常青树的减肥记录

常青树

之前半年的初级阶段（2011.4.6～2011.10.26）减肥记录，阅读请点击

直播目前已转到肝排频道，详见常青树肝经排毒记录

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2012年4月7日开始，神米瘦身。
饮食以浓米汤、米粥、米饭为主。
穴位以肝排、心经、健脑为主。
每日情形更新在后面。

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2012年4月7日（壬辰年 甲辰月 戊戌日 坤卦   三月十七）

今天开始神米瘦身！
饮食以浓米汤、米粥、米饭为主。
穴位以肝排、心经、健脑为主。

早餐前：浓米汤。
早餐：粥（两碗）、土豆。
上午：浓米汤。
午餐：米饭（三碗）。
下午：浓米汤。
晚餐：粥（两碗）。

喝过米汤后很快就排气，中午吃过米饭后，打喷嚏、吐痰、咳嗽，晚餐后亦如此，且排气细长（特长）。
经量大，血色鲜红，很多深色小血块。
晚上加了筑宾后，右小腹有动静，似乎正在（打）通一条窄道。

穴位：
1、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。
2、太冲、蠡沟、中都、曲泉、大陵、郄门。
3、太渊。
4、肚脐。
5、晚上加贴：丘墟、丰隆、筑宾（健脑贴）。

2012年4月6日（壬辰年 甲辰月 丁酉日 艮卦   三月十六）

下午：桑葚水、浓米汤。
晚餐：卤猪蹄、青菜、米饭（三碗，菜饭分开吃）。

　　4日至6日在浙江长兴农家乐。吃的基本是坎卦和少阴君火食物，大量腌制菜。但山村地气好，长时间走路不累人，晚上睡眠觉得时间长，夜里虽仍起夜但入睡容易。每日都服生脉饮，有时多有时少。在外三天，只最后一天终于有大解。
　　下午例假至。穴位没贴。

2012年4月4日（壬辰年 甲辰月 甲午日 坤卦   三月十三）

早餐：浓米汤。
补记：忘了。

　　早晨五点醒来，腰酸咽痛，喉部有痰，硬。人参粉贴足临泣、复溜、右列缺，桑葚粉贴太冲、大陵、天麻粉贴左经渠。贴后腰酸明显减弱，咽部清凉。

2012年4月3日（壬辰年 甲辰月 甲午日 坤卦   三月十三）

早餐：浓米汤、土豆。
上午：三支生脉饮。
午餐：面条、肉丝、豆腐、三鲜。
晚餐：米饭、菜包。

　　凌晨一点准时醒来，又是睡不着，赶紧起床贴穴位，加强肝经，肺经贴原穴合穴，躺下后一想再起来把天麻粉给左经渠贴上。
　　下午洗澡后没贴穴位。

穴位（白天）：
1、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。
2、太冲、蠡沟、中都、大陵（养心贴）、郄门、曲泽。
3、太渊、尺泽。
4、肚脐（五谷虫粉）。

2012年4月2日（壬辰年 甲辰月 癸巳日 艮卦   三月十二）

早餐：浓米汤、花卷。
上午：菜包。
午餐：海带鸡汤面条、青菜。
晚餐：（家庭聚餐）可乐、包菜、肉圆、啤酒卤牛肉、炒粤粉、撒子汤、生黄瓜、红烧鱼、米饭。
睡前：六支生脉饮。

　　凌晨2点半醒来，又睡不着，贴人参粉贴肝经络经穴、太阳寒水经络输穴经穴、胆经络经穴、大肠经经穴、肺经左经渠、脾经经穴。折腾到四点多又睡着，六点不到醒来。
　　早晨称体重，轻了一斤，又回到73kg，前几天秤时曾升到74kg。一天都无大解。
——开始——这里有一段内容，只要带上它，就不能修改帖子，去掉它，则可以。——结束——
　　无独有偶，傍晚在爷爷奶奶家，娃爸跟十来岁的侄女儿逗着玩，玩的很开心，但也胳膊被咬了一下，这个兑人，牙印在肺经。我的在心包经，呵呵，这失控的震气真会找地方啊！！
　　膝部仍酸痛。左脚背痒，有溃破，位置在太冲与太白之间，与太白并列，查穴位图无果。晚上换贴时发现右脚背同样位置痒，出现许多小红疹，此位置是加固太白穴的胶带覆盖位置，一下子便明白是何原因导致两个地方都痒。还是胶带问题。新近买的两种无纺布胶带其中一种粘不牢，另一种留残胶但粘的很牢，太白这个位置是用粘的很牢的胶带剪的长长来加固。贴的时候也不是直接就粘上，而是先用不粘的胶带粘一次，再用粘的很牢的胶带加固。所以才会穴位处不痒，而旁边的不是穴位的地方倒痒了，看这溃破的情形，这胶性还是很厉害的。

穴位：
1、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。
2、太冲、大陵（养心贴）、郄门。
3、肚脐（五谷虫粉）。

2012年4月1日（壬辰年 甲辰月 壬辰日 坤卦   三月十一）

早餐：浓米汤、土豆。
午餐：米饭、青椒牛肉（辣）。
下午：桑葚水、浓米汤。
晚餐：花卷。
晚餐后：四支生脉饮。

　　凌晨2点半醒来，再难睡着，起床后看到昨夜贴完剩下的贴，有点怀疑鼻炎贴拿成胆贴了，但不能肯定。左膝盖不明显痛了，用手摸仍痛。5点多大解，是多日来难得的比较顺畅。
　　早餐米汤煮的有点少，只半碗，喝下后立即排气。过会儿左膝盖处的痛又明显起来。
上午外出扫墓。大约10点（乙巳时），下蹲时感到左膝外侧原痛点非常痛，体会了下，似乎是筋不能承力下弯，下午3点不到（3点是戊申时，不到3点是丁未时），喝过桑葚水后感觉左膝内侧也开始痛了。
　　傍晚，脚跟也痛，走一天路，肌肉也酸。喝了四支生脉饮便睡下。

穴位：
1、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。

2012年3月31日（壬辰年 甲辰月 辛卯日 艮卦   三月初十）

早餐：大米小米粥、土豆。
午餐：米饭、青菜。
晚餐：粥、花卷。

　　三餐简单，但三餐间喝了不少汤水：枸杞水、党参玉竹水、淡豆豉水、桑葚蜜水。想解决进多出少的问题，没能解决。
　　左膝膑骨左侧上端痛，贴人参粉没解决，又在左梁丘、左解溪贴，仍没解决，贴心经、肺经经穴，也没解决。不管了。下午左肋下最后一根肋骨中央位置痛，也没管。
　　下午三点多收到《天赐神米》，看了便不能放下直到看完，晚餐时一看自个儿煮的，立马放弃，再重新煮粥。喝完粥，感到皮肤浅层微微发热，似乎有汗气透出。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉、大陵、郄门。
2、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。
3、丘墟；太渊；神阙；丰隆；公孙。
4、涌泉（鼻炎贴）。

2012年3月30日（壬辰年 甲辰月 庚寅日 坤卦   三月初九）

早餐：土面粉面条、土豆。
午餐：绿豆花生大米粥、海带鸡汤。
其余餐，忘了（嘿嘿，这是补记）。

白天感觉膝盖酸，贴心经，似乎没改变，加棉裤，好一点，左膝盖仍酸。做事有点被迫着的感觉，喉头内感觉颤颤的，贴心经肝经后有改变。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉、大陵、郄门。
2、神门、阴郄、灵道、通里、少海、青灵。
3、丘墟；神阙；丰隆；太白、公孙、阴陵泉。

2012年3月29日（壬辰年 甲辰月 己丑日 艮卦   三月初八）

早餐：桂圆核桃水、玉米渣红薯大米粥。
上午：人参水、三七粉。
午餐：米饭、药芹百页。
晚餐：面条、酸菜牛腩、海带。

　　白天揭穴位贴，但留下脾经的没揭。
　　下午舌头左侧痛，发现有齿痕。寅时未到时，小腿到膝盖处内侧（大约为脾经）酸痛，十来分钟后寅时，变外侧酸痛（大约为肝经），再过数分钟后又变成小腿肚酸痛（膀胱经）。回来查万年历，为壬寅时。
　　一天都脾气大。
　　看老师帖，试着自己分析，昨日艮卦，又逢水太过少阴君火月，对心气不利，山雷颐，逼心气外出，于是心火旺了噻～～
　　晚上肚脐加贴五谷虫粉，脾经的没揭，其余没贴。

常青树

10月26日（辛卯年　戊戌月　甲寅日　震卦）

　　凌晨三点醒来起夜，口里有痰吐掉，感觉额头处有低热、鼻腔发紧、喉咙略痛，知道是排痰所致，听到肚子里水声咕咕响，未理会继续睡。五点又醒来肚中仍在咕咕水响，想必是肺经在通调水道，六点多起床又一次水泻，肚中仍咕咕响不停。至中午共水泻三次，口中痰多。
　　一整天都后背凉，晚上益发严重，想起路人的穿着，猜自己可能是穿少受寒了，按寒气检查穴道，都有点痛。想起仙山强调的“冷在风里”，按伤风检查穴道，明显痛。人参粉贴左支沟、左阳辅、左灵道、左复溜（忘了贴左前谷左通谷）。天麻粉贴左经渠、左劳宫、左行间、左商丘。贴完就睡了，身上的贴没换新的，也没揭。

