大米粥、莲子粥-----节日忙碌后驱扫一家大小的火气

水吉木祥

春节期间，大家这里聚了，那里喝，杂食，脾胃受损。谈话多，熬夜，心肝损。
很多人上火，常见的是便秘。毛病说大不大，说小不小。
人多，不能一一处理，只好在锅里下文章。
早餐大米粥。
午餐大米莲子粥。
菜一律清热的：西兰花，菜花，莲藕，菠菜炖粉皮，苦菊。
一大家子人，满满一锅粥，一桌菜，皆空。
半日过后，小侄女先去厕所拉臭臭，之后大家相继轻松。
人轻松，玩得更嗨！