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楼主: 天灵宗宗主

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桑葚汁补血

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1^#

发表于 2012-5-31 12:17:20 |显示全部楼层

一直错把blackberry当做桑椹，长的很像，外型看比桑椹更长些，且当时查的英翻中说是桑椹，最近一段时间才知道不是桑椹。但因这里很难找到桑椹就还是照吃黑莓，月经上月看也变的比较的鲜红哦，奇怪，难道不光长的像，功能也有共通之处吗？
墁玉发表于 2012-5-31 02:23

有可能啊。
另外桑椹子是mulberry，北美有自然分布的。

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2^#

发表于 2012-5-31 12:20:33 |显示全部楼层

西方营养学里分析桑椹子里铁的含量是很高的，一份新鲜的桑椹子里铁含量占一天需要量的14%，一份干桑椹子占30%。

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3^#

发表于 2012-7-7 12:48:12 |显示全部楼层

兰心兰心发表于 2012-5-30 16:21
为什么要去渣呢，渣不能吃吗？不明白连渣子一起喝有什么坏处，我是把新鲜的桑葚捏碎加水，放在锅里面煮开喝 ...

我觉得去渣主要在于去籽

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4^#

发表于 2012-7-7 12:50:23 |显示全部楼层

墁玉发表于 2012-5-31 02:23
一直错把blackberry当做桑椹，长的很像，外型看比桑椹更长些，且当时查的英翻中说是桑椹，最近一段时间才知 ...

北美网上可以买到干的 black mulberries

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