早餐：大米糙米莲子粥、牛肉土豆汤、毛豆、丝瓜、藕片。
上午：切菜时吃了几片生萝卜片（青皮绿心、青皮红心）。
午餐：米饭（三碗半）、鸡汤煮萝卜丝（青皮青心萝卜、青皮红心萝卜）、焖土鸡。
下午：白何首乌水（连渣）。
晚餐：一碗莲子西米羹，羹里水很少。

10月25日晚上贴的穴位：

心经：两侧神门及以下二寸，莲子粉。
肝经：太冲，手工养肝贴；中封、蠡沟、阴包，桑葚粉。
脾经：太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉，人参粉。
胆经：丘墟。
胃经：冲阳，巴布剂养胃贴；右丰隆，手工除痰贴。
三焦经：阳池，生的白何首乌粉。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。

注：水泉未贴（半年来两内踝骨已渐隐伏，不知是肾经有阻还是肾水被约束后，而导致此处肾经循行部位多长了些肉，停贴观察）。

10月27日（辛卯年　己亥月　乙卯日　乾卦）

　　夜里起夜三次，每次都是被胀醒的，尿量大。
　　早晨六点多起床，大一，不是水泻，也不是稀的，是黄色很淡很浅的软便。身体不觉冷，额头处略晕、鼻腔干疼。揭去除寒除风的药贴。有黄脓痰吐出。

　　下午补课，听老师讲解大肠经三间穴合谷穴，感觉自己前两日的水泻和肠鸣声跟三间有关，这正对应上了强补心后会出现的雷山小过卦，虽然胃经反应不明显，但同为阳明燥金的大肠经出现症状，也应是它的影响，而且大肠经上是没贴穴位的，比胃经更容易受到雷山小过的影响。同时学到，心气不是很虚的情形下，也可以补合谷泻复溜再加强些心气。
　　晚上换贴，鼻腔干，便在鼻梁根贴剥开的枸杞。

　　晩上网络课结束时，想在聊天室打字跟老师道晚安，但没法发送文字，一再有提醒要我输密码，就是看不到密码。一看时间丙戌时；听课时贴穴位，但唯独健脑贴找不着。下课后继续找，还是没找着。想到上课时间是丙戌时，于是，含了两片健脑贴，水泉贴上桑葚粉，剥了颗桂圆肉贴肚脐，靠床上又想了会儿，确定没被误扔垃圾桶，继续找，结果真找着了！在丁亥时寻找，终找到。
　　深思这个现象：辛卯年己亥月乙卯日丙戌时，不能打字跟乾卦老师道晚安，找不着健脑贴。是己月的丙戌导致，显然没了坤土的约束，这坎水在丙戌时毫不犹豫的给乾脑使绊。
　　找原因：共三日未在水泉种树，这是一个因素；前几日饮食上也有过臭桂鱼，近期有茭白毛豆，虽然次数不多，但显然体内坎水不弱，补一点就显出作用；己月，坤马上就弱下去，说明体内这脾补得不够；我是巽人，显然主神补的也不够强大，才容易受坎水的时间影响而动荡，这种情形相当于水多木漂，使木不能静止；乾气补的也不够，坎水下套才会轻易得手；丁亥时，风水涣，坎下的绊不灵了，健脑贴找到；更早些时的情形表明，在水泉种树时相火日火不及日出问题多，这也导致水太过，说明体内相火收敛、心气补益还远远不够。
　　对策：补心补胃；兼顾脾、肝、胆、脑；制约坎水。

当天饮食
早餐：浓米汤大半碗、干粥两碗、洋姜、蒸土豆片半只、剩的煮萝卜丝。
上午：卤套肠三只。（难得见到，实在太好玩了，象小手镯，边吃边上网查了下，原来是用猪小肠套制的，蛮好吃，口感挺不错。还想了个问题，吃小肠能否补小肠收寒水？呵呵，莫非老天爷知道俺受寒了特地安排来一道美食？）
午餐：米饭（三碗）、剩的藕片毛豆茭白、牛肉土豆汤。
下午：桑葚水。
晚餐：一碗莲子西米羹。

穴位
心经：两侧神门及以下二寸，贴莲子粉。
肝经：太冲，手工养肝贴；中封、蠡沟、阴包，贴桑葚粉。
脾经：大都、太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉，贴人参粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
大肠经：合谷，贴巴布剂养胃贴。
肾经：水泉，贴桑葚粉；复溜，贴藕片。
肚脐：贴桂圆肉。
鼻梁根：贴枸杞。

10月28日（辛卯年　己亥月　丙辰日　兑卦）

　　早晨大一，发现便稀软，有成形有不成形，颜色是很淡很浅的黄。发现左太渊皮下出现出个小红点。鼻腔湿润，遂揭掉枸杞，揭掉后又鼻腔逐渐变干燥。
　　早晨蒸土豆片时突发奇想，将两侧大肠经用土豆片从商阳贴到曲池补大肠，说干便干一路贴上。想起老师帖子里写的，金不及、阳明燥金有利减肥，觉得这鼻腔干可以不处理，难受时再去处理。
　　上午大二，便仍软，一小截一小截的。
　　中午洗澡，洗完未及时换贴，趴电脑前一直待到傍晚才换了新贴。
　　晚餐后上腹不舒服，剑突下位置，细想昨日吃过莲子西米羹后这里也不舒服过（忘记录了），箕星之精这个位置最近也出现过不舒服。

当天饮食
早餐：莲子粥、蒸土豆、洋姜。
午餐：米饭、剩的莲子粥、土鸡、藕片。
下午：灵芝水（初切几片煮水喝觉口感清香，大喜，重切一整个灵芝盖煮水，浓缩后味道是苦的，勉强喝了两口，后面的实在咽不下，吐掉了）
晚餐：小半碗莲子西米羹、米饭、土鸡、开水烫苦瓜（没有任何调料）、绿豆芽、土豆、菠菜。

穴位
心经：两侧神门及以下二寸，贴莲子粉。
肝经：太冲，手工养肝贴；中封、蠡沟、曲泉、阴包，贴桑葚粉。
脾经：太白、公孙、商丘、三阴交、漏谷、地机、阴陵泉，贴人参粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
大肠经：合谷，贴巴布剂养胃贴。
肾经：水泉，贴桑葚粉。
肚脐：贴桂圆肉。

10月29日（辛卯年　己亥月　丁巳日　乾卦）

早餐：枸杞莲子粥、蒸土豆、洋姜。
午餐：米饭、泥鳅汤、羊肉。
晚餐：黑胡椒牛排、海带（什么调料也看没到，但居然是辣的）、烤面包片、玉米浓汤、通心粉、红茶、木瓜、哈蜜瓜。

　　早晨起来大一，便软成形，颜色仍是很淡很浅的黄。鼻腔干，有鼻涕，带血丝。有黄脓痰，但量不多。
　　上午胸闷，揭掉心经两寸莲子粉后立马改善，舍不得心经光溜溜，又贴上那两寸，再用手工养肺贴加贴太渊、右尺泽，两阴包贴桑葚粉。
　　睡前，维C银翘片贴右液门、右侠溪（此处，用右合穴除饮食之火是错），人很累尤其是眼睛那儿感觉疲惫，没换别的贴就睡了。睡的晚，已连着两天晚睡了。

10月30日（辛卯年　己亥月　戊午日　兑卦）

早餐：近十点才吃，沙县小吃店一碗青菜面加卤鸡腿。
午餐：一碗香菇炖鸡面、一根川凉粉。
下午：首乌水。
晚餐前：莲子西米羹。
晚餐：米饭、花菜、皮蛋、紫菜蛋花汤、扁豆荚、去皮炸鸡、炸薯条。

　　一天里除了首乌水、莲子羹，其余都在外吃，怕在外吃。尤其晚餐，除了饭和汤，每样皆辣。老公回来，饮食必乱。他不喜欢吃我做的平淡饭菜，迁就他外吃必逢相火。他的调理也是蛮难下手，工作在外地，早餐经常不吃，中餐单位解决，晚餐自己不做小饭店解决，长期高油脂高盐饮食。目前看来，一家三口，人人体内相火旺。孩子和我此前症状都是水太过，而近期都为相火旺；老公则一直是相火旺。
　　这个迫切需要改观，但偏偏进程慢的很。近期相火反攻很猛烈，需时时警觉。自己逢吃会莫名其妙的妥协、对孩子在幼儿园饮食部分妥协（每日两次的点心请老师帮助控制了，不喝牛奶豆浆、不给水果，但菜肴方面一直不好意思向老师开口。每周五天在园伙食必有黄鳝一次、虾两次、南瓜一次），都要得到解决。

　　早晨起来，鼻涕一砣干硬、一砣透明带血。口唇干燥、鼻腔发干。揭掉银翘粉。
　　中午换贴。晚餐后想起各经络通胃的是郄穴，昨天用右合穴来除火是错的。遂仍用维C银翘贴右孔最、右会宗，想了下把右列缺也贴上了，正在找右外丘时肚子告急，赶紧跑厕所，稀里哗啦畅快解决，量很多，软，不成形但成堆。回来贴上右外丘。

穴位
心经：神门，贴莲子粉。
肝经：太冲，手工养肝贴。
脾经：太白、漏谷、阴陵泉，贴人参粉；公孙，贴三七粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
肾经：水泉，贴巴布剂养肝贴；照海、然谷，贴桑葚粉。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。

