关于主食的问题讨论贴

乘风飞扬

看了老师的书，提倡吃足主食，我回想从小到大自己的身体都比较健康，基本没有怎么生病，我是母婴传染从小就是乙肝携带者，但是都非常健康，甚至后来因为情绪原因导致发展成为肝硬化都没有过别人肝病很明显不舒服的症状，想想和我父母从小给我吃够主食并养成吃够主食这个习惯是非常有关系的。而且我是个不爱吃水果的人，自己基本上不买水果吃，不也很健康嘛。

雷风恒

只能说是天命如此！别无解释

主食也有多种，如果是一个特定的时间
吃了一些不属于他那个卦象的主食过多后，也会发病的
再者，有可能主食辅佐的菜也有可能有问题
不可一概而论
只能说，巧不巧的事儿正好发生了

易米东

一直吃很多主食与多吃主食是有区别的。老师讲多吃主食是指在一个人的定量内饭菜比例7：3。
生活中有的人食量大，有的人食量小，就量大而言有人喜欢吃胀才舒服。年轻时多吃能把它消耗掉也就没多大问题，而随着年龄的增长、机体的退化，过量的东西会存留成为病灶，累积到一定的时候就会由量变到质变。

灵山峙

《战国策》说了这么一个故事。

原文（网上转）：
庞葱与太子质于邯郸，谓魏王曰：“今一人言市有虎，王信之乎?”王曰：“否。”“二人言市有虎，王信之乎?”王曰：“寡人疑之矣。”“三人言市有虎，王信之乎?”王曰：“寡人信之矣。”庞葱曰：“夫市之无虎明矣，然而三人言而成虎。今邯郸去大梁也远于市，而议臣者过于三人矣。愿王察之矣。”王曰：“寡人自为知。”于是辞行，而谗言先至。后太子罢质，果不得见。



同理，凡事要多思多想。

春天的太阳

老师的多吃主食是建立在少的基础之上的，是适量的吃！如果每天海吃，也是要吃出病来的。
理解一个问题要从多个角度出发尽量想全了，就会避免以偏盖全。

anna23957

其实那个人为什么不来个逆向思维呢？也许他的父亲正是吃足了主食才拖到现在，不然的话也不会一向很健康啊？对不？人吃五谷杂粮，哪有不生病的道理。只是如何吃得健康才是我们倾其一生所需要学习的。

hanqing7709

我有乳腺增生，五六年了，以前每次经前乳房都涨痛，四个月前我增加主食的量，增加主食的当月乳房涨痛的情况就有所减轻，第二个月已经没有什么感觉了，以前靠乳房痛来判断快来月经了，呵呵，现在记日子了。

晗晗妈

如果有人一直吃主食而从来不吃水果蔬菜会是什么结果？如果另一个一直只吃水果蔬菜从来不吃主食又会是什么结果？主食的重要性不言而喻啊！

雷风恒

我经常对身边的同事，朋友说要改变饮食习惯
要把主食结构调整过来，都把我当外星人看
没有办法！