转贴：传统坐月子后果严重“少动+大补”实与科学相悖

高山莫莫

我也来说说自己的经历。我是按传统习惯坐月子的，不洗澡，但用姜皮煮水擦过身，每天用温水刷牙、洗下身，不洗头，不吃蔬菜和水果。结果整个月子大便顺畅（我平时包括现在都是便秘），胃口不错，但奶水不多，吃了很多催奶的汤水效果不大，产后恶露不停，将近两个月才干净，人恢复慢。我当时觉得这是坐月子才这样，。满月后，我开始吃蔬菜，然后大便马上结了，胃口也差下来，精神也就萎靡不振，比坐月子更差。
现在回想起来，不是按传统习惯坐月子不对，而是不懂按易经补益导致错过了调息身体的大好机会。我是个水太过、土不及的艮人，坐月子吃的都是猪肉、猪蹄、鸡、花生、醋姜和酒，都是对艮人不利的东西，是酒和醋导致我恶露不断。要是换做现在，我肯定能很快恢复。我有强烈的感觉：不吃蔬菜是对的。