学习精力不足，要注意补肝气

东岳泰山

我以前上学的时候就时不时出现精力不足的情况，后来工作了，经常被要求加班，且不住在家里，基本的营养都跟不上，导致工作效率比较低，然后又不得不加班完成工作。年复一年，情况日趋严重，恶性循环。那时候不懂啊，吃了多少苦头，现在跟着老师学习还来得及。