今年是不是容易长胖？

荷叶飘香

今年火不及，厥阴风木，是不是会容易长胖？
我从去年到现在一直坚持每天早上和白米粥，中餐很简单，经常只要管足了米饭，菜就很简单，有时没时间甚至都可以不要，晚餐由于孩子爱喝粥，也常跟着喝粥吃馒头。孩子不爱吃肉，也几乎不怎么吃肉。但是今年年后觉得有很明显的长胖的现象，几乎所有的人都觉得我长胖了。最近体检结果，血脂稍稍有点高，谷丙转氨酶也有些升高，怀疑是与今年的天时有关，不知道长胖是不是也与天时有关呢？

荷叶飘香

栾博士 发表于 2013-6-24 09:10
重找原因，不要想当然。今年容易变瘦倒还差不多。

谢谢老师提醒。

确实是想排除一下，继续找原因。因为跟去年和前年比较，比较明显的差别就是早上的白米粥没有把上层米汤舀起来给孩子喝，而是另外给孩子熬米汤，米饭比以前吃得多，感觉上应该是比较健康的改变，睡眠时间来说变化不大，有时比较早，九点多，有时也比较晚。
前不久桑葚成熟的时候，我们这河边有不少大的桑树，连续两周左右都有喝新鲜的桑葚熬的水，加了蜂蜜，不过我在这之前就已经长胖了不少。
朋友们都说我吃饭吃多了，不运动，但是我坚持以吃饭为主，运动也是有机会就散散步的状态。