腰阳关穴、涌泉穴、公孙穴的定位

天灵宗宗主

腰阳关穴
督脉穴位。俯卧位。在腰部，当后正中线上，第四腰椎棘突下凹陷中。
简便取法：站立，小腹往后吸，腰部往前挺，在腰部，当后正中线上，脊柱会呈现一小段弧度。这弧度的最凹陷点便是腰阳关穴。另外，有些人的腰眼非常明显，两腰眼连线的中点，也是腰阳关穴。
涌泉穴
肾经穴位。在足底部，卷足时足前部凹陷处。约当足底二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
公孙穴
脾经穴位。正坐，平放足底。在足内侧缘，当第一跖骨基底的前下方。
简便取法：足内侧，在大脚趾与脚掌交界的关节后面，有一个大的高起的骨头，它是足内侧骨头（就是第一跖骨）的大头端。沿这大头端往脚踝方向细摸，会摸到这根骨头的小头端。这小头端往脚趾方向的那侧，就是公孙穴。

沐风

谢谢老师，这下更清晰明确了

上弦月

太好啦，准确定位，更好发挥穴位贴的效果!

智慧夫人

谢谢老师。
有些穴位按照书上说的真是不好找呢

和气生财

再次确认，谢谢

绿木乘风

谢谢指导！

红沃土

谢谢老师，还是老师说的明白

niuniutu1992

谢谢老师，这下更清楚了。

竹简

谢谢老师，很详细了。