巽女怎样调理自己的身体，请大家帮助出注意

益林

        我是巽女，出生日期：1970年7月14日卯时
下面介绍一下自己的情况，有些罗嗦，写的详细些希望能得到多的帮助，希望大家不要不耐烦，先谢谢大家。
    我本健康，在生孩子前是这样。
    我15、16岁念初中时得过鼻炎，只要感冒鼻子就会不通气，18岁开始念中专，我是北方人，中专学校也在北方，并且冬天比我老家还冷，冬天鼻炎加重，当时念中专是公费治疗，只要5分钱挂个号就可以在校医处得到好多滴鼻净，开始时认为花不了几个钱滴吧，一滴就通气，没在乎依赖滴鼻净，后来我的同位看我每天滴多次，就说我是滴鼻净中毒了，我才觉醒，开始有意识的减少滴的次数，加强了锻炼，我开始早晨早起跑步，，冷天我也坚持，在跑步时我有意识的用鼻子呼吸，刺激鼻子，逐渐的好了，何时彻底好了，现在已忘记，不过这个病到现在再没犯过。
    我的不健康是94年生完女儿开始的。
    坐月子期间左腿瘫痪10 多天：我是94年4月25日生孩子，生孩子后身体总冒汗，不舒服，当时给孩子喂奶时就把左脚顶到墙上，北方的4月、5月中旬屋里不是很暖和的，墙和地板都很凉的，大概坐月子7、8天的时间，我的同事来看我，同事走后我没穿拖鞋，穿着袜子的脚直接踩地板去送她到房间外，这样踩了一个来回后，我的左腿开始疼痛，在感觉关节之间的一个响声后左腿就不会动了，在坐月子期间左腿瘫痪10 多天，当时吃了大量的中药才好，但是至今如果受寒还会难受。
接着又得了乳腺炎。这个不多写了。
    女儿小时候爱生病，经常不爱吃饭，常常在喂完她后，饭菜已凉我经常吃凉饭，每当给女儿喂不进去饭时，我又生气又着急，女儿爱生病我就经常上火；我跟婆婆一起生活，有不如意时只能自己忍着，或者生闷气。我感觉我的胃越来越不好，吃硬的不舒服、吃生的（水果）不舒服，每天吃东西舒服的时候很少，做过胃镜，西医说我是浅表性胃炎，吃过西药、也吃过中药，可是我的胃还是时好时坏。
    37岁那年单位体检，我才知道自己是乙肝病毒携带者，当时很痛苦，也很担心，担心传染给女儿，马上带女儿去化验，幸好女儿不是。我不知道我是什么时候感染上乙肝的，我想我的乙肝应该是生完女儿后得的，要不女儿一定会感染上的。知道我得乙肝家里人很恐慌，老公、婆婆（公公已去世）都去化验，万幸都没有感染，然后赶紧都去打乙肝疫苗了。记得那时五一节前知道的，知道后，一段时间内我的碗筷是单独的，饭菜也和大家分开用，我很痛苦，这样分开我感觉是一种耻辱，我虽然感觉这样分开是为家人负责，但是当时心里感觉受到歧视，情绪非常不好，甚至想和老公分开。五一节时我老公当大夫的哥哥回来了，他说没关系，不用那么紧张，不需要单独碗筷、不需要分开用餐，自己注意身体就好。老公也说他不会嫌弃的，只要女儿没事就好，我这样我的心情才好些，不再想分开的事了。
    41岁时在体检时又知道自己左侧脖子有甲状腺结节，乳腺增生。哎，病太多。
    42岁（去年）11月份开始月经不正常，月经总也不干净，但是血不多只是一点，颜色黑，黏糊糊的，中药吃了很多也没好，没办法今年正月初九去医院清宫，清宫后月经正常来了两个月，就不来了，今年10月份来了一次，还算正常，然后到现在没来。从11月份开始出现更年期症状，经常潮热、晚上睡眠不好，经常在3-5点期间醒，醒后出汗，醒后一段时间后多数时候可以再睡着。
     我长期在办公室工作，而且使用电脑，现在颈椎也不好，颈椎、肩膀经常不舒服。       
     哎，病太多。
     下面说说我的养生过程吧：
     40岁时偶热看报纸上连载《求医不如求己》这本书，感觉很神奇，马上买回家看，跟着学习和实践。后来又有介绍吃固元膏、大枣姜水，42岁那年几乎每天早晨都吃一大勺固元膏，喝一碗用大枣姜水冲的鸡蛋水；由于月经的问题，今年一年没有喝大枣姜水，没有吃固元膏。在学养生过程中看到有艾灸治病的，又跟着做艾灸，从41岁开始做断断续续到现在。从前年冬天开始每天早晨吃一点林蛙油，到现在一直吃。
    现在由于注重保养，胃比以前好多了，但是稍不注意就会不舒服；感觉身体整体比以前好一些了。
    在学习养生的过程中，刚开始时很执着，看完书后就想跟着实践，可是时间久了，接触多了反而迷惑，同一样东西今天她说好，明天另一个人又说会有问题，到最后都不知道该听谁的，也不敢随便做了，老公说我瞎折腾。所以我很想自己弄明白，也许是机缘，偶然间发现了这个网站，太好了，我开始跟着学了，只是自己比较愚钝，不知能学会多少，但是决心努力一下，希望能调理好自己，希望为家人带来好处。我迫切想治愈自己的病，特别是乙肝；我想活的有质量，不想让那么多的病缠身。
    试着分析了一下自己的五运六气（刚学会粗浅的分析），我的生日里有两个太阴湿土，并且土不及、火不及，我想乙肝、胃不好是必然的，我该如何调理自己，老师的书上说巽人如果肝没有问题，问题不大，可是我偏偏有问题，胃又不好，如果我买穴位贴，应该先调理脾胃还是先调理肝？在我过去的养生过程中有无不妥？我在北方，新鲜的莲藕这个小县城几乎没有，吃藕粉如何？希望得到大家的帮助，如果能得到老师的帮助，将是我的幸运。
    罗嗦这么多，麻烦大家了，能有耐心看完就很感谢大家，如果能提供建议就更感恩不尽了。

