都来贴孔最

天灵宗宗主

我提供过多种瘦身与健身方法，有吃东西的，有贴穴位的，然而，每一种方法，都是有人效果非常好；有人就是效果欠佳，纹丝不动。

最近一直在琢磨这个问题，发现这效果差些的，很可能还存在一个因素：就是补益的，可能没能在体内留住，而跑掉了一部分----基本上，除了除寒泻火之类的少数几个帖子，我的帖子都是补益的，包括瘦身贴在内，也是以补益来改善人的体质，促进自然瘦身的。

这补益的东西，未能够好好地留住，显然，跟肺气的关系较大的。所以得补肺。

取穴：两孔最穴。就用养肺贴贴。没有养肺贴的，可以用枸杞姑且代替一下。

现在的问题在于：孔最穴的定位问题。关于孔最穴，历史上有多个版本的定位，各不相同，所以，大家若是看书或者从网络上搜，很容易错的。

真正的孔最穴在哪？

握拳，把肘部以下的手臂侧着平放在桌面上，然后，大家都会看到靠肘部有一块鼓起的肌肉，有人鼓得明显些，有人稍微鼓起一些。这块肌肉的下坡处，有人会出现明显的一个小凹陷；有人看着不明显，但是，拿手去摸，仍然会摸到一个与周围肌肉都不同的小凹陷的----这小凹陷，才是真正的孔最穴。

需要提醒大家一下的是：每天贴这孔最穴，都需要按上述方法找凹陷定位---由于贴这穴位以后，人的肌肉、皮肤等，可能会有所变化，所以，明天的位置跟今天的位置，可能会有所不同----但利用上述定位找的小凹陷肯定是一样的。

智者

老师，能发个图吗？这样更直观

和气致祥

哈哈，找到了找到了，以前贴的离这好远呀……难怪效果不明显。

朦胧月光

找到了，我可能胖的缘故，这个位置有条横纹

扁豆子

老师的方法就是好用，一下子就找到了。发现右手比左手容易找！！

yuan5531

握紧拳头 似乎容易找些  

暖地

找了一下，摁上去好酸啊

乾蓝天

继续强力补脑……离我一直在贴的孔最穴差了7厘米@—@…#@%…！揭下来重贴试试

智者

老师，贴孔最就能瘦身吗？还是要配合其他穴位