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标题: 绝招就是把简单的事情做到极致 [打印本页]

作者: 大米哥 时间: 2015-3-13 14:19
标题: 绝招就是把简单的事情做到极致
本帖最后由鹏小哥于 2015-3-13 14:30 编辑

著名导演王家卫说：绝招就是把简单的事情做到极致。

贴穴位这件事，可以也需要我们去做到极致。

说说我的一点个人经历，最近我想把贴穴位这件事做到极致，这几天是这么干的！

想把贴穴位这件简单的事做到极致，也是需要一些方法的。

第一。是药材的问题，我在栾家祥那里买来了桑葚子、枸杞、人参片、西洋参、黄芪、白首乌片这些药材。然后，自己去菜市场买来了桂圆。

1.药材的选取标准，首先是质量可靠。市场上假货比较多，所以去可靠的店铺买不用担心。质量不行的，买来何用？对身体不好，牺牲身体恢复的时间，还浪费钱。
2.其次才是价格。自己经济条件有限，干脆就全部买药材得了，少数重点地方再用穴位贴。
   3.贴药材的便利性。比如心经可用人参片或者莲子、莲子粉。出于便利性的角度考虑，选用人参片。因为莲子粉容易掉。
   4.购买药材的便利性。比如黄芪、党参、甘草皆可贴穴位。由于黄芪在栾家祥的店铺容易购买，所以就用黄芪。

第二。找穴位。
   能够贴药材的地方许多，选取标准是：原穴+重点穴位+容易贴的地方。
   1.原穴：不用说，八大必须全部上。
   2.重点地方：比如脑门、印堂、山根这些。
   3.容易贴的地方，手上和脚上容易贴的穴位，就都贴上。

第三：工具。
   1. 胶布问题
   A我之前买的是海氏海诺的胶布，这个的优势在于：贴穴位的难度比较低，具有价格优势；
   B后来在另一家淘宝店，买了2、3、5公分的胶布，这个的优势在于：对皮肤好；宽度宽些，可以覆盖的穴位多；不容易掉。
      当然了，现在我是两者搭配使用，让他们发挥各自的优势。

   2.剪刀、压桑葚的小玻璃瓶（其实是原先装万金油的小玻璃瓶，凑合着用。）

第四：调查需要贴的穴位。
   进入博士的主题文章，一篇篇看，这个需要时间、耐心和坚持，一篇篇看，把必须贴的地方和容易贴的地方，记录下来。
   发挥自身的主管能动性和便利性；贴穴位，多多益善。

作者: 大米哥 时间: 2015-3-13 14:20
第五：开贴。我每晚贴的地方超过50个，花费40多分钟。
1.桂圆：脑门、印堂、山根、肚脐、两少府、两鱼际、两关冲、两足窍阴。
  2人参片：心经的两神门、两阴郄、两灵道两通里。（容易贴，所以全部上）
         脾经的两隐白、两太白、两公孙、两三阴交。（容易贴，所以全部上，其他地方难贴，所以省了）

3.桑葚：肝经的两行间、两太冲、两中封。（容易贴，所以全部上）
         时间多点的时候，心包经的两大陵、两内关也一起上。
4.西洋参：肾经贴两涌泉、两然谷、两太溪
         膀胱经贴两京骨。

5.胃经：用黄芪贴两陷谷、两冲阳、两天枢。
6.肺经：用枸杞贴两列缺，两经渠，两太渊（在一起，容易贴，一起上）。
7.胆经：用白首乌片贴丘墟、还有所谓的璇玑穴。

  第六。善后工作。
   有些药材，比如桑葚子和黄芪，贴之前揉一揉，敲一敲，枸杞撕开
   对于人参片，贴后揉一揉就行了。
   贴前贴后这样做，能让药气出来。

  第七。著名导演王家卫说：绝招就是把简单的事情做到极致。
  1.贴药材这件事，虽然看上去不难，可难的是执行到位，并且坚持下去，这就是量变。量变是质变的前提和基础，只有数量到了，才能有质变。三天打鱼两天晒网是不行的。

2.而把一件事情做到极致，不是单单说就行，还需要执行；
  不仅仅要执行，而且还需要天天执行，月月执行，年年执行。
日复一日，月复一月，年复一年的执行下去。

作者: 大米哥 时间: 2015-3-13 14:21
第八：我个人在吃东西这块，有时候控制不住自己去吃一些零食，这个需要尽量控制自己不去吃。这件事还没有执行到位，需要不断反思和提高。

   还有就是太心急了，由于工作还有自己在学习一些课程，加上个人震卦特性，想干的事情就立马。快速去干，心态比较急躁，所以容易出现心浮气躁，消耗比较多的心气和脾气，导致肠胃问题容易出现反复。

必须补肝，加上时刻告诉自己，慢慢来比较快，自己还年轻，不能心急，求慢。

                                       慢！慢！慢！

第九：对未来要充满乐观主义精神，遇到问题了，多想办法，毕竟办法总比困难多。

   风雨之后，总会见到彩虹，一天会比一天更好。

以前那么困难的日子都过来了，现在还担心什么。

大家加油！给自己送一百个赞！

      欢迎大家多多交流自己的心得和体会，我们这个团体，需要营造“人人为我，我为人人的”精神，当然了，行动更重要了。

      从分享自己的心得体会，从回答别人的问题，从查阅论坛的资料，从身边的一点一滴做起，慢慢地，一切就都往更好的方向发展了。

      欢迎跟帖！欢迎交流。

作者: 水润树生 时间: 2015-3-13 14:31
好棒哦,能坚持才是最重要.我就是三天打鱼两天晒网,原来用药粉,后来只用空位贴,到现在还常常偷懒,看来我得要把之前的干劲拿出来再贴才好

作者: 大米哥 时间: 2015-3-13 14:36

鹏小哥发表于 2015-3-13 14:21
第八：我个人在吃东西这块，有时候控制不住自己去吃一些零食，这个需要尽量控制自己不去吃。这件事还没有执 ...

