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楼主: 天灵宗宗主

减肥经验贴

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林海飞燕

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21^#

发表于 2009-5-20 13:26:18 |只看该作者

艮人适合吃牛肉,但这样的7个小时的熬,实在吃不消,又不是一次二次.今天熬点赤豆汤先吃吃看.

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雀飞

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22^#

发表于 2009-5-20 18:51:30 |只看该作者

想问问大家，老师说要把牛肉熬成浓汤，那除啦喝汤之外，还可以正常进食吗？是否要减少部分的正餐呢？

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天灵宗宗主

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23^#

发表于 2009-5-20 19:43:11 |只看该作者

正常吃饭，且要吃饱。

栾博士

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ramm

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24^#

发表于 2009-5-21 12:16:13 |只看该作者

我肌肉很结实.平时都没锻炼.是不是也适合牛肉减肥法？我大概是中医所说的肉人吧？我是巽卦.建议栾教授开一篇讨论减肥的文章.把牛肉汤..赤小豆的方法都讨论清楚.大家说好不好.

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月满西楼

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25^#

发表于 2009-5-21 14:09:20 |只看该作者

我儿孒坚持四天了，三餐都有碗牛肉汤，牛肉煮到成丝儿，昨天抗义了，说喝不下去了，今天变方法，是用高压锅压的，小块，基本不用咀嚼就能咽下去，熟了以后只给放盐和几个味精粒，现吃现放。有效果了再来汇报。

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雀飞

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26^#

发表于 2009-5-21 22:05:43 |只看该作者

谢谢老师的回复，我是乾卦，艮卦的食物牛肉应该是合适我的，但是我有内膜（腺肌症）异位症并腺肌瘤，同时才发现有HPV高危型病毒（58号）；阴道镜结果是1度，正在治疗中，我家人人牛肉属于发物，请问，这样的情况我吃牛肉也可以吗？

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毓轩

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27^#

发表于 2009-5-22 12:40:26 |只看该作者

我是巽人，可以吃红豆的吗

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紫凌

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28^#

发表于 2009-5-23 00:08:06 |只看该作者

我也试试，不知贞德能减下来吗？

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紫凌

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29^#

发表于 2009-5-23 00:09:05 |只看该作者

我也试试，不知真的能减吗？

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神龙大侠

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30^#

发表于 2009-5-23 10:14:50 |只看该作者

想请教栾博士：我是艮人，采用您贴的这个方法减肥可行吗？能否给个详细点的操作方法？譬如说牛肉汤是多少斤牛肉煲多少斤水？是清炖还是要放别的？每天中午吃一小碗，大概是多少的量？按照这个食量，平时饿的话有什么方法止饿吗？

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