从小喜欢吃主食类的东西

蓝天绿树

比如饺子，包子，面条这类吃得饱的东西，但是对米饭不怎么喜欢吃，水果也不爱吃，其他零食类也吃得少，可是我却是身体素质最差劲的一个，八百米考试从来没及格过，因为没有耐力，虚胖严重。

天灵宗宗主

喜欢是喜欢，吃了多少呢？每天一斤是喜欢，一两也是喜欢。

蓝天绿树

栾博士 发表于 2014-6-2 16:14
喜欢是喜欢，吃了多少呢？每天一斤是喜欢，一两也是喜欢。

博士提醒我了，我吃的食量不大，因为容易胃胀

蓝天绿树

栾博士 发表于 2014-6-2 16:14
喜欢是喜欢，吃了多少呢？每天一斤是喜欢，一两也是喜欢。

博士，最近我心脏周围疼痛开始频繁了，怎么办啊，以前体检的时候有轻微心肌缺血，T波改变

开心的枸杞

我也非常喜欢吃楼主所说的主食，而且量大，所以身体还不错，就是高中大学其间家里有苹果树，吃了大量苹果，导致心气弱，经常昏倒，还以为自己得了心脏病呢。自从进入论坛知道了苹果对心气的影响，就坚决不吃了，继续大量吃主食，现在身体越来越好，就是有点胖，好看的衣服穿不了，其余的都挺好，精力充沛。

幸福盈盈

蓝天绿树 发表于 2014-6-2 17:29
博士，最近我心脏周围疼痛开始频繁了，怎么办啊，以前体检的时候有轻微心肌缺血，T波改变

建议楼主潜心学习自助吧，记得您曾有数年减肥节食的历史呀，出来混迟早要还的，欠饭还饭，我学习补益了一年多啦，身体会时不时排毒一下，老师也发贴讲过这个问题的，我也没有理会，觉得排完身体就上一个台阶啦，坚持就是胜利啦，埋头补益，莫怕怕，一切都会好起来的!!!

蓝天绿树

幸福盈盈 发表于 2014-6-3 11:06
建议楼主潜心学习自助吧，记得您曾有数年减肥节食的历史呀，出来混迟早要还的，欠饭还饭，我学习补益了一 ...

身体是好一点了，可是每天工作压力好大，心情总是容易抑郁，补的还不够消耗的

幸福盈盈

蓝天绿树 发表于 2014-6-3 18:42
身体是好一点了，可是每天工作压力好大，心情总是容易抑郁，补的还不够消耗的

把对工作的注意力移开就好啦，往往很多时时是你自己想出来的，最坏不就是换个工作或被炒鱿魚啦，有什么大不了的，最紧要是健康的身体呀，能来到论坛，有老师和同学们的关心指导，多有福气呀，将黯然神伤的精力转到别处不更好.