吃米饭的学问

天灵宗宗主

昨天网络课堂给大家讲大米，突然发现，平时吃饭的方式有点问题。

可能许多人跟我一样，平时吃米饭，是就着菜吃的---这样很影响大米功效的发挥的。正确的吃饭方式应该是：单独吃饭，吃完了再吃菜；或者先吃点菜，然后把饭吃完。总之，饭与菜，要分开吃，不要搅拌在一起吃。

以前，在论坛上或者博客上，曾经看过一个网友反馈，提到一个老人家，带了几个孙子孙女，个个都养得很好。他要求小孩子吃饭：先把一碗饭吃完，然后再吃菜。以前我一直以为这样做不过是想让小孩多吃点饭而已，昨晚讲课时才突然发觉：那老人家这样做，可不仅仅是让小孩子多吃点饭，而是里面有非常深的学问在内的。这种饭菜分开吃，更有利于大米神奇功效的发挥，所以这样吃饭的孩子身体会比一般小孩好很多的，会很好带。

早上上网，看到一人反馈：我忽然明白为什么我一发烧就只想吃白米粥了，而且这样很快就好了，以前不知道为什么，就觉得这时喝粥舒服，我喝粥又不喜欢吃菜的，所以一天三顿只喝粥，一般第二天睡醒就退烧了。---从大米的功效来讲，发烧只吃白米粥且不吃任何其它东西，是的的确确地退烧良方。

祥和之地

沙发，离老师好近呀，学习了，谢谢老师!

兰色羽毛

学习了，谢谢老师！

梧桐

沙发~~
从今天开始，我也改过来，还有利于把家里的菜烧得淡一点，少吃盐了。

枫林

是这样啊,,马上试验，嘿嘿

和气致祥

哈哈，这么好，刚好早上一般喝完大米粥，土豆也煮好，有时懒，懒得去食堂打菜，晚上就是大米粥，再是红薯，不配任何菜了，想想我是赚大了。

秀峨眉

谢谢老师，学习了！

我爱学习

家里的小某人就是不喜欢饭菜混吃，总是先把菜吃掉再单独吃饭，嘻，原来是身体需要

努力学习

饭菜分开吃，有利于发挥大米的功效。

常乐

哦，那喝米汤也该是米汤喝完了再吃饭吧？不能当成稀饭似的边吃菜边喝米汤，以后要改正。