赤豆的美容吃法

天灵宗宗主

中医的不传之秘在于量。

就比如赤豆，量选的合适，脸色红润，美容佳品；量选的不合适，脸色发黑。

怎样的吃赤豆脸色红润呢？

要点：
1、量要少；
2、配大米熬粥喝。

也就是：少量赤豆，多些大米，一起熬粥，每日当早餐和晚餐的主食食用。这样吃个一年半载，人人都会脸色红润。

如果大剂量的吃赤豆，一下子吃的太多，人体内的某种成分不能跟它同气相求，反被它同气相求走，那就会脸色发黑了。但是，如何叫做量大呢，这就不好说了，因为随各人体质而异。比如，有人一天吃一斤，照样没问题，有人一天吃二两，量就大了的。当然，少量比较好说的，对于任何人来说，每碗粥里一二十颗豆子，那肯定是少量的。

有人问什么市场上的红豆是不是赤豆，赤豆是不是红豆之类的----这属于太过于考究了，或者对农作物一点都不了解。甚至，相信有些卖东西的人的胡说八道，搞得连买个豆子都一头雾水------事实上，市场上卖的那种或者叫红豆或者叫赤豆的，或者颜色鲜些，长得饱满些；或者颜色暗些，长得瘦小细长些的，通通都可以用。它们不过就是品种的一点差异罢了，本质都差不了多少的-----就象北方地区的人与南方地区的人的差别一样，但都是人。-----当然，在美容效果和食用口感方面，长得鲜艳些的饱满的红豆或者赤豆，更好些。

早春芽

嗯,一锅粥里放一小把豆子,刚刚好

逍遥生

排火毒、抗过敏用多大量 啊，老师

紫色

我已经吃的脸色发黑了，但不知道是因为赤豆。

李颖超

为什么我的红豆汤发苦？

欢喜心

吃了它,便便量很多.

丽日晴

老师，真巧呢，因我前几天才订了红豆，昨晚做梦就梦到红豆。今天见到您的贴子，哈！

安境

"少量赤豆，多些大米，一起熬粥，每日当早餐和晚餐的主食食用。这样吃个一年半载，人人都会脸色红润。"
多好呀,学习并应用去