昨晚没睡着

大米哥

正如博士所说，本月对震卦很不利。进入这个月，睡眠变糟糕，比之前几个月都差。
所以买了手工七大原穴和健脑贴（贴了一星期，没有贴错地方。）昨夜竟然发展到一夜没睡意，睡不着。

1.保持淡定。要知道总会好的，总有办法的，不必焦急。

2.找原因。之前几个月的睡不好总有原因，总找到办法。可这次除了天时之外，我实在找不到原因了。食物没问题，也没有胃不和，之前贴了两盒健脑贴和很多桂圆，艾灸导致的相火也很少了。这次是不是自己太弱了，才会这样？（艾灸后遗症导致一年多来没真正睡好过，很瘦，有点胃下垂，一些小毛病，其他病就没了。）

3．找方法。最开始失眠是由于相火重，贴健脑贴，有效果；之前肚脐贴归脾丸，有效果，前晚也有用，可昨晚就彻底没用了。这个月对震卦不利，也试了肚脐贴手工养心贴，没用。其他几个原穴都贴着。

那个养肾贴和白萝卜贴右涌泉的方法试过一次，没啥反应。手头上的养肾贴是手工的，药量不大，加上自己正气少，是否继续尝试这个方法？

我的坚持力也是超强的，（晚上睡前贴，上午撕了，然后过一个小时左右再贴多一次）
可想不到半年多了，在天时面前，自己还是这么弱。

大家有啥办法没？

大米哥

对了，十二点多饿了，起来吃了半个月饼，不过那个是属于水果型，不难消化的，也没感觉胃不和。所以应该不是这个问题。

大米哥

还有，这个月估计心气特弱，和丙辰月一样，遗精比别的月份多。

报捷

所谓水果月饼，哪有什么水果在里面，不过是加了水果香精的水果味月饼，连制成蜜饯类的水果都不是，全是粘粘的胶质的东西，我宁愿吃其它任何月饼也不会吃水果的。

如果真的有新鲜水果在里面放不了三天就会坏了。

报捷

自己看自己总是没有错的。

像归脾丸这个东西，老师早就说过并不是补脾的了。

报捷

备点挂面，饿了煮来吃。或者藕粉，或者黑芝麻糊，开水冲了就能吃。

零食类的，桂圆干、桑葚干、红枣、麦芽糖之类，都可以当零食吃。

lilingyue36

我口服人参归脾丸或者二陈丸睡眠都可以变好
有次三点钟醒无法入睡,想了想就用人参归脾丸贴了两太白,脑门和承浆穴,没过多久就睡了
一觉睡到六点

西江水

鹏小哥 发表于 2013-9-24 05:31
还有，这个月估计心气特弱，和丙辰月一样，遗精比别的月份多。

有遗精，应该是心气外走太多了。肾贴+白萝卜还是要的，加个左神门心贴，左右太溪，另外脾胃也是重要的。

天灵宗宗主

胃不和则卧不安----
伤风也会导致睡不着的。

影响睡眠的因素很多，论坛上应该有很多医案的，可以逐个搜索来研究看。

另外，很多时候，自己觉得饮食没问题的，往往很有问题。所以，仔细记录日常饮食。

泽地萃

宫博士前一段时间有讲了失眠专题，各种失眠都分析到了，你可以买录音和笔记多多学习，多找原因