半夜失眠——生脉饮

lian3714

最近单位排球赛，虽然尽量少练，但心气还是耗得不轻。昨晚2点多，孩子翻动得比较频繁，等她再次睡沉后，我却翻来翻去虽然哈欠连天却怎么也睡不着。心想完了。突然想起生脉饮，起来喝了四支（只有四支了），躺下后没多久就睡着了。孩子中间翻动踢被子，给她盖好后也是很快就睡着。此外，同样的被子，喝前觉得睡得凉凉的，喝后觉得特别暖和甚至有点热。