本周三（2013年10月16日）网络课堂讲芋头功效

益林

昨天心里想，山药老师讲完了，不知老师能不能讲芋头，结果老师真的要讲了，太好了。说到芋头，我们家可是经常吃的，尤其是我婆婆。婆婆今年77虚岁，有心脏病、糖尿病、高血压，从前年开始多吃芋头，从秋天芋头下来开始吃到第二年春天没有芋头卖为止，每周有几天晚饭基本上只吃芋头，她说因为吃芋头，她开始通气了（放屁），以前她是不会放屁的，吃芋头后大便比较通畅，她还说芋头可以帮助消化，有时感觉吃饱了，如果继续吃别的东西就会撑着，可是吃点芋头却没有问题。并且吃芋头血糖不会升高。我也喜欢吃芋头，我感觉吃完芋头后胃比较舒服，大便比较通畅。