大家帮我看下有啥问题

希望的田野

早餐的苡米，燕麦，荞麦打成的豆浆没有喝完，留到晚餐再喝都不新鲜了。
食谱看起来都是偏凉、偏寒的，把人的精气都吃没了。还有牛奶早晚都吃，太多了吧。
其他我也说不上来，只是有这种感觉。
用老师的穴位贴先补益，调整身体。