愿意自助而不能坚持，请补胃气

原野

我是艮人，生日里很多水太过。坚持的问题，长期来看，还是能坚持，但在过程中总是有放弃一段再捡起来坚持的时候。因为顾及家人，所以早餐的粥也总在变化。一周喝一两次两米粥，看来还是不够。