补益请注意量

仙山

我这艮卦人一直在补主神，锅贴一起上的，最近发现谷子小米是最艮性强的食物，所以就每天都在喝粥，昨天想到这个量的问题就把小米做成了小米干饭吃了一大碗，当时感觉很舒服、好饱，那种满足感是平时没有的，嘿嘿~今天早上起来发现没有平时那么易饿了，原来是那碗小米干饭把胃气养足了，胃火潜藏了，早上的厕所也很迅速量不小，因为在肝排，上厕所是每早的事，今早表现更好些。食物补益也有个量的问题，小米粥的量还是欠了点。

仙山

桂圆米汤 发表于 2012-6-30 10:05
嗯说的对，我脾缺，喜欢吃白米饭胜过白粥

先弄明白什么是补脾的好不好

仙山

布谷 发表于 2012-6-30 14:49
原以为小米干饭会很难下咽，吃了几回，才发现口感很好呢，连家里小孩都喜欢吃

是的，我开始也有此想法，认为小米干饭不怎么好吃，昨天吃了还真的很香，看来不能主观判断

仙山

美地蓝天 发表于 2012-7-1 18:23
同问，小米干饭是全部小米还是加了大米的呀？

就是全部小米蒸的干饭

仙山

桂圆米汤 发表于 2012-6-30 23:22
大米是补脾的呀

没有看老师的神米书吧，你这学习也太不认真了，就这论坛都有多少写米的贴子，哎~

仙山

蔚蓝色天空 发表于 2012-7-6 09:57
小米补胃效果确实超好的！
想问问仙山版主，给艮人补肾和补心实践下来日常保健用什么最好呢？

既是艮人补主神胃放在首位，其他是兼顾就好了。补心和补肾用穴位贴最好了