红苋菜

妙莲

我们这里还没有红苋菜上市，前几天发现有种红背菜，也是苋菜的一种。拿了试贴涌泉，睡眠比平时深，呼吸变长，不易惊醒。
查了红背菜的资料，有一段如下：红背菜不仅含有丰富的具有造血功能的铁元素，而且富含维生素A原黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血、抑制恶性生长细胞、减少血管紫癜等作用，对于需要补血者，肿瘤患者，受盆腔炎、支气管炎、动脉血管硬化困扰的人群等，可起到食疗的辅助作用。
买不到红苋菜的同学，试试用红背菜。