请教栾博士对“吃多了伤气”说法怎么看？

蓝天绿树

看到很多中医养生专家说饭要吃七八分饱，吃多了伤气，博士你说过饭要吃足吃饱，您怎么看？

丁佳蓝

这也要问的？

食物进入人体需要脾胃等等各个脏器协调来处理，必然消化这脾胃等其他脏器的功力，也就是说的“气”。

如果吃的多吃到撑，就像一个人的体力只能拿的动10斤的物体，可是你偏要他拿20斤，能拿的动嘛？

这个吃多吃撑是因人体质的来定，不同的人不一样，至于怎么是多怎么撑只有当事人自己清楚。

吃足和吃饱就是每个人根据自己的体质，恒量该吃多少，不要饿着，不是是吃多吃撑。

问这样的问题明显有点鸡蛋里挑骨头。

仲夏草木长

《天赐神米》里不是讲过吃足的标准了吗？对照一下就行了嘛！吃足和吃撑是一回事吗？
这两天又在看《天赐神米》，越看心里越痛快！

天灵宗宗主

是吃七八分饱好，还是完全吃饱，但是没有吃撑好，自己去试验一下就知道了----这试验很容易的。

蓝天绿树

丁佳蓝 发表于 2013-10-13 14:22
这也要问的？

食物进入人体需要脾胃等等各个脏器协调来处理，必然消化这脾胃等其他脏器的功力，也就是说 ...

我是真心不懂才问的，不是鸡蛋里挑骨头，而且我信任博士的话，才想问清楚一点。

蓝天绿树

栾博士 发表于 2013-10-13 17:29
是吃七八分饱好，还是完全吃饱，但是没有吃撑好，自己去试验一下就知道了----这试验很容易的。

博士，我现在为了早点恢复体力，每顿都尽量多吃，吃到饱，我会实验看看效果怎样

水吉木祥

孔子说的对真不能与夏虫语冰啊。

蓝天绿树

仲夏草木长 发表于 2013-10-13 17:10
《天赐神米》里不是讲过吃足的标准了吗？对照一下就行了嘛！吃足和吃撑是一回事吗？
这两天又在看《天赐神 ...

谢谢您，我会好好去看下这本书的，体会一下吃足的标准

蓝天绿树

水吉木祥 发表于 2013-10-13 18:15
孔子说的对真不能与夏虫语冰啊。

谢谢您，我自从身体变得虚弱之后确实理解力也不行了，记性变得和老年人一样，老师的话和书我还是会好好去看的

蓝天绿树

栾博士 发表于 2013-10-13 17:29
是吃七八分饱好，还是完全吃饱，但是没有吃撑好，自己去试验一下就知道了----这试验很容易的。

博士，谢谢您，别人觉得是鸡蛋里挑骨头的问题，您还是亲自耐心回答