人体与时空的奥秘

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饭菜分开吃,你坚持没有?

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发表于 2012-3-14 09:30:29 |只看该作者 |倒序浏览
一则反馈,“老师,报告好消息,粥菜分开,人瘦的真的很快,我姐和我肚子都下去很多,从穿衣服上看到的,没秤,不知体重。”
栾博士

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发表于 2012-3-14 09:31:07 |只看该作者
本帖最后由 余悦 于 2012-3-14 09:32 编辑

沙发。第一次。

老师的意思是,先吃米,再吃菜?

怪不得我一直胖,从来都是混着吃!

女儿总是先吃菜,再吃饭,这样也算是饭菜分开吧?
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发表于 2012-3-14 09:32:30 |只看该作者
在坚持.发现当当先吃饭时,饭量会比以往要大一些,菜也少吃了.
只是进的多出的少.
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发表于 2012-3-14 09:32:40 |只看该作者
坚持中……让身体舒服……
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发表于 2012-3-14 09:33:58 |只看该作者
没坚持下去。。。。。
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发表于 2012-3-14 09:34:49 |只看该作者
有时会忍不住,夹点菜吃。现在看来要坚持做到,效果才会显著,谢谢老师提醒。
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发表于 2012-3-14 09:36:41 |只看该作者
我正在试呢,才几天,还没有感觉,看先行者的反馈,给我坚持的信心。
快乐学养生
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发表于 2012-3-14 09:36:44 |只看该作者
努力努力,自己做的还是不够啊!
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发表于 2012-3-14 09:37:02 |只看该作者
正在坚持中,谢谢老师。
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发表于 2012-3-14 09:38:02 |只看该作者
我2011年5-7月份喝了两个多月的白米粥,基本上是餐餐喝粥的,那时候也瘦了不少呢
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