晚上除当天饮食里的相火：右孔最、右列缺、右会宗、右外丘。

10月31日（辛卯年　己亥月　己未日　乾卦）

当天饮食
早餐：白扁豆仁熬大米粥、洋姜。
上午：玉竹水。
午餐：米饭、牛肉丸、咸鸡腿、黄瓜、乌鸡汤（枸杞、参须）、莴苣。
下午：甜品（莲子百合红豆沙）、玉竹水。
晚餐：莲子西米羹、白扁豆仁大米粥、清蒸土豆片、洋姜。

　　早晨快五点时起床，腹痛大一，量少不畅。
　　起床后揭掉银翘粉。
　　上午老妈来，儿子也在家，没法做饭，午餐在中式快餐店解决，每样菜都是小碟装，量少。但是饭只吃了一碗半（餐店的碗比家里小）就吃不下了，这有点意外，通常外出就餐那样的小碗能吃三碗米饭。难道是玉竹水的功劳？
　　晚餐吃完，上腹部剑突下部位没有难受。难道又是玉竹水的功劳？还是天时影响？因不难受了，就没处理右胆囊。
　　睡前换药。

特别事件：

　　傍晚网购健脑贴，叭叭叭选好付钱，结果提示银行卡上现金不够，登录网银发现还差3块钱。雷天大壮的好日子怎能错过买健脑贴呢，要去自助银行存钱，才走到门口，心里格登一下（真的是“格登”，好象被人撞了一下，完全不能自主的那种），且慢出门。

　　脑子里连忙开转，天意安排，又岂会让我跑两趟银行？（上午刚充过值）应是我不明所以才会如此。赶紧登录淘宝，钱不够可以改品种呀，养心贴前几天就没了，换一盒。选完看总计金额，1044元！天意天意！我所选的健脑贴＋养心贴，还有这1044，都是雷天大壮！

　　天意安排如此，老师的心愿，真的要实现了！

穴位
心经：神门、阴郄，贴莲子粉。
肝经：太冲，手工养肝贴。
肺经：太渊，手工养肺贴。
脾经：太白、公孙、商丘、右阴陵泉，贴三七粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
肾经：水泉，贴巴布剂养肝贴；照海、然谷，贴桑葚粉。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。

常青树

11月1日（辛卯年　己亥月　庚申日　兑卦）

当天饮食
早餐：豆沫米粥（白扁豆仁连泡它的水先粉碎再和大米一起熬粥）、清蒸土豆片、蒸红薯。
上午：玉竹水。
午餐：米饭、拌海带、蒸土豆、胡丝带汤。
下午：浓藕水。
晚餐：莲子西米羹、喝后胃部略有不适加玉竹水。

　　这两天，加玉竹水后饭量明显减少。吃完莲子西米羹，胃部不适喝玉竹水效果很好。

　　凌晨一点多醒来，感觉鼻腔干的难受，想着要处理一下，找出加湿器使用。然后听着加湿器里的水滴声，忽然警觉起来，这可是满满一大盆水，还是换别的法子让鼻腔湿润比较好。想到了自己脖颈胸前的疣，想这肺里的湿气为啥不能上升点，在当时不清醒的状态下居然还想到了是泽雷随功能不显所致，要处理井穴。翻出养肺贴贴两少商穴上，贴完感觉鼻腔里怪怪的感觉。早晨完全清醒后，体会出那感觉象是鼻腔里有许许多多的管子从瘪到鼓胀，莫非是毛细血管有新鲜血液注入？或是有气注入？

　　早晨发现月事提前三天到来。揭掉少商穴上的贴。不确定这泽雷随是否应在少商贴肺卦药还是震卦药，可能震卦更合适吧。月经提前，就是这月的己（土不及）造成，再加上火太过季节，这地复不住雷了，雷天大壮。
　　写了条，请老师帮忙给孩子停黄鳝、虾、南瓜和小朋友分享的一些零食（薯片、法式小面包、蛋黄派、巧克力、奥利奥等）。送娃到幼儿园发现，本周食谱无黄鳝、虾和南瓜，但有血糯粥，呵，我跟不上形势了。看来这火太过天时的影响已落实到幼儿园。由衷佩服老天爷！这造物主安排的如此精密、丝丝入扣。
　　中午11点多（壬午时）左鼻腔喷出个巨大的又薄又扁的干鼻屎，不知它是如何存在鼻腔内的。
晚上换贴。想着泽雷随充分利用肺里的湿气到鼻腔，取左少商贴震卦，右少商、右太渊贴兑卦。这个是想着左进右出，进点震卦气，泽雷随后出点湿气。效果待观察。

穴位
心经：神门及以下两寸、青灵，贴莲子粉。
肝经：太冲，贴手工养肝贴；阴包，贴桑葚粉。
肺经：右太渊，贴手工养肺贴；左少商，贴莲子粉；右少商，贴手工养肺贴。
脾经：太白、公孙、商丘、右阴陵泉，贴三七粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
肾经：水泉，贴巴布剂养肝贴；照海、然谷，贴桑葚粉。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。

11月2日（辛卯年　己亥月　辛酉日　乾卦）

早餐：扁豆沫麦冬汁粥（昨天的粥，加麦冬水加热）、蒸土豆片、蒸红薯。
上午：玉竹水、浓藕水。
午餐：自制寿司（米饭、紫菜、蒸胡萝卜、蒸莴苣、鸡丝、蛋皮、豆瓣酱、蜂蜜）、疙瘩汤（土面粉疙瘩、胡丝带汤＋鸡汤）、拌海蛰头。
下午：莲子西米羹。
晚餐：剩粥、蒸土豆片、蒸红薯、两口鸡汤、一点鸡肉。

　　早晨醒来，感觉鼻腔仍干，只有些许改善。看来自创的“泽雷随”不是很对路，揭掉肺经上的贴。补充一个现象：凌晨贴“泽雷随”后没有几分钟，倒是出现了真的泽雷随，放了几次。今天晚上鼻腔干燥现象好转很多，可能是白天下过雨的原因。再读老师早前关于胸颈部疣多的回复，琢磨这鼻腔干有可能是肺经不畅所致。

　　孩子今天秋游，根据以往经验，幼儿园会发相火大的垃圾食品给孩子们，今天又是两燥金。赶紧给贴上菊花、神门贴莲子粉。中午接娃，书包里果然有薯片、烧烤饼干、海苔酥和牛奶，幸运的是，娃娃只拆了一包，吃了点小饼干，还声色并茂的说有小朋友给他递薯片，他没接还跟对方说吃了会流鼻血。这真要感谢老师！娃娃在娘肚子里起就饮食出错，导致体内燥金、坎水、相火都很旺，要不是跟老师学习，当妈的又怎会知道如何给这样的震娃一些保护？

　　下午，咽喉内略痛，按揉三间、阳溪一会儿，感觉舒服，但到傍晚时情形加重，遂在两侧三间、阳溪贴玉竹粉，很快好了，但晚餐后又加重，好奇查了万年历时间，贴了好转大约是丁酉时，在戊戌时加重。

　　今天傍晚，从平躺姿势改坐姿时，左大腿根部外侧痛，似乎是别着的那种感觉，没几分钟恢复正常。近两年，频繁出这状况，严重时腿不能动、僵僵的，但这半年来已少很多了。

　　睡前有事，没能换新贴就睡下，只加了太渊。但贴后没多久，头部两侧有绷紧感。想前在合肥时，晚上喝过羊肉粉丝汤后，也是此处绷紧难受，便揭了两太渊，躺了会儿又摸黑把贴子贴在了两少商上。

穴位（未换新贴，原来的没揭，肺经改贴少商）
心经：神门及以下两寸、青灵，贴莲子粉。
肝经：太冲，贴手工养肝贴；阴包，贴桑葚粉。
肺经：少商，贴手工养肺贴。
脾经：太白、公孙、商丘、右阴陵泉，贴三七粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
大肠经：三间、阳溪，贴玉竹粉。
肾经：水泉，贴巴布剂养肝贴；照海、然谷，贴桑葚粉。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。

11月3日（辛卯年　己亥月　壬戌日　兑卦）

早餐：剩的疙瘩汤、蒸土豆片。
上午：玉竹水。
午餐：米饭、蒸黄瓜、豆瓣酱、鸡肉鸡汤。
下午：何首乌水、人参莲藕水、莲子西米羹。
晚餐：米饭、紫菜、胡萝卜。
睡前：鸡汤。

　　早晨未起床时发现鼻腔干，起床活动后鼻腔湿润，想必是肺经流通了。天空有雾，看来昨晚的少商贴养肺贴没能实现泽雷随。上午喝过玉竹水后才有了大一。
　　下午想，在去合肥前的身体调理一直是饮食＋七大原穴＋加减肥穴，结果也显示各方面能量都有显著提高。既然目前这脑气还没跟上，还是把工作交给原穴去做比较妥当。中午换新贴。
　　下午睡起，仍是左大腿跟外侧又别一下，只好往右翻身才起的来。细想那地方，应是胆经经络。近傍晚时头部有不适，含智慧源泉两粒略有改善，喝人参莲藕水后缓解很多。
　　晚上睡前何首乌粉加贴两侧胆囊穴。

穴位
心经：神门及以下两寸，贴莲子粉；阴郄，贴南瓜蒂。
肝经：太冲，贴桑葚。
肺经：太渊，贴手工养肺贴。
脾经：太白、公孙、商丘、右阴陵泉，贴三七粉。
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：冲阳，贴巴布剂养胃贴；右丰隆，贴手工除痰贴。
肾经：水泉、照海、然谷，贴桑葚。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。
加：胆囊穴，贴何首乌粉。

