转贴：研究显示：牺牲睡眠学习更差

姗姗

好大一棵树 发表于 2013-1-10 16:20
我不是学生了。但是最近1周不知道为什么总是不想睡觉，每晚都将近一点才睡，就是觉得属于自己的时间太少了不 ...

我和你差不多的情况。自己分析是子月心气潜藏不好导致的。今天又觉得自己道理都懂，知道熬夜不好，但是一点都不自律，脑袋管不住身体，明明想着要去睡了，硬是坐在电脑前不想挪窝，应该补脑补胃补主神。总之全补就对了。我从十三四岁起就熬夜严重，要好好调调。
另外我还从小就是迟到大王，自己分析了原因也是缺自律，已经两三年每天贴养肺贴，估计还要强补脑补胃增加自律才能好。不知道缺自律是不是因为从小被宠坏了。只顾自己玩乐，天塌下来我也不管。自己从来不考虑熬夜或者迟到要自己承担后果，下决心早睡早到，但是总是一转眼就忘了

刚才利用强大的论坛搜索功能，找出了自律要补脾的建议，正好是补我坤人的主神，寒水年我可以除寒补脾同时进行。
自律要补脾： http://www.luanboshiysclub.com/f ... amp;page=2#lastpost