作为强身健体的养生方式有好多种，老师会赞成哪一种呢？

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发表于 2013-9-3 08:01:13 |显示全部楼层

太极拳就是阴阳转换中形成的打击。自陈王庭造拳以来，传承至今，就是陈氏小架太极拳（72式），在陈家沟书香门第内传承，素有“书房拳”，“看家拳”，“功夫架”的美称。陈氏小架训练有一套完整的体系。。。

大道至简！太极拳创自张三丰，不是陈王庭，但是你说的小架我比较赞成。武当趙堡太极应该保留了原汁原味的太极，现在很多太极发力太多，不利于健身发表于 2013-9-3 14:26

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发表于 2013-9-4 08:28:35 |显示全部楼层

蚕豆花发表于 2013-9-3 08:01
太极拳就是阴阳转换中形成的打击。自陈王庭造拳以来，传承至今，就是陈氏小架太极拳（72式），在陈家沟书香 ...

是陈王庭毋庸置疑。平时健身练无需发力，何况一般所谓的发力完全是错误的用蛮力，远远背离太极！就如市面上所谓的易经大师基本都是略知皮毛招摇撞骗罢了。。

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