11月4日（辛卯年　己亥月　癸亥日　乾卦）

早餐：麦冬水、干粥、蒸土豆片。
午餐：担担面（川味：花生碎、葱末、辣椒、花椒、蒜末、多油）、香菇炖鸡面。
下午：人参莲藕水。
晚餐：干粥、米饭、猪肚。

　　今早将心经改用手工养心贴贴神门、阴郄。
　　上午去山上祭祀，烧了纸钱。火旺，感觉有头晕。
　　中午开始感觉疲惫，头仍略晕，含两粒智慧源泉午睡。睡后有改观，但仍觉累。
　　睡前换贴，改回最简减肥穴＋太冲＋神门，两丰隆恢复用养胃贴。刚贴完，腹痛如厕。自从合肥回来后，每天只大一，偶尔大二，睡前更是无大大，看来，最简单的实是最好的方法。

　　下午接一电话，不认识，但对方口气含糊，不禁翻遍电话本又上网查询，发现有人贴出那个号码段要大家留意，还贴出了许多地方查询那号码段的记录，忽然明白，是骗子。今天癸亥日，心和主神俱受影响，表明防御系统还没完善。

穴位
胆经：丘墟，贴巴布剂养胆贴。
胃经：丰隆，贴巴布剂养胃贴。
肾经：水泉，贴桑葚。
肚脐：巴布剂成人健脑贴。
肝经：太冲，贴桑葚。
心经：神门，贴手工养心贴。

11月5日（辛卯年　己亥月　甲子日　兑卦）

早餐：粥、蒸土豆片。
上午：两口浓党参水。
午餐：米饭蒸胡萝卜（三碗）、鸡肉、四条猪肚丝。
下午：人参莲藕水。
晚餐：莲子西米羹。
睡前：两口剩人参莲藕水。

　　白天有两腿后侧酸胀感，没处理，下午渐消失。午饭后没多久，胃部不适，感觉党参不如玉竹适合我，但玉竹已吃完。
　　下午加贴两公孙、右阴陵泉。
　　晚上换贴后躺下（乙亥时），感觉两侧太阳穴那儿发紧，琢磨最近这两侧脑门老发紧，穴位、药物、饮食并无变异，该是天时影响所致，己和亥，亥的可能性更大。太阳穴这儿是胆经循行路线，可能是肝风抄近道跑表亲家撒欢来着，遂揭掉脾经穴位贴，在肝经络穴蠡沟贴桑葚粉、光明贴何首乌粉。贴完躺下听到肚子里有咕噜噜声音，心想，这四扇门有了守卫，风木抄不了近路，改道了。太阳穴那儿仍有不适，但已减轻很多，能承受。

穴位：
白天：瘦身穴＋太冲＋阴包＋神门＋阴郄＋公孙＋右阴陵泉。
晚上：瘦身穴＋太冲＋阴包＋阴郄＋蠡沟＋光明。

11月6日（辛卯年　己亥月　乙丑日　乾卦）

早餐：红薯煮剩粥。
午餐：面条（两小块猪蹄、半只百页包猪肉馅、油面筋、生麸、一片青菜叶）、两只扁豆馄饨。
下午：两口浓党参水、人参莲藕水、两片雪莲果。
晚餐：莲子西米羹、米饭蒸胡萝卜、豆瓣酱。
睡前：桑葚水。

　　早晨醒来体会到太阳穴附近发紧感没有了，但脑部仍有些晕，遂将手厥阴心包经大陵、内关贴桑葚粉，手少阳三焦经外关贴何首乌粉。
　　听课听到大肠经下廉穴、上廉穴、手三里穴，哈哈，这不正好是我的这两天头晕、肚子里咕噜叫的原因所在么？赶紧给这三地方贴上菊花。贴完很汗颜，不管老师讲哪个地方，我都会有点问题。贴菊花后，很快头晕又减轻。
　　听课时还解决了一个疑惑，吃杮子导致腹内燥气收敛，上次呕吐前空腹吃过两柿子，吃完没多久肚子里就开始不舒服，那时若能正确处理，积攒的能量就用不着花在这事上。晩上没头晕了，揭掉菊花，揭后没多久腹痛如厕。

穴位
白天：瘦身穴＋太冲＋神门＋阴郄。
收风木护少阳经：阴包＋蠡沟＋大陵＋内关，贴桑葚粉；光明＋外关，贴何首乌粉。
除脑风眩晕：下廉，贴菊花。
前几天胸闷过：上廉，贴菊花。
最近肠鸣多：手三里，贴菊花。

晚上：瘦身穴＋太冲＋蠡沟＋阴包＋神门＋右少海。

11月7日（辛卯年　己亥月　丙寅日　兑卦）

早餐：扁豆粥、儿子的剩卷心菜猪肚莲心烂糊面。
午餐：三鲜面条（黄花菜、黑木耳、生麸）。
下午：剩的人参莲藕水、人参桂圆麦冬水。
晚餐：剩扁豆粥、剩红薯粥。
睡前：人参桑葚水。

　　早晨起床仍有头晕。加贴脾经右阴陵泉、两三阴交，箕门贴桑葚粉，头晕减缓，但中午起又明显，喝人参桂圆麦冬水，隔一小时又喝，午睡后头不晕了。

　　晚餐后又有点头晕，食物里有海带，琢磨这头晕是否气往下行所致，但观前两天饮食，由食物引气下行并不明显，应是天时所致。燥金季节，人体之气开始收敛，秋收冬藏，为后面的收藏作准备。这一收敛，体端之气沉降，气不足的人便露出端倪，且今天脚趾那儿的麻又显现，说明血也有点亏，这可能跟刚结束的经期有关。

　　今早睡醒前，脑子里有股能量在说，“赤豆、海带、薏仁米一起煮了喝，除湿。”醒来觉得这月风木之气蛮多，加薏仁米似乎不合适，下午煮了赤豆海带汤，燥金时节除湿是不错的，但这也是引气下行，此刻想着想着，又觉得薏仁米应该放进去，风木向上么，不至于引气下行过多。

　　莲子百合羹，不知为何这两日很不情愿喝它。今天又没喝。
　　睡前加太渊太白，这下七大原穴都贴上了。再作脾经增强、肝经增强。

穴位
白天：
1、瘦身穴＋太冲。
2、收敛风木：蠡沟、阴包。
3、神门、右少海。
4、除头晕：右阴陵泉、三阴交、箕门（桑葚粉）。
晚上：
1、瘦身穴＋六大原穴。
2、肝经增强：蠡沟、中都、阴包。
3、脾经增强：阴陵泉、三阴交、箕门。

11月8日（辛卯年　己亥月　丁卯日　乾卦）

早餐：剩扁豆粥、剩红薯粥。
上午：人参桑葚水。
午餐：（娘家）米饭、鸡翅、茭白百页、芹菜香菇。
下午：人参桂圆何首乌麦冬水、赤豆海带汤。
晚餐：米饭、莴苣、黄豆芽、豌豆苗。

　　早晨起床，头晕，近中午时仍是太阳穴两侧发紧。考虑了一大堆，忽然想起，昨夜两脚丫露出被子外着凉过，应该是受寒。那前几天的脑门两侧发紧，应也有受寒原因。呵呵，被子用了很多年，缩短了些，脚丫容易露出去。为什么之前以亥处理有用呢？应是少阳经那几个穴道贴了何首乌粉的缘故。
　　人参桂圆何首乌麦冬水喝完，肚子里不舒服，有水声。
　　睡前头仍些晕，有点恼，不收编风木了，驱逐。

穴位
1、瘦身穴＋六大原穴＋蠡沟＋灵道＋三阴交。
2、除风：左劳宫、左经渠、左行间、左商丘。

常青树

11月9日（辛卯年 己亥月 戊辰日 兑卦）

早餐：小米土豆粥。
上午：人参麦冬水。
午餐：三鲜面（黄花菜、黑木耳、生麸）、半个发糕（菱形块馒头）。
下午：人参桑葚水。
晚餐：小米土豆粥、黄豆芽（辣）、鸡腿。

　　早晨起来仍头晕。头晕呀头晕，虽不难受，但总是不爽，驱了一夜的风，咋还照旧？而且两脑门处明显难受。
　　老老实实，照着曾经起效过的方法加强了厥阴经和少阳的络穴，又翻图琢磨，估摸着风木有可能是突破了肺的边界，跑脑那儿去了，把两阴包、两天府（痛）贴上。贴上没多久，脑门两侧显著舒服。但额头部仍是不爽。又拿紫苏叶按除寒一路贴来，贴完感到有些减轻，但没几分钟，又强烈起来，尤其是脑门两侧发胀，赶紧揭掉紫苏叶。
　　这头晕减轻又加重，加重又减轻，以为没了它又跑出来，折腾几天快投降了。
　　中午吃面条时发觉，吃的时候头晕减轻，又开想起来，莫非是脾虚引起？这两天喝的汤里都带人参，咋没改观呢？被药引子改道了？
　　下午，己未时突然就不晕了，只脑门两旁略有点发胀。可能是吃面条时，脾工作了，把原本用来跟巽木保持平衡的能量动用了一部分。脾抽走了一部分能量后，巽一下子轻松了些，赶紧调动人手来管管失控的风木。今天还是兑卦，有利控制后天巽；加上戊日，有利先天巽，可能这两个因素起的作用。
　　睡前换贴，在足临泣上贴健脑贴，躺下后感觉有清凉沿小腿胆经上行到膝盖处。

穴位
1、瘦身穴＋六大原穴。
2、肝经加强：蠡沟、中都、阴包。
3、心肺：天府；青灵。
4、脾经加强：公孙、商丘、三阴交、阴陵泉。
5、巴布剂成人健脑贴：足临泣。

