请教栾博士对“吃多了伤气”说法怎么看？

丁佳蓝

这也要问的？

食物进入人体需要脾胃等等各个脏器协调来处理，必然消化这脾胃等其他脏器的功力，也就是说的“气”。

如果吃的多吃到撑，就像一个人的体力只能拿的动10斤的物体，可是你偏要他拿20斤，能拿的动嘛？

这个吃多吃撑是因人体质的来定，不同的人不一样，至于怎么是多怎么撑只有当事人自己清楚。

吃足和吃饱就是每个人根据自己的体质，恒量该吃多少，不要饿着，不是是吃多吃撑。

问这样的问题明显有点鸡蛋里挑骨头。