补益效果不佳？检查一下每日的消耗

joujou

我长期贴各种贴，从穴位贴问世以来就一直贴，虽然有感觉人舒服了，但是没有有的学友那样那么强的效果。最近发现问题根源在于我每日的消耗太大了，以至于穴位贴补益进去的都不够我自己每天的消耗。这里把我的实践感受写出来，供大家参考。

我是做IT业的，脑力工作量大，脑气和心气消耗巨大。据我观察总结，每天白天1片大健脑贴仅够我4小时满负荷工作的消耗；晚上1片好心情贴不够我每日的心气消耗，加上心经所有穴位（养心贴），才差不多刚够我每日的心气消耗；我的月经每次要7天，月经量大，月经过后心气损耗很多，把攒的贴了12个小时的好心情贴贴满两臂心经，连贴3天能补足月经的消耗（月经后几天不再有烦躁的感觉）。

老师强调的几点真的很重要：第一，健脑；第二，大道至简。我之所以能最终发现问题所在，得益于连续几个月每天白天4小时换一次大健脑贴，这样慢慢有了脑力储存，无意中就能想到一些以前没想到的问题（比如发现了心气消耗的问题和如何止损），运气真的慢慢好了，记忆力也明显增强了。从我自己的实践中，我总结在人体比较虚，每日消耗又比较大的时候，单纯穴位贴补益比较困难。因为需要把过去的亏损弥补上，然而每天消耗又大，那就需要大量使用穴位贴，比如整条经络都贴，4小时一换等。否则，很可能就是穴位贴补益的只够消耗的量（甚至不够），那最多也就是维持现状，没法弥补亏空，也就很难改善体质。然而，这样子的补益，估计大部分人都没有那个经济实力。所以我觉得需要饮食跟上，大量吃对应的补益的食物，便宜很多，效果也好。但是食补的话，大道至简就很重要了。吃得杂，就是分散兵力，也是杯水车薪。如果一段时间内，只吃补益一个脏腑的食物，集中兵力把亏空的漏洞先填上，以后的补益就容易很多，体质也才能有质的改变。

常州王建

是的。此外，有时候明明有了效果，但是被自己忽略了，人家一说变化，自己才恍然大悟。

天灵宗宗主

真不愧是大健脑贴的多，连续几个月4小时一换----这些认识，果真认识到点子上了。

健脑和大道至简，确实无论如何强调都不过分的，只是，能够透彻的明白这点的，都是乾卦气足了的也是运气明显变好了的。看上去这么简单的问题，要让一些人明白并做到，很不容易的。

大青山

大道至简。学习了我今天么有运气，连连跟着老师两次了。

萃有位

恭喜楼主，建议楼主补益的同时，不妨考虑换个少伤脑气心气的工作，这样补益效果会更加明显。

蓝天蓝

老师穴位贴的作用是根本不用怀疑的。只是体质很亏时，大量地贴贴确实是需要经济条件很好的人才可以的，所以必须配上食疗才行。前年冬天，我记得做了两次益智膏，天天早上放在小米粥里吃，连吃了大约有2瓶多吧，记得最多3瓶，效果就出来，身体感觉也有劲了，腰也不疼了。气色变得非常好。（这效果保持了一段时间），可是吃了这一段时间之后，孩子不愿吃小米粥了，没办法，我也没法再坚持这种吃法了，因为单吃益智膏，胃不舒服。就这样又被打回原形了。

天天成长

  可不可以这样，觉的自己哪里最虚。就大量贴哪个经络，别的脏腑先不管。觉得这个补好了，再补下一个。但是人体是整体的，不知道有没有用

春之丽日

寒假期间，每天熬桂圆水，明显感觉身体素质好了。一上班，消耗多了就又下降了。看来是平时补得不够。

黄土高原

握手，我也是觉得耗得多，总是资不抵债。是否找准一个点猛攻，如法炮制一一攻破。

好运来

赞！反思。学习。