昨晚没睡着

乾乾湛蓝

我晚上睡不着觉，一般就是喝生脉饮，同仁堂的红参型，每天一两支有时睡不好甚至四五支的，喝完不知道怎么就睡着了。如果四五支还是不行，实在睡不着的时候，就两腿一盘静静地坐一会，心绪慢慢安静下来倒头便睡。

乾乾湛蓝

最近，我试验了一个穴位，就是心经的通里穴，属于络穴，觉得很神奇。这个穴位贴过别的穴位贴及药材都没有什么感觉，当我贴桑葚以后的感觉使我感叹至极。我的体会是：她是启动你生命的，运动的按钮，就像重生一样，那么睡觉呢，每天睡前一支生脉饮即可。当然，胃有问题用养胃贴在胃经上，肚脐及肚脐周围上下需要按需处理一下就可以了。胃不合则卧不安吗。试试这雷风恒，达到息风而血归于肝的目的。具体如何对与不对还请老师指正。

乾乾湛蓝

一个人睡不着觉，必定有一定的原因影响了睡眠，除了胃以外，我觉得就是如何“安，心”首当其冲了，你的心安稳了其他毛病解决起来相对就能够比较有序。

乾乾湛蓝

乾乾湛蓝 发表于 2013-9-30 17:22
一个人睡不着觉，必定有一定的原因影响了睡眠，除了胃以外，我觉得就是如何“安，心”首当其冲了，你的心安 ...

鹏小哥 :试试通里穴贴桑葚会有不一样的感受。兴许对你的肾气不足有意想不到的收获，水火未济卦。