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追梦人说得极好呀!只是子宫肌瘤可以推腹吗?
yexiyan505 发表于 2009-11-1 15:17
我看到过一篇中医大夫写的文章:“看这人体的模型,我们要把人体理解为一团浑元气,当这一团浑元气有了滞点,开合出入不能正常进行时,就要生病了。肚脐为中心的区域,是这团浑元气的核心,在临床上,在肚脐的四周,中年之后,往往会有压痛点,有或大或小的痞块,有的如枣子大小,有的如花生大小,有的如黄豆大小,这就是病灶。越小,可能结的时间越长,越难对付。有时可以两手的手指结合起来,点按这些痞结。会痛,又痛又快。我们要重视以肚脐为中心的区域这团气的变化,这团气有了阻塞,偏向上,心肺会出问题;偏下,就是肝肾会出问题;中间就是脾胃”。
我和同事们讲了,平常体质差的同事包括我自己,肚脐周围用拇指指压是硬的,而看着就身体好的同事肚脐周围用拇指指压是软的,这几个同事30岁左右的。我本人信任中医和中国功法,信则灵,我现在还严格按照栾博士的卦象系统指导自己的饮食,每天上午9:00-10:00间,下午17:00-18:00间喝养生茶,每次2袋,不喝任何的药。控制住不再长就是见效。持之以恒一定会彻底见效,只要自己有信心。
中医大夫写的文章中介绍了这个揉腹卧功,坐着时,也可以练练,都是有好处的。推荐
你这个功法:
简易内功——揉腹卧功
一、姿势要求:练者自然仰卧,全身放松,两腿伸直,轻轻靠拢;双掌相叠(左手在下,右手在上),按于气海(脐下一寸三分)之上;两手沿顺时针方向(上→左→下→右)缓缓揉动。
二、意念活动:神随手转,不即不离,意注腹中,随动环转。
三、功效:此法是培益中气之要法,不仅适用于中气不足者及肠胃病患者锻炼,而且是习武内壮之秘诀。
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