熬夜伤肝的原理

天灵宗宗主

传统中医说，熬夜伤肝。

熬夜为什么伤肝呢？

从《易经》的角度看，熬夜，通常是晚10点以后才睡觉，甚至到11点以后。晚上的9点到11点之间，是亥时，这个时间段倘若不睡觉，那么，亥容易失控。晚上的11点到半夜1点之间，是子时，这个时间段不睡觉，子容易失控。

亥，厥阴风木司天，少阳相火在泉，泉下是乾卦。

亥若失控，那么有两个重要的地方会受影响:一是心包；二是大脑。心包和肝都属于先天巽卦的范畴，心包出问题，往往也会累及到肝。

子，少阴君火司天，太阴湿土在泉；泉下是先天巽卦；

子若失控，也有两个重要的地方会受影响：一是肾；二是肝。子的泉下先天巽卦，直接对应于肝的。所以，子时不睡觉，特别容易伤肝。或者更为准确的说：子时还不睡，肝肾同被伤。

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人们往往会想当然的认为：学习的时间越长，学到的知识就越多，考试就越容易考好。所以，往往让孩子们熬夜学习，或者家长自己要考试时候也选择熬夜学习。

学习是需要高度动脑的，如果晚上9点以后还在学习，那么，由于这个时候是亥时，泉下是先天乾卦，此时大量用脑，看着效率还不错，但却是很耗损脑气的。一天两天三天的无妨，要是一年两年三年的，那么，脑子每日里被过量消耗，累积起来，会量变引起质变，导致脑子越来越不好用；倘若熬夜之时，不小心感冒着凉，此时可能一下子就会让脑被抑制----导致后来的学习变得困难，非常的得不偿失。

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如果晚上11点以后还在学习，此时进入子时，最容易受伤害的就是肝肾。这对学习的影响倒不是特别的大，但却会有非常严重的隐患存在：子所对应的泉下巽卦，是主人体的姻缘和孕育的。熬夜多了，这里的泉下先天巽卦被伤，那么，将来会迟迟难以进入婚姻，成为剩女剩男；肾主生殖，肾被伤，则会导致生育能力减弱，难以生出孩子。

现在社会上剩男剩女很多，就是结婚的，不孕不育的发生率也很高----跟现代人喜欢熬夜有着直接且密切的联系。

天灵宗宗主

莫熬夜，得不偿失，且隐患无穷。