说执行，那得说自己。过去两年，除了少数几天外，天天坚持贴20、30个穴位。

风雨无阻，雷打不动！

仍尔东西南北风，就是必须坚持。

作者: 报捷 时间: 2015-3-13 15:21
说说效果吧

作者: 锦绣佳人 时间: 2015-3-13 15:55
原来你也是买这家的胶布啊，我也是。
这样很好了，既可以让自己保持高度的学习热忱，还可以养身。
我的经验主义就是，还真一定要配合食疗，尤其是浓米汤，乘胜追击，还有一个原因，无论再好的药材，毕竟是晒干的，有些还得烘焙后切片，我总觉得用后偏热性。用穴位贴倒没这种感觉，穴位贴贴了就是清凉，清爽，舒心。

作者: 明媚阳光 时间: 2015-3-13 19:40
期待说说效果

作者: 明媚阳光 时间: 2015-3-13 19:53
楼主执行力好强，我是三天打鱼两天晒网

作者: 谭华 时间: 2015-3-13 20:48
佩服，我买了贴都经常不贴，我真懒

作者: 天天蓝蓝 时间: 2015-3-13 23:21
给l楼主送一百个赞！

作者: 快乐喜羊羊 时间: 2015-3-14 10:43
我也在贴，跟楼主一起努力一起坚持！就是觉得粉状的药材比较难贴

作者: 一路欢歌 时间: 2015-3-14 14:00
干桑葚贴在皮肤上很不舒服。粉状的药材怎么贴比较方便？
买过制首乌粉，贴了总容易漏。
另外感觉，买药材贴价格也不菲，比如人参片。
除了片状的，粉状的药材贴起来很麻烦。效果应该比不上四分之一巴布剂的药效。

作者: 静静的紫罗兰 时间: 2015-3-16 13:38
p佩服楼主，学习了！希望楼主一段时间能写下使用后的效果

作者: 青青三七 时间: 2015-3-17 10:42
我个人执行力是非常强的，一直在坚持贴药材，以前贴的粉粉，现在是药材和穴位贴一起用的，确实是量变到质变。我贴了一年半到两年时间的药材，收获很大。另外还得加强主食。

作者: guanyu1231 时间: 2015-3-18 21:21
震卦特性的人执行力强,是不是?佩服!

作者: 爱博士 时间: 2015-3-19 10:35
太多了，难以坚持。能天天坚持八大就不错了。
我只针对自己的需要。也想能给八大都贴上药粉或者贴贴，但是穴位都认不准。只想循序渐进，用到了，就记住了。
我的方法是渗透式的。
不过楼主讲的很全面，赞一个。只是对每天40分钟表示怀疑。谁每天的生活是雷打不动的呢？

作者: 大米哥 时间: 2015-3-19 11:39

爱博士发表于 2015-3-19 10:35
太多了，难以坚持。能天天坚持八大就不错了。
我只针对自己的需要。也想能给八大都贴上药粉或者贴贴，但是 ...

虽然生活不是雷打不动的，不过有事情的时候，晚上晚睡十几二十分钟，用来贴一贴就行了。

你说是这个理吧。

作者: 志定明杰 时间: 2015-3-19 14:44
请问，你说的第五条，女性也能这样帖吗

作者: 大米哥 时间: 2015-3-20 08:46

志定明杰发表于 2015-3-19 14:44
请问，你说的第五条，女性也能这样帖吗

可以的。不过孕妇的话另当别论。

作者: 大米哥 时间: 2015-3-21 17:16

明媚阳光发表于 2015-3-13 19:53
楼主执行力好强，我是三天打鱼两天晒网

博士说过，艮卦好，就能坚持。

可是，我的脾非常虚，胃也比较差，可为啥我非常能坚持呢？？？

作者: 大米哥 时间: 2015-3-21 18:05

guanyu1231 发表于 2015-3-18 21:21
震卦特性的人执行力强,是不是?佩服!

这个真不懂!

博士说过艮卦，也就是胃好的，坚持力强。可我明明脾胃虚弱，单却非常能坚持。

这个真不明白,继续学习。

作者: 淡淡栀子香 时间: 2015-4-7 15:39
简单的事情做到极致，真好。向你学习。

作者: 小楼东风618 时间: 2015-8-28 09:33
楼主现在还在坚持用药材粉粉贴吗？

作者: 好事成双 时间: 2015-11-22 23:10
我以前用药材过俩仨个月，明显感觉药材质量不过关有太多火气，可能我的药材都是硫熏过的。

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