马将军

将以前所有的养生方法全部停了，特别是那个固元膏，只有个别体质寒的人适用。
在这里从头学起，先去栾博士搜狐博客，把里面的文章都看看吧。然后把栾博士的所有书看一遍，楼主就可以找到治疗许多疾病的办法了。用搜索功能，在本论坛搜出相关案例，依葫芦画瓢治病。再想提高，就上网课。

墁玉

多吃土豆，可以喝土豆水，小米粥天天喝，牛肉汤等养胃气。多吃主食。
韭菜，油饼，炒鸡蛋等油炸和炒制的东西不要要吃，辛辣食物也不要吃了，导致湿热的酸味的食品，鱼，酸奶，南瓜都不要吃，有香味的东西都不要用或放家里。
桑椹子，鹌鹑，胡罗卜，西芹水，甲鱼可以多吃。

去老师的博客看看吧，那里有帮助你的信息。

辣椒红了

养生当求其本。你的一系列毛病皆有明确的诱因，月子里受寒。若是他时受寒好治，月子里受寒难治，需用非常方法。学习吧。

天灵宗宗主

只有自己好好学，才可能最终让自己得到健康。

请按照新手流程，耐心学习，从日常饮食、作息等方面开始实践。----必要时，请报宫博士或王博士的基础班的网络课堂学习。

仙山的学习过程，值得你借鉴。

报捷

转老师发的新手流程

首先：请读《不生病的智慧2》和《打开疾病黑盒子》，这两本书教你怎么样寻找疾病的根源，从源头上预防与避免疾病以及针对病因寻找快速的解除方法。
然后：请读《不生病的智慧3---易经养生说明书》，熟悉针对自己卦象来保健的方法。
然后：请读《不生病的智慧4---易经内病外治法》，了解常见疾病外敷穴位治疗的方法。
最后，如果大家想要深入研究中医的话，请读《用易经开方》

对于博客和论坛上的内容，结合书本学习就可以，博客和论坛上的内容不是很系统，而是书上内容的补充以及大家使用的经验，结合这些内容再反复看书，理解和应用会更好些。

报捷

http://luanboshiysclub.com/forum ... &extra=page%3D1

益林

马将军 发表于 2012-12-11 00:05
将以前所有的养生方法全部停了，特别是那个固元膏，只有个别体质寒的人适用。
在这里从头学起，先去栾博士 ...

谢谢，我正在努力。

益林

栾博士 发表于 2012-12-11 08:47
只有自己好好学，才可能最终让自己得到健康。

请按照新手流程，耐心学习，从日常饮食、作息等方面开始实 ...

谢谢老师，我会认真学习的，让自己健康。

益林

报捷 发表于 2012-12-11 09:03
转老师发的新手流程

首先：请读《不生病的智慧2》和《打开疾病黑盒子》，这两本书教你怎么样寻找疾病的根 ...

谢谢报捷，你真是热心人，谢谢你的帮助。