都来贴孔最

天灵宗宗主

我提供过多种瘦身与健身方法，有吃东西的，有贴穴位的，然而，每一种方法，都是有人效果非常好；有人就是效果欠佳，纹丝不动。

最近一直在琢磨这个问题，发现这效果差些的，很可能还存在一个因素：就是补益的，可能没能在体内留住，而跑掉了一部分----基本上，除了除寒泻火之类的少数几个帖子，我的帖子都是补益的，包括瘦身贴在内，也是以补益来改善人的体质，促进自然瘦身的。

这补益的东西，未能够好好地留住，显然，跟肺气的关系较大的。所以得补肺。

取穴：两孔最穴。就用养肺贴贴。没有养肺贴的，可以用枸杞姑且代替一下。

现在的问题在于：孔最穴的定位问题。关于孔最穴，历史上有多个版本的定位，各不相同，所以，大家若是看书或者从网络上搜，很容易错的。

真正的孔最穴在哪？

握拳，把肘部以下的手臂侧着平放在桌面上，然后，大家都会看到靠肘部有一块鼓起的肌肉，有人鼓得明显些，有人稍微鼓起一些。这块肌肉的下坡处，有人会出现明显的一个小凹陷；有人看着不明显，但是，拿手去摸，仍然会摸到一个与周围肌肉都不同的小凹陷的----这小凹陷，才是真正的孔最穴。

需要提醒大家一下的是：每天贴这孔最穴，都需要按上述方法找凹陷定位---由于贴这穴位以后，人的肌肉、皮肤等，可能会有所变化，所以，明天的位置跟今天的位置，可能会有所不同----但利用上述定位找的小凹陷肯定是一样的。

wanghong

穴位准不准只要凭自己的感觉，自己感觉准了就有效果，要是自己都怀疑，那就没有效果了

太湖珍珠

水晶莹 发表于 2012-9-27 11:15
我找到的是在太渊与其尺泽的中间，但右手找到两个凹位，一个在中间，一个靠尺泽近些。具体哪个都不清楚呢 ...

我的右手也能找到两个，我贴的是离尺泽近的那个，因为左右只有一个，离尺泽较近。

水晶莹

田园山庄 发表于 2012-9-25 22:02
能说一下位置吗？离肘横纹多远？

我找到的是在太渊与其尺泽的中间，但右手找到两个凹位，一个在中间，一个靠尺泽近些。具体哪个都不清楚呢，我就贴中间的。

李小陆

原来在七寸上贴有点可下了。

田园山庄

水晶莹 发表于 2012-9-24 11:27
昨天白天才贴了半边养肺贴在右孔最，今天早上上班，刚进门，同事就说你今天的脸色比原来好很多喔。她昨天没 ...

能说一下位置吗？离肘横纹多远？

喀秋莎

我也是昨天早上才开始贴的，贴完昨晚8点多就想睡觉，完全无法坚持做事了。现在又有睡意了。可能我是兑人，需要肺经排毒。

太湖珍珠

昨天晚上重新找这个穴位，原则是在太渊和尺泽的连线上。找了找，找的一个位置，离太渊8寸左右。贴上，再观察一下。

大地之子

乘风飞扬 发表于 2012-9-22 19:39
手臂伸直放桌面肌肉不是很明显，但是握着拳拳心正对自己侧过来和上臂成九十度肌肉很明显。

我这样做，也是很明显，但是很明显的那块肌肉几乎跑到手背面了（确切说，手背与手内侧上缘交接处）

大地之子

ouxu064 发表于 2012-9-22 15:18
刚发现一个比较好的方法。
老师说的是把手臂侧放在桌上去摸，我摸半天也没摸到那个小凹陷，总感觉好几个地 ...

谢谢。按照这个射击姿势，我也看到了俺瘦瘦手臂上的小小凸起，就是那个凹陷还不能确定是不是，按着下坡处多处，似乎都可以凹进去。

九月鹰飞

老师又有好方法了！
乾孩金不及，正好用上！