顽固便秘，按摩两天枢穴

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lilingyue36

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1^#

发表于 2012-5-2 18:27:00 |显示全部楼层

我以前按天枢穴没能坚持下来，因为要用力
自己好像也舍不得花力气
后来我在另外的书里看到一种方法
睡前平躺在床上，双手从上至下推腰部两侧50下
然后用双手或单手顺时针方向揉腹部200下
有时没按到200下就很困睡着了
这种办法对于我来说百试百灵，第二天早饭后准排便
有时躺在床上没睡意这样抚摩也能产生睡意
有时睡前忘记了、人很困没有这样按摩，或者只贴了少冲和少商（经过了多次实验）
第二天不是大便量少就是排便困难或者要到中午晚上才排便

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