睡眠问题

紫璐001

晚上不管多久睡，只能睡4个多小时，睡完这4个小时就会按时醒来，然后就再也睡不着了，不知道是脾还是肝的问题呢？
另外我眼袋比较重，是浮肿的那种。还有黑眼圈
本人离人，两个木不及，一个木太过，一个水太过，基本不吃坎水类食物了，饮食业很清淡。葛根，生脉饮，紫薯常吃。

紫璐001

睡眠不好是心、肝火旺，眼袋大、黑是脾肾阳虚。
忻漪 发表于 2011-12-20 09:07

我脾不好，以前喜欢久坐，今年发现脾经堵的厉害，很痛很痛。喝人参水后反应很大。
心肝火旺除了贴穴位外还可以用什么食物来调理吗？

丽日蓝天

睡眠与肝关系大
上眼皮属肺，下眼皮属脾，胃经的承泣穴在下眼皮附近
东方青龙 发表于 2011-12-19 20:05

学习了,收藏了，谢谢。

快乐GO

看来你的身体很敏感，容易总结。象我这样的吃和贴都不敏感，摸索起来就费工夫。
莲叶何田田 发表于 2011-12-20 08:52

           呵呵,我老公就是你这种人,他若有了哪里不舒服,我简直就是一盲人摸象.好费工夫.

风沐春阳

赞成你说的，主食的选择要根据自己身体的具体情况。但是，吃蜂蜜后怕冷，是不是不太适合吃呢？不记得在那里看到过栾博士曾说过，离人不宜多吃蜂蜜，会影响离人的主神。
震鸭 发表于 2011-12-19 21:12

是的。老师上课讲生脉饮时说过。离人喝多了蜂蜜不好。清火太多了。

lilingyue36

9# 莲叶何田田
我吃非常敏感，贴不敏感（可能贴药材还是不行，需要贴老师的穴位贴，但我对自己学的没有把握，经济条件也有限所以没买老师的穴位贴）温炙、针灸有感觉

忻漪

睡眠不好是心、肝火旺，眼袋大、黑是脾肾阳虚。

莲叶何田田

我也是离人，以前跟你的睡眠差不多，我是在饮食上做了重大调整才变得爱睡了，是在将近半年的时间摸索出来的，我虽说是离人，但不能吃红薯，我曾经连续吃过三天的红薯，结果大便拉的是红薯，曾经连续吃过四天的土豆， ...
lilingyue36 发表于 2011-12-19 20:42

看来你的身体很敏感，容易总结。象我这样的吃和贴都不敏感，摸索起来就费工夫。

东升旭日

睡眠与肝关系大
上眼皮属肺，下眼皮属脾，胃经的承泣穴在下眼皮附近
东方青龙 发表于 2011-12-19 20:05

晚上不困早上不起是否也需要补肝呢

lilingyue36

6# 震鸭
我想是的，应该少吃一点