转帖：研究发现健康老人服维D对抗骨质疏松基本无效

天灵宗宗主

一些中老年人会服用维生素D来预防骨质疏松。然而一项新研究发现，对于健康中老年人来说，这一预防效果并不明显。
　　英国新一期医学期刊《柳叶刀》刊登了新西兰科研人员的报告。研究者指出，他们综合分析了此前23项考察维生素D补充剂提高骨密度效果的研究报告。这些研究涉及4082名健康成年人，平均年龄为59岁。

　　分析结果显示，服用维D补充剂对于提高髋关节、脊柱和前臂的骨密度没有效果，对于全身骨骼整体骨密度的提高也基本无效，这种做法只能将股骨头中的骨密度平均提高0．8％，但这一幅度“没有临床意义”。
　　领导这项研究的奥克兰大学教授伊恩·里德说，这项研究表明，对于绝大多数健康人来说，为预防骨质疏松而服用维D补充剂没有必要，医生应该只给缺乏这种维生素的人群开补充剂，这样也可大幅节约医疗资源。
　　据介绍，英国国家医疗服务系统每年在维D类药物上花费8000万英镑（约合1．27亿美元），其中很大一部分用于中老年人预防骨折。英格兰公共卫生局的专家表示，目前英卫生部门关于维D补充剂的健康建议并非基于预防骨质疏松，明年将推出更加系统的相关建议。

天灵宗宗主

如果我没记错的话，维生素d是油一样的东西吧，应该是属于相火的----它要真能提高骨头密度，那才倒是奇怪了的；

老年人预防骨质流失，补钙能有啥用，这就像要预防水流失，直接补充河里的水一样，补的越多流的越多------要预防骨质流失，得补胃气和肝气的，土豆、小米、板栗、桑葚子等等的都有用的。这好比要预防水流失，采用加固堤防的方法。

木木木

医生诊断婴儿缺钙时，处方也是鱼肝油。同样的道理，对补钙也没啥作用了。

witchkiki

我现每天早晨给女儿们一人一碗浓米汤。这东西太神奇了，治好了大女儿的一次过敏性咳嗽；这几年来米汤不断，主食不断，大女儿虽病得多，却在两年间身高增长了14公分。我不看具体身体值，只看增长速度，这个才有参考价值。

老师的理论讲的就是自然规律，我会继续坚定地继续实践下去。

我爱小小林

儿保总是提倡孩子补钙，那些补钙的药剂真能补钙吗

大汉帝国

我伯伯早年移民美国，长期以来被西式的生活饮食习惯给同化了不少。作为长子，他很喜欢带礼物。应他们要求，他每次回国都给我奶奶、两个姑姑带不少钙片，我和我爸妈都跟他申明我们啥都不要。
于是现在就看出来了，我伯伯伯母在美国牛奶喝得多，钙片也吃得多，拍片出来，我伯母的骨头都疏松的不行了，绝对不能剧烈运动。我奶奶腿脚也变形了，腰也直不起来了，我小姑妈去年严重腰椎间盘突出已经开过刀了。
我爸妈拍出来的片子几乎没有骨质疏松。

joydavid

恩，实际上国人的骨质酥松率是低于西方人的

如茯苓

witchkiki 发表于 2013-10-15 21:36
我现每天早晨给女儿们一人一碗浓米汤。这东西太神奇了，治好了大女儿的一次过敏性咳嗽；这几年来米汤不断， ...

我记得浓米汤巽卦的人要少喝，可惜孩子不能喝

用心学养生

记下了。有时间讲给老爸老妈听。