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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 酱烧扁豆仁

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酱烧扁豆仁

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静静生长

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电梯直达

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1^#

发表于 2012-11-1 10:40:12 |只看该作者 |倒序浏览

　　最近煮扁豆仁水喝，每次用半斤的干扁豆仁煮，煮完后撇掉水，剩下的扁豆仁满满一大盆，舍不得扔。就去菜场买了些甜面酱，然后把扁豆仁和甜面酱一起煮，稍加些水煮，不要用油炒。
　　甜面酱虽然名字叫甜面酱，但不甜还很咸，所以烧扁豆仁的时候放了一点点糖调味，再加些酱油着色。如果甜面酱放的多，是不用再加盐的，如果煮好后感觉太淡，可以加点盐。
　　因为扁豆仁是事先煮烂了的，所以烧的时间很短就完成了。
　　这煮好后的酱烧扁豆仁很好吃，下粥、拌面条都不错。也许炒菜也可以放些，但我没试过，感兴趣的同学可以试试。

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2^#

发表于 2012-11-1 11:13:40 |只看该作者

有卖扁豆仁的？只见有卖扁豆的

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常青树网上买滴～发表于 2012-11-1 11:36

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3^#

发表于 2012-11-1 11:52:03 |只看该作者

扁豆仁，早晨煮粥的。

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4^#

发表于 2012-11-1 18:32:37 |只看该作者

不错的分享！

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5^#

发表于 2012-11-1 20:22:53 |只看该作者

扁豆仁水太难喝了

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6^#

发表于 2012-11-2 11:06:45 |只看该作者

我是扁豆切碎加点莲藕黑木耳，包混沌很好吃。

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7^#

发表于 2012-11-2 11:40:56 |只看该作者

去皮的扁豆仁很快能煮烂，味道也好些，不过不知道效果是否一样。

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8^#

发表于 2012-11-2 17:20:56 |只看该作者

在网上买的扁豆仁，用水泡一夜，然后与米一块熬稀饭好喝些，不过这种扁豆仁我们种植，只长藤不开花也不结果，不知什么原因，不可能是转基因的扁豆仁吧。

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花开满地锦

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9^#

发表于 2012-11-27 11:06:09 |只看该作者

又来看你的帖子，我煮水的那么多扁豆，一碗呢，不知怎么吃。

昨儿去买甜面酱，没买到。

今天再去找找。

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麦子

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10^#

发表于 2012-12-6 20:39:56 |只看该作者

RE: 酱烧扁豆仁

春风缕缕发表于 2012-11-2 17:20
在网上买的扁豆仁，用水泡一夜，然后与米一块熬稀饭好喝些，不过这种扁豆仁我们种植，只长藤不开花也不结果 ...

老师有一个帖子，说种早了不结籽，但花灭相火很给力

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