神米建楼了

回归蓝天

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从3月1日早上开始米饭计划。
早上，先舀出上层的米汤放保温杯带办公室，先吃了剩下的加红薯的米粥，结果饿的非常快。中午，在食堂要了2大碗米饭和一个青菜。先吃了一大碗米饭，再吃了点菜，接着第二碗吃到一半时，有种想吐的感觉，头晕，脸上感到有股热气瞬间窜上。嘿嘿，在开始排火气了。晚上，先舀了上层的米汤，再吃了底层的，到睡觉前一点也不饿，还在断续反酸。一天下来，排气多，有臭的，小便明显增多，排毒啊。

3月2日早上，就是纯百米烧稀饭。先喝米汤，再吃粥。不久肚子疼，鼻涕样痰明显增多。班车上鼻头异常痒，好久没出现过了。同时肚子又开始疼，下车立马去拉了一大把，舒服啊。
中午继续2大碗白米饭一份冬笋鸡肉汤。这回可是先吃了两碗米饭后，再吃的菜。发现吃米饭的速度明显慢了很多，边上都换了好几桌人才把饭吃完呢。老师说，吃饭时间还是久些好，看来今天是做到了。吃完走在路上，排了好多气，不同的是从上面出的，下面的通道还需继续疏通。现在舌头冒着甘甜的味道呢。
经过多次排尿，明显感觉阴部不痒了，因为这几天刚好来白带，也有可能肝排的作用才痒的，总之是排毒，好啊。
晚饭还是先喝米汤，再吃粥。发觉人非常犯困，听课前睡了一觉，感觉睡了很久。
半夜做了个梦。梦见小腿无力，不能走动，当时有人说是巨腿症，说检查下膀胱经。睡梦中摸着，左侧小腿的下半部膀胱经还真疼，早上起来一看，外踝腓骨处一片有好几个红块块，摸上去就疼。在贴瘦身组合时就碰上过好几次这样的情况。嘿嘿，逼出火气了。

3月3日，今天起的迟，喝米汤之前就饿的慌，喝了点米汤，吃了几口粥就不想吃了。
嗯，看来，是本能反应，还是要重新下米煮粥，舀出浓米汤的粥渣还是要倒掉。否则吃的不就是药渣子吗，一点营养没有，还在体能制造垃圾了，不值不值。

回归蓝天

喝纯的白米粥，管饱的，老师提议的，今天试了，真的是这样。

大家如果在调养期间
那么早晚都喝粥，中午吃纯米饭。要补就放中午补。米归米，菜归菜。也不要放酱油在米饭里，因为所要求的功效毕竟不一样的
舀出的米汤的粥还是倒掉，好比药渣子，没有功效的，重新下米煮粥更好的。
因为某人反馈，曾建议一孩子2餐浓米汤，孩子的妈妈早餐米渣；孩子的外婆晚餐米渣，结果孩子的妈妈1个月后右手关节全是白斑

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回归蓝天

还有我老爸，从查处慢性肾功能不全到现在，已有近十年时间了，现在70多了。
记得当时医生说要严格控制米饭的量，因为怕肾负担重，切了一个肾的。结果我爸那段时间总不觉得饱，于是不听医生，爱吃多少还是多少。记得当时一起住院的，有的长期中药调理的，都调出尿毒症了。
老爸的理念就是，不管啥时都要吃饭，即使生病胃口不好都要把饭吃下去。
嘿嘿，关键时间还是米饭来救。恩，接下里，要动员他吃纯米饭。

今天中午吃饭速度明显慢了，不由想到我爸每每吃饭时的情节，家里总是他最后一个放下碗筷，而且也不喜欢菜和饭放一块吃，总是一口饭吃完后再夹菜吃。

报捷

我看以后早上晚上就不用做菜了。其实以前农村很多人家就是这么过的，返璞归真啊。

高山流水开开

为楼主添砖加瓦！

天天天蓝

前两个月在办公室做饭因为懒不做菜，经常只吃一大碗白米饭。看样子是对了，祝贺建楼，我决定只要是中午有机会自己作饭都这样了，多省事，哈哈

碧玉

以前农村早晨和晚上是很简单的，没什么菜。