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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 背酸痛怎么办？

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背酸痛怎么办？

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电梯直达

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1^#

发表于 2012-1-14 21:02:40 |只看该作者 |倒序浏览

各位朋友，大家好！我现在在外地打工，每天都是坐在哪里只有手和胳膊动，时间长了背部又酸又痛，怎么办啊？我现在没条件看书上网等，所以请大家帮我出个简单有效的方法吧！谢谢。

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萍踪

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2^#

发表于 2012-1-14 22:25:15 |只看该作者

注意姿势，背要直，手臂要松。基本上白领都是这样的姿势上班。姿势解决了，后背问题，一考虑是否受寒受风，二考虑是否后背为受冲走廊和窗口等。

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3^#

发表于 2012-1-15 07:12:48 |只看该作者

一是锤锤后溪，二是锤锤伏兔，试试看。

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4^#

发表于 2012-1-15 10:29:21 |只看该作者

你是受了寒气，我得这个病才好些了。

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5^#

发表于 2012-1-15 22:52:33 |只看该作者

哦，是么？谢谢大家了，我会注意的，以后也会好好学习的！

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