11月10日（辛卯年 己亥月 己巳日 乾卦）

早餐前：枸杞水。
早餐：小米红薯粥。
上午：麦冬人参水。
午餐：香菇滑鸡饭（卷心菜、胡萝卜丝、香菇、鸡丁、辣）、鸡肉香菇馄饨（可能是猪肉，疑工作人员搞错）。
下午：人参桑葚水。
晚餐：小米红薯粥、蒸土豆片、绿豆芽。
睡前：人参桑葚水。

　　早晨四点多孩子口渴要喝水，喂了后自己却睡不着。起来大一，发现色深绿，可能是风木逐出来的变化。想着肺经的痰和这个月的天时，在右孔最贴了枸杞，想排肺毒。喝枸杞水后大约半小时，腹部右侧肝区有隐隐的痛，大约肺补了点枸杞有劲了，飞起一脚把肝风踢回老家，肝脏连忙接住，被撞一下。
　　一天下来喝了不少水。

穴位
1、瘦身穴＋六大原穴。
2、肝经加强：蠡沟、中都、阴包。
3、心肺：天府、右孔最；青灵、少海。
4、脾经加强：公孙、商丘、三阴交、阴陵泉。
5、巴布剂成人健脑贴：足临泣。

11月10日（辛卯年 己亥月 庚午日 兑卦）

早餐前：人参桑葚水。
早餐：大米土豆粥、豆瓣酱。
午餐：米饭、蒸土豆片、黄豆芽、绿豆芽。
晚餐：荠菜猪肉馄饨。
餐后一小时：浓藕水。
睡前：人参桑葚水。

　　昨日吃了自发的绿豆芽，鲜美香，今天还想吃但没有了，去菜场一口气买了黄豆芽、绿豆芽、发芽豆。虽然早已知道今天是午日，但在买菜时根本没去想，买完后才想起，都是震气十足的菜肴，与其说是怀念昨日之美味，倒不如说是被天时所引。有点嘀咕这少阴君火，是不是也对应水太过？
　　睡前量了下大臂围，似乎少了1cm，冷，没仔细量。不管它。

穴位：
1、肝经：从大敦一路贴到阴包，贴桑葚粉。
2、心经：从少府一路贴到青灵，加痛点，贴莲子粉，神门贴手工养心贴。
3、肾经：水泉贴桑葚粉。
4、肚脐：贴成人健脑贴。
5、足临泣：贴成人健脑贴。

11月12日（辛卯年 己亥月 辛未日 乾卦）

早餐：高梁大米粥、蒸土豆、蒸红薯。
上午：人参桑葚水。
午餐：馄饨（丝瓜、蒸胡萝卜、卷心菜红薯泥、水芋头泥）、米饭、绿豆芽、发芽蚕豆。
晚餐：土面粉糊、蒸土豆、蒸红薯。
睡前：四物汤（熟地生地各一半）。

　　凌晨四点多醒来睡不着。禁不住想，用调理三界减肥法前，几乎没排过痰，只肝经排过毒、鼻梁根贴过一段时间枸杞。而每次听网络课都能找到对应的毛病，说明体内经络都有问题。
　　调理三界减肥时，也同时贴了不少其它穴位，几乎是七大原穴＋瘦身穴一起进行，效果不明显，但体质增强很多，这可从最近在合肥呕吐水泻后的反应看出。
而我的一些疣又表明体内盛痰之器——肺经，装的满满的（不知道肺里是不是也装满了痰），上次用枸杞加丝瓜除肺痰效果也不明显，只膝盖处拱起些小包，没别的反应，排了几天又结束。肺如此，生痰之源的脾胃应有更多痰堵在经络里，胃是个大容器，可能也盛了不少痰。
　　而近阶段，原会经常出现的身体调整反应减少了，加上本人从小就被要求死吃滥胀，家里穷，没肉还经常没菜，少年时娘亲怕我长身体营养不够，吃饱了还要让我再吃。经常吃她烧糊的饭再添水煮成的黄色泡饭，以前的那种蓝边大碗吃三碗，午饭没菜就喝酱油汤。工作后经常胃病，待工作变动后，更是经常请人吃饭也经常被人请吃饭，吃的可就更杂更多还喝酒。养成个坏习惯，每次都要进食到胃撑着才罢嘴。
　　思来想去，觉得还是要用老师安全简单的“下法”。以当前的体质，加上已有的一些饮食、找穴位经验，效果应该不会差。
　　起床后把打印的“阳光下的葡萄园”的排毒排痰排寒经验看了又看。
　　决定先排毒再排痰。做些准备工作。

穴位：
1、肝经：从大敦一路贴到阴包，贴桑葚粉。
2、心经：从少府一路贴到青灵，加痛点，贴莲子粉，神门贴手工养心贴。
3、肾经：水泉贴桑葚粉。
4、脑：肚脐、右足临泣，贴成人健脑贴。
5、心包经：大陵贴桑葚粉。
6、肺经：右列缺贴白菊花。

11月13日（辛卯年 己亥月 壬申日 兑卦）

早餐前：四物汤（生地熟地各一半）。
早餐：糙米汤。
上午：羊肉汤面。
下午：糙米汤饿了就喝。
晚餐：粥、蒸土豆、蒸红薯、拌面。

　　早晨醒来发现被窝里难闻，诶呀，夜里定是随了不少。起床后，大肠经时间听到腹中有轻微毕毕叭叭的声音，跟以前不一样，以前是咕噜噜。
　　大敦处的桑葚粉湿了。下午3点多发现右手食指指甲两侧肌肉痛，后商阳穴不痛，余另一侧痛。蛮高兴，虽然壅塞但说明肺气提上来了。处理：两侧三间、阳溪贴甘草粉。
　　晚上睡觉时，胃里泛酸，想起老师说的关于烧心的处理，知道是吃了红薯所致，没舍得揭菊花，在左太渊加了养肺贴。

穴位：
1、肝经：从大敦一路贴到阴包，贴桑葚粉。
2、心经：神门。
3、肾经：水泉贴桑葚粉。
4、脑：肚脐、右足临泣，贴成人健脑贴。
5、肺经：右列缺贴白菊花，左太渊贴养肺贴。
6、脾经：两太白、右阴陵泉。

11月14日（辛卯年 己亥月 癸酉日 乾卦）

早餐：糙米汤、蒸土豆片。
上午：糙米汤。
午餐：米饭、蒸土豆片、酱菜（扬州什锦菜，甜咸味）。
下午：玉竹水。
晚餐：米饭、卷心菜、丝瓜、蒸土豆。
睡前：玉竹水。

　　早晨左手食指指甲外侧仍痛，看来补大肠经的经穴输穴不管用。细想，为何是商阳穴对面痛呢？翻书，看到肺经分支沿掌背走向食指商阳穴，揣测可能是肺经这头堵上了，揭掉左太渊，改贴右太渊、右经渠，右列缺换新白菊。半天后似乎不痛了，用手摸一下痛仍在，昨日是没有摸也很痛。
　　中午12点多（戊午时）正吃饭突然咳起来，想是提气导致，揭了右太渊、右经渠、右列缺的贴，立马不咳，揭后大约一分钟又想，这气已提上来，揭了怪可惜就又贴上，这次贴上却不咳了。
　　睡前换贴时，再一次为左手商阳这里痛而伤脑筋，到底气在这头是从肺经流到大肠经还是从大肠经流到肺经？左升右降，双方难道都在这儿流往各自体内的脏腑？这儿是相通的，自然是为了方便流动，各自打道回府说不通。拿养肺贴贴痛处，没一会儿，痛感蔓延，显然不对。干脆不处理了。加贴右孔最。

穴位：
1、肝经：从大敦一路贴到曲泉，贴桑葚粉。这两日阴包处的贴总掉，裤子一蹭，就掉。
2、心经：神门。
3、肾经：水泉贴桑葚粉。
4、脑：肚脐、右足临泣，贴成人健脑贴。
5、肺经：右列缺贴白菊花、右孔最贴养肺贴。
6、脾经：太白、公孙、商丘、右阴陵泉。

11月15日（辛卯年 己亥月 甲戌日 兑卦）

早餐：糙米汤、土面粉擀皮切皮汤（羊肉汤）、自制小馒头（无增白剂自发粉）。
午餐：土面粉疙瘩汤（人参炖鸡汤、青菜、菠菜）、鸡肉。
晩餐：胡萝卜蒸米饭、自制菜包（青菜鸡肉、菠菜鸡肉）、蕃茄羊肉汤、大蒜。

　　早晨四点不到起夜后睡不着，晚上困的早，揭药后没换贴。上午吃土面粉切皮汤后，胸口似乎发闷，但无其它不爽，仔细感觉象是胸口里面有点重。脚跟粗糙，还有个小小的裂口。

11月16日（辛卯年 己亥月 乙亥日 乾卦）

早餐：自制馒头、莲子藕水土面粉疙瘩汤、藕片、剩的包子馅。
午餐：胡萝卜蒸米饭、人参炖鸡汤。
下午：莲子汤。
晚餐：米饭、馒头、大蒜、黄瓜、藕片。

　　仍然四点不到醒来睡不着，还止不住想事情，越想越多。定是脾、肝问题。早上贴穴位，加上箕门、阴包、青灵。左手食指仍然痛，考虑这里就一个商阳穴，应在它管辖范围，三焦经加贴右郄穴通经络，左侧经穴痛，甘草粉贴左三间。

