早晨不宜吃鸡蛋

仙玉

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发表于 2013-4-12 19:54:51 |显示全部楼层

我不喜欢吃蛋。但我发现吃蛋很耐饿，吃一大碗面也顶不过一个鸡蛋所以不吃面只吃蛋。有时晚上煮好鸡汤或牛肉汤，早上吃，然后加上一个蛋。吃肉也很耐饿。现在早上不能吃蛋怎么办？只吃肉吗？

沐风哈哈，愁人不？发表于 2013-4-19 10:51

mercy 我的一家之見是:有時耐餓是因為人體要耗費多些的胃氣去消化,時間就長了,没胃口吃其他食物了,但人容易累.咋早上一定要吃肉和蛋嗎?吃粮食不行嗎? 发表于 2013-4-12 20:32

仙玉

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发表于 2013-4-14 19:03:47 |显示全部楼层

仙玉发表于 2013-4-12 19:54
我不喜欢吃蛋。但我发现吃蛋很耐饿，吃一大碗面也顶不过一个鸡蛋所以不吃面只吃蛋。有时晚上煮好鸡汤或牛肉 ...

早上吃肉不像晚餐吃那么多。像鸡蛋大小的鸡肉或牛肉一般我吃2块和一个鸡蛋。这样5个小时都不饿。如果我吃一大碗面的话，2小时就饿了。晚上睡觉前把肉放进电饭锅，早上起来就可以吃了。

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