　　昨天今天都很勤快，收拾家务扔了不少东西，这情形此前在吃土豆后会出现，这两天没吃，但加了土面粉。看来虚弱的脾得到补养对胃有利，后来看到水木所写，感觉这勤快可能跟肺气得到提升有关。

　　鼻梁根贴枸杞、鼻孔塞人参。
　　塞了人参有点堵，差不多2小时后取出。取出后大概一两分钟，打了几个响亮的喷嚏。

　　今天巨能吃，早上的一大节藕做的藕片全吃光；晚餐时两大节藕，吃了一大半，还把炒的青蒜黄瓜也全吃光，饭也不少。看着肚子大起来，却没有饱胀感，餐后也没出现吃撑的那种胀感。这真的很奇怪。不知道是脾经需要它们，还是前两天喝糙米汤时主食吃少了造成今天恶补？
　　这两天脾气大，晚上贴穴位时加上瘦身三界。

穴位：
白天：
1、肝经：从大敦一路贴到阴包。
2、心经：神门、青灵。
3、肾经：水泉。
4、脑：肚脐。
5、脾经：太白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉、箕门。
6、肺经：右列缺贴白菊花、右孔最贴养肺贴。
7、三焦经：温溜、左三间。

晚上：
1、加上瘦身穴：丘墟、丰隆。
2、大肠经：合谷、阳溪、温溜。
3、肝经揭了大敦、行间。
4、肺经揭光。

11月17日（辛卯年 己亥月 丙子日 兑卦）

早餐：糥米汤、馒头、藕片。
上午：藕水、玉竹水。
午餐：米饭、蕃茄羊肉汤。
晚餐：莲子汤、馒头、番茄黄瓜生麸面糊糊、黄瓜炒生麸、藕片、土豆、花菜。

　　凌晨2点不到醒来，睡不着，大约四点左右终于又睡着。
　　晚餐巨能吃，菜吃不少，尤其花菜。似乎每次吃花菜，都能把它吃光，记忆中很小的时候就是如此了，但平时也不是经常做这菜。不知花菜何卦，如此吸引我。
　　下午想到右列缺贴菊花提气后老师对郄穴的顿悟，突然明白，该直接各经络排毒。睡前没换药。

穴位（白天）：
1、瘦身穴。
2、肝经：从太冲贴到阴包。
3、心经：神门、阴郄、青灵。
4、脾经：太白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉、箕门。
5、肺经：右列缺、右孔最。
6、三焦经：温溜。

11月18日（辛卯年 己亥月 丁丑日 乾卦）

早餐前：桑葚水。
早餐：糙米大米粥、自制馒头、蒸土豆、藕片。
午餐：扁豆荚米饭、藕片、豆瓣酱。
晚餐：甲鱼汤、自制面条、鸡片丝瓜。

　　凌晨1点不到醒来，唤孩子起床尿尿后再睡不着，索性起床，已是三点。一次比一次醒的早，再不能捣鼓这肺经了，立刻煮了桑葚水喝下。
　　胸闷，揭养心贴后复原。下午又胸闷。查了查上一次胸闷在己亥月丁巳日，这次是己亥月丁丑日。
　　右大都贴了三七粉，好一点没全好。睡前索性将贴全揭光，正好楼下大人喊孩子嚎吵的很，听了半天听到大人还摔砸家具，小孩没挨打只是使劲嚎，结果忘了感受胸闷不闷，终于楼下声息小下去时，能睡着了。

穴位（白天）：
1、瘦身穴。
2、肝经：太冲、中封、蠡沟、中都、右曲泉、阴包。
3、心经：神门。
4、脾经：太白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉、箕门（桑葚）。
5、肺经：两天府，贴金银花（二小时后揭掉）。

常青树

11月19日（辛卯年 己亥月 戊寅日 兑卦）

早餐：拌面、丝瓜。
上午：百合水。
午餐：扁豆荚米饭、藕片、丝瓜、豆瓣酱。
晚餐：香菇炖鸡面、酸辣厥根粉、钵钵鸡（辣、土豆片、黄瓜、鸡块、豆芽）、玻璃蒸饺（青菜猪肉馅、饺皮略透明）。

　　凌晨三点多起夜，结果又睡不着了。睡不着呀睡不着，只好起床。感觉了一下，没有胸闷。
　　左手食指不痛了。
　　急病寻郄穴，这几日肺经时间睡不着，应该也能用它处理。摸了两孔最，都疼，左侧的疼多一点，两侧都贴上养肺贴。鼻梁根、左太渊加贴枸杞。贴后半小时，两膝盖酸。
　　改成只有右孔最贴枸杞，左孔最啥都不贴。勤换枸杞。
　　近中午时头顶大约是百会穴有点紧、疼的感觉，等这感觉快没时又换新枸杞，紧、疼的感觉又开始，且大腿正面有一过性发热。

　　晚餐太辣，到家后太白、公孙、地机贴煮过的藕，瘦身穴也全护上。

穴位：
1、肝经：太冲。
2、肺经：右孔最、鼻梁根、左太渊。
3、肚脐：巴布剂老年健脑贴。
4、心经：神门、青灵。
5、晚上加贴：（熟藕）太白、公孙、地机；丰隆、丘墟、水泉。

11月20日（辛卯年 己亥月 己卯日 乾卦）

早餐前：糙米大米汤。
早餐：糙米大米粥、绿豆芽、馒头。  
上午：百合汤。
午餐：米饭、包菜猪肉、银鱼蒸蛋、鸡丁、哈蜜瓜、叮叮糖。
晚餐：米饭、花菜、扁豆、土豆。

　　今早四点半起夜，回床后睡意比较浓，心里想，右孔最有效！但随后肚痛上厕所，再睡不着。
　　把枸杞改成养肺贴，贴后膝盖酸。
　　上午内裤见红，难道是生理期到了？月初刚来过。查看万年历，昨天寅日吃相火食物，今天两土不及，还有卯，难怪出血，加贴两太白、左隐白、两阴包、两阴郄，下午观察不再出血。
　　傍晚想解决膝盖酸，试了金银花、鱼际穴等没用，干脆用枸杞贴两尺泽。揭左隐白，没想到立刻又见红了，真的是月经，有血块。腰酸。
　　一晚上都在排气。


穴位（白天）：
1、肝经：太冲。
2、肺经：鼻梁根、右孔最、左太渊。
3、瘦身穴。
4、心经：神门、青灵、阴郄、右少海。
5、胃经：阴包。
6、脾经：太白、左隐白（下午揭掉）。
7、肾经：左阴谷。

穴位（晚上）：
1、肝经：太冲。
2、肺经：尺泽。
3、瘦身穴。
4、心经：神门、青灵、阴郄。
5、胃经：阴包。
6、脾经：太白、三阴交、阴陵泉。

11月21日（辛卯年 己亥月 庚辰日 兑卦）

早餐：糙米大米汤、糙米大米粥、馒头、蒸土豆片。
上午：百合水、桂圆水。
午餐：没吃。
下午：莲子水煮面糊糊、藕水。
晚餐：甲鱼汤、烂糊面（青菜、芹菜、猪肚）。

　　早晨虽起床上厕所过，但回被窝后仍能睡着。
　　经量大，血块多。膝盖处仍有酸。肺经全揭掉。上午头晕，喝桂圆水缓解。
　　看帖，知道自己折腾出了个金太过。左尺泽贴枸杞。

穴位：
1、太冲。
2、神门、右少海。
3、左阴谷、水泉（桑葚）。
4、太白、三阴交、阴陵泉。
5、左尺泽。

11月22日（辛卯年 己亥月 辛巳日 乾卦）

早餐：桂圆莲藕水、馒头、蒸土豆片。
午餐：包子（青菜、红薯）、馄饨（芹菜猪肉）。
下午：莲子甜汤（超市蜂蜜）。
晚餐：米饭、青菜、蓬蒿菜。

　　早晨虽醒几次，但能又睡着。膝盖不酸了。
　　下午剥下桔子蒂贴两阴郄，先是少海处附近凉，后来胳膊凉。半天后背部凉，当时已天黑，也许是夜凉所致，也许还是桔子蒂的功劳。随便贴了几个穴位就睡了。

穴位：
1、肝经：太冲、中封、蠡沟。
2、脾经：太白、三阴交、阴陵泉。
3、心经：神门、阴郄（桔子蒂）。
4、肾经：水泉。

11月23日（辛卯年 己亥月 壬午日 兑卦）

早餐：桂圆莲藕水、莲子大米粥、馒头、蒸土豆片、青菜、蓬蒿菜。
上午：桂圆莲藕人参水。
午餐：米饭、百页鸡丝、莴苣、土豆牛肉。
下午：藕片藕水。
晚餐：剩的猪肚芹菜青菜烂糊面、蒸土豆。
晚餐后：桑葚人参藕水。

　　上午洗澡后啥也没贴。

晚餐后贴穴位：
太冲、神门、阴郄（桔子蒡）、太白、三阴交、阴陵泉、水泉（桑葚）、肚脐。

11月24日（辛卯年 己亥月 癸未日 乾卦）

早餐：藕水、藕片、莲子大米粥、土豆片。
上午：核桃桂圆水。
午餐：米饭、清蒸土豆片、清蒸鲈鱼、菠菜。
下午：知母百合。
晚餐：米饭、鸡肉、菠菜。

　　上午核桃桂圆水喝完，头有点晕，大概是没有地天泰的原故。
　　午餐有鲈鱼，吃完仍是头部感觉不适，这个大概是天水讼了。两次头晕缘故都瞎猜的。鲈鱼本质上是鱼，应是坎卦比例占绝大多数。
　　这几天右下侧大牙肉疼，开始捣鼓肺经时就出现了，起先隐隐的、浅浅的，没把它当回事也没记录，现在越来越明显。早晨判断一通，把两丰隆给贴上，又贴了两梁丘。牙痛依旧。刚才翻上课资料，记岔了，下牙齿应找大肠经。坛友说肉属脾，于是睡前贴了一路脾经。

穴位：
1、太冲＋神门＋瘦身穴。
2、脾经：太白、公孙、三阴交、地机、阴陵泉、左商丘。

11月25日（辛卯年 庚子月 甲申日 震卦）

早餐：土豆粥。
上午：人参桑葚莲藕水。
午餐：米饭、西芹百合、鸡。
下午：浓藕水。
晚餐：面条、青菜、叮叮糖（麦芽糖）。

　　醒的早，牙痛似乎有减轻，但不明显。想孩子为什么总在肺经时间翻来覆去睡不着，给自己和孩子都用金银花贴了两中府，下午揭掉。
　　下午壬申时胸闷，贴了几次都没解决，干脆揭掉所有穴位贴，癸酉时略缓解，按老师《用易经开方》里的方法计算了五运六气，认为主要是脾的影响，喝了浓藕水，感觉舒适。晚上发现，右曲泉的桑葚没揭掉，这说明肝也是一个因素。

　　发病时：辛卯年庚子月甲申日壬申时，癸酉时缓解。
　　生日：壬子年癸丑月癸卯日甲寅时。

计算结果：
壬申时


水不及（1）
土太过（2）
木太过（2）
金太过（1）
火不及（2）

       
太阳寒水（0）
厥阴风木（0）
少阴君火（2）
少阳相火（3）
太阴湿土（1）
阳明燥金（2）

－－－－－－－－－－－－－－－
癸酉时


水不及（1）
土太过（2）
木太过（1）
金太过（1）
火不及（3）

       
太阳寒水（0）
厥阴风木（0）
少阴君火（2）
少阳相火（2）
太阴湿土（1）
阳明燥金（3）

　　缓解时，五运少了一个木太过，多了一个火不及；六气少了一个相火，多了一个燥金。
　　这是蛮奇怪的，火不及燥金增多时，胸闷反而缓解。这仅是五运六气的计算，当时穴位贴了不少，也有影响，但难分辨清。仅从五运六气计算结果看，应是脾的影响，导致胸闷，癸酉时缓解，之后根据计算喝浓藕水，感觉舒适。晚上发现右曲泉有桑葚，这是在初感觉胸闷时贴的，后来没能解决问题揭全部穴位贴时漏揭了。说明这右曲泉在缓解胸闷方面也起了点作用。

　　睡前，换贴。
穴位：
1、太冲＋左神门＋肚脐。
2、脾经：从大敦贴到阴陵泉。

11月26日（辛卯年 庚子月 乙酉日 离卦）

早餐前：人参浓藕水。
早餐：土豆粥、馒头。
上午：知母百合、包子里的两砣猪肉馅（孩子脾虚，他外婆买来肉包，怕吃了不利，先背着娃抢先吞掉。他外婆来找包子，说孩子不能吃我来吃好了。噎的我翻白眼）。
午餐：米饭、青菜、清炒藕丝、鸡肉、两口鲈鱼。
下午：桑葚水。
晚餐：牛排套餐（牛排、意大利面条、海带、黄瓜、煎蛋、面包、蕃茄肉末酱、香草蘑菇酱、红茶）。

今早没能大大。昨日贴不少脾经穴道，肝经只有太冲，显然风地观没法实现。
两位坛友提醒昨日胸闷在癸酉时缓解可能是假象，提醒心气弱。受益非浅。
晚餐前，贴了新穴位贴。餐后，后腰酸。

穴位：
1、太冲＋神门＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴，贴手工胆经排毒贴。

11月27日（辛卯年 庚子月 丙戌日 震卦）

早餐：知母百合水、百合大米粥、土豆。
上午：党参玉竹水。
午餐：牛肉粉丝汤、芝麻糯米糕、烤肠、油炸锅巴。
下午：哈蜜瓜、百合。
晚餐：党参玉竹水、米饭、清炒藕丝、油豆腐。

　　肺经时间排气，醒来再睡不着。
　　早晨喝完知母百合水后，几乎是立刻左侧胸前就有地方痛，量了尺寸对照穴位书，是胃经库房穴。
　　上午去动物园，婆婆带了点零食，动物园内解决午餐。
　　下午吃完百合没几分钟就感觉饿，雷山小过。思忖，这补心气若将饮食改为穴位进行，是否也会造成胃气虚？
　　下午咽喉处略痛，傍晚5点多换新贴，换完后背痒了一会儿，近6点时，舌头尖上有略似麻的感觉，那感觉很象抽过烟。随后头晕（额头处）、嗓子痛明显，象感冒似的。今天因外出，气温高、太阳大、挤过公车，很难说不是感冒，也象胆经排毒反应。后腰酸痛，耳道里肿胀。

穴位：
1、太冲＋神门＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴。

11月28日（辛卯年 庚子月 丁亥日 离卦）

早餐前：党参玉竹水。
早餐：高粱土豆粥。
上午：桂圆莲藕知母百合桑葚水。
午餐：米饭、大蒜、黑木耳、油豆腐。
下午：桂圆莲藕知母百合桑葚水。
晚餐：高粱土豆粥、青椒土豆丝。
睡前：桑葚水。

　　睡眠质量较好，起夜后仍能很快入睡，早晨5点醒。舌头尖上抽过烟的感觉没有了。大一后，将两臂心经从少冲贴到极泉。贴完腹痛大二、后腰痛有改善。
　　上午鼻梁两侧痒，想起昨夜这里也痒，鼻梁根贴上养肺帖后立刻不痒。但想了一想，又揭掉养肺帖。想必是胆经排毒火气跑出来所致，从皮肤出去总好过待在别的地方。
　　右少冲出水，换新贴后仍出水，能看出药贴上药液被稀释没了，这个右少冲还要不要再贴了？手腕掌心的手工养心贴上均能看到些许水渍的晕痕，少海、青灵、极泉却没水渍。
　　今天丁亥日，加贴两阴包。舌有齿痕，加贴两太白。中午，通里改成健脑贴。

穴位：
1、太冲＋太白＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴。
3、心经全部贴养心贴，中午将通里改成老年型健脑贴。

11月29日（辛卯年 庚子月 戊子日 震卦）

早餐：荞麦大米粥、土豆、馒头、儿子喝剩的芦苇根白茅根水。
午餐：荞麦大米莲子饭、土豆丝、牛肉土豆汤。
晚餐：荞麦大米莲子饭、菠菜。
睡前：桑葚水。

　　晨起舌上仍有齿痕，加贴商丘、阴陵泉。心经换贴时发现极泉处的药液被完全吸收。两少冲下午出水，两少府也出水。
　　近几日痰多。
　　听老师课，讲厥阴风木和先天兑卦同在东南位，处理肺经壅塞时加上肝经络穴除风效果会更好，听的好开心，以此类推，意兴奋发。
　　睡前换贴，按老师书里方法除风加上两蠡沟贴天麻。内关忘了。
　　今天大大次数比较多，突破近期每日大一或大二状态，颜色早中晚都不一样。晚上躺下后右眼痒、右脚心痒。

穴位：
1、太冲＋太白＋阴陵泉＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴。
3、心经全贴满（白天换贴）。
4、天麻除风：左劳宫、左行间、左商丘、左经渠、两蠡沟。

11月30日（辛卯年　庚子月　己丑日　离卦）

早餐：米汤、荞麦大米粥、土豆、馒头。
午餐：浓藕水、莲子百合、面条（海带、黄豆芽）。
晚餐：荞麦大米粥、土豆、塔菜、黄瓜。
睡前：桑葚水。

　　今早心经换心贴后，舌尖又有烟丝味，看来胆经排毒排出来的垃圾又跑到了心经，换上新药后又把它给赶出来了。原本有担心：心经贴满再加莲子百合，会不会对胆经排毒不利。现在看来，不多不少刚好。
　　晚上睡下后感觉后背痒。

穴位：
1、太冲＋太白＋阴陵泉＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴。
3、心经全贴满（白天换贴）。
4、天麻除风：左劳宫、左行间、左商丘、左经渠、两蠡沟、两内关。

常青树

12月1日（辛卯年　庚子月　庚寅日　震卦）

早餐：面条、土豆、黄瓜。
上午：党参玉竹水。
午餐：米饭、韭菜绿豆芽、鸡腿、辣素鸡。
下午：两口桑葚水、百合莲子。
晚餐：薏仁米水。

　　早晨肺经时间醒来睡不着，感觉鼻子堵，抽一下就喉咙出一口痰，如此重复吐出许多痰。起床后腰酸。应是昨晚少府和少冲穴养心贴揭掉的缘故。因在掌心，洗漱后搞湿了便揭了没贴新的，这两穴一个负责经别，一个负责借天时，难怪后背会痒，且感觉心经能量弱下去。
　　早餐前心经全换新贴，右孔最加养肺贴在中午揭除。
　　下午火太过时间，痰多。
　　晚上听课时心经换新贴，课后换新胆经排毒贴，贴完舌尖又出现烟丝感（非气味，是味觉，舌头尖一圈苦丝丝略麻的感受）。为何是在换胆排贴后出现而不是在之前换心经贴后出现？没想明白。
　　夜里睡眠好。

穴位：
1、太冲＋太白＋阴陵泉＋商丘＋瘦身穴。
2、胆经排毒穴。
3、心经全贴满（白天换贴）。
4、贴桑葚：蠡沟、内关、大陵。

12月2日（辛卯年　庚子月　辛卯日　离卦）

早餐：孩子喝剩的米汤、高粱大米粥、土豆、红薯、百合。
上午：百合水。
午餐：面串条（类似刀削面）、土豆青椒丝、土豆鸡块、海带。
下午：党参玉竹水、一口西芹汁。
晚餐：米饭、鹌鹑、卷心菜、土豆、茭白、蛋饺。
睡前：浓藕汁。

　　早晨六点醒来，痰多。睡前眼皮附近胀，眼球也感到有气胀。心经穴位痒、后背痒。晚上下唇内壁有被牙齿磨破的感觉，这种感觉很多年没有了，凭直觉认为是脾经有火，煮浓藕汁喝下一碗。
　　睡前换贴，没换胆经排毒贴，也没揭掉旧的。

穴位：
1、太冲、中封、蠡沟（左侧加养心贴）、中都、曲泉：养肝贴。
2、瘦身最简穴＋冲阳。
3、太白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉。
4、心经全贴满。
5、胆经排毒旧贴不揭。

12月3日（辛卯年　庚子月　壬辰日　震卦）

早餐：高粱大米粥、土豆、玉米窝窝头、高粱窝窝头。
上午：百合水。
午餐：荞麦大米饭、土豆、鹌鹑、卷心菜、青菜。
下午：百合、韭菜鸡蛋蒸饺。
晚餐：荞麦大米饭、鹌鹑汤、土豆。

　　下唇内壁被磨的感觉好转，但仍有。
　　思忖这胆经排毒后心经穴位痒、后背痒的问题。也许可以一天排一天停，或者再根据情形延长间隔时间；或者干脆停排，只加强肝和心。定不下来，舍不得这些排毒反应。
　　也许，不管它们，等反应厉害时再作别的处理，比如清瘟败毒饮。

　　当然这些反应也可能是百合造成的。

　　晚餐前在外溜达，身冷，决定继续胆排，出点火气除除寒。

穴位：
1、太冲、中封、蠡沟、中都、曲泉：养肝贴。
2、瘦身最简穴＋冲阳。
3、太白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉。
4、心经全贴满。
5、胆经排毒。
（贴了这么多，很费时，也很汗颜。）

12月4日（辛卯年　庚子月　癸巳日　离卦）

早餐：玉米小麦粉窝窝头、高粱小麦粉窝窝头。
上午：百合、同仁堂生脉饮。
午餐：米饭、鸡腿、卷心菜、莴苣、面条、香菜牛肉馄饨。
下午：百合水、同仁堂生脉饮。
晚餐：玉米小麦粉糊糊、猪蹄。
睡前：桑葚水。

　　晚餐后没多久腹痛，立马想到是猪蹄的功能，雷山小过了，到卫生间撼了一条出来。
　　暂停胆经排毒。换心经贴时，才揭掉极泉贴，就开始耳朵里蝉鸣，贴完恢复正常。夜里睡眠好。

穴位：
1、太冲、中封、蠡沟、右中都、曲泉、大陵：养肝贴。
2、瘦身最简穴＋冲阳。
3、心经全贴满。

12月5日（辛卯年　庚子月　甲午日　震卦）

早餐：糯米莲子土豆粥、卷心菜、清水藕。
上午：浓藕汁。
午餐：面片、卷心菜、大蒜。
下午：芦苇根白茅根水、羊肉汤、百合。
晚餐：糯米莲子土豆粥、西芹百合。

早晨醒来，鼻孔干，嘴角似乎开裂。嘴唇皱巴了几天，昨夜也没贴脾经，看来这脾需要帮助。

只贴心经、肝经、瘦身穴。

12月6日（辛卯年　庚子月　乙未日　离卦）

嘴唇嘴角恢复正常。
今日饮食较杂乱，补脾补胃补心补肝清胆火一气乱吃。

心经除了左阴郄，其余贴养心贴。厥阴经养肝贴：太冲、蠡沟、右中都、大陵、右郄门。
胆经排毒、太白、丰隆、冲阳、神阙。

12月7日（辛卯年　庚子月　丙申日　震卦）

早餐：荞麦大米粥（快好时放了一碗玉米粉再煮了十分钟）、百合、土豆。
上午：四物汤加党参玉竹知母一起煮的药汁。
午餐：面条、菠菜、土豆鸡块。
下午：四物汤党参玉竹知母水、紫皮甘蔗。
晚餐：早上剩粥、百合、土豆、莲藕、牛肉、猪肚。
睡前：桑葚水。

早晨醒来鼻子略塞。耳中蝉鸣一会儿。嘴角又似乎开了小口。
鼻梁根加养肺贴、太渊加养肺贴（半日后去除）。

穴位：
1、厥阴经养肝贴：太冲、蠡沟、右中都、大陵、内关、右郄门。
2、心经除了左阴郄，其余贴养心贴。
3、胆经排毒。
4、鼻梁根；太白；丰隆、冲阳；神阙；水泉（养肝贴）。

12月8日（辛卯年　庚子月　丁酉日　离卦）

早餐前：同仁堂牛黄清心丸两粒。
早餐：大米粥高粱玉米粉糊、土豆。
上午：四物汤党参玉竹知母水、水煮过的桂圆肉。
午餐：荞麦大米饭、土豆、莲藕、百合。
下午：牛黄清心丸一粒。
晚餐：兰州拉面。
睡前：桑葚水。

　　早上醒来心经穴位痒。给孩子找清火药时发现家中有同仁堂牛黄清心丸，看药方沉思良久，觉得自己可以吃，吃两丸。早餐后，嘴角又似乎开小口子了。
　　晚上决定放弃胆经排毒，揭去胆排贴。心经太弱，肝经也不强，还是集中能量搞好这两块。躺下睡时，头顶发痒，位置是靠中心线稍两侧的地方一直到脑后。

穴位：
1、厥阴经贴养肝贴：原、经、合、络、右郄穴。
2、心经全贴养心贴（只少数换新贴，其余未揭）。
3、太白；丰隆、冲阳；神阙；水泉（养肝贴）。

12月9日（辛卯年　庚子月　戊戌日　震卦）

早餐：藕水粥、土豆、紫菜苔。
上午：麦冬人参水。
午餐：牛肉面、鸡丝、土豆胡萝卜丝。
下午：海带、粽子一口，关东煮肉丸一只。
晚餐：剩的大米粥高粱玉米粉糊、土豆、馒头。

　　大约早晨梦里听到有声音说，胃，吃的太多太杂。
　　中午时扔掉了家中后天巽后天震植物（孩子吭吭吭很长时间，体质里木不及且风木多，补巽补心除风除火前后加起来近半月仍未显效）。

　　睡前太冷，直接钻被窝没换贴。

12月10日（辛卯年　庚子月　己亥日　离卦）

早餐：藕水、土豆、红薯粥。
上午：人参麦冬水。
午餐：外出就餐。
下午：浓藕水。
晚餐：公婆家聚餐。
睡前：桑葚水。

穴位：
1、冲、右曲泉、大陵、右曲泽；神门、右少海。
2、瘦身穴。

12月11日（辛卯年　庚子月　庚子日　震卦）

早餐：藕水疙瘩糊（小麦粉、玉米粉、高梁粉）。
午餐：面条、青菜、牛肉。
下午：莲子百合知母汤。
晚餐：荞麦大米饭、青菜、猪肚、鸡、海带。

　　早晨四点多起夜后难入睡，念了一会儿瘦身咒又迷糊上。
　　夜里起夜次数增多，凌晨一点多醒来难入睡。

穴位：
1、太冲、右曲泉、大陵、右曲泽；神门、右少海。
2、瘦身穴。

12月12日（辛卯年　庚子月　辛丑日　离卦）

早餐：粥、土豆、青菜。
上午：人参麦冬水＋浓藕水。
午餐：面条、粥、土豆、猪肚鸡、海带。
下午：土豆水。
晚餐：馒头、芹菜猪肉馅馄饨、一块豆干。
餐后：人参麦冬水、桑葚水。

　　早晨没起床前，肾经左侧复溜附近痒。
　　下午，乙未时，轻微心慌。
　　晚餐后，左复溜处又痒，发现那儿拱出个小红包。

穴位：
1、太冲、右曲泉、大陵、右曲泽；神门、右少海。
2、瘦身穴、太白。

12月13日（辛卯年　庚子月　壬寅日　震卦）

早餐前：清开灵。
早餐：高粱大米粥、土豆、紫菜苔豆干。
上午：桑葚水。
午餐：面条、（猪肚鸡海带）汤、莲子。
下午：麦冬人参＋莲子水。
晚餐：（外出）米饭、黑木耳、豆腐皮蛋、面条。
晚餐后回家：玉竹水、浓藕水。

　　今天壬寅日，容易发脾气，有点奇怪。
　　白天泛酸水。已经很多年没泛过酸水，近几年胃气虚时感觉饿、胃口大。应是好的表现。
　　夜里感觉左后腰酸，梦中思考，到底是胃气虚还是心气虚，醒来无腰酸然后想起，睡前换贴时没换健脑贴。（近两日在骨盆、胃部缠纱布，每日早晨重缠。）

穴位：
1、太冲、大陵；神门、右少海。
2、瘦身穴。

12月14日（辛卯年　庚子月　癸卯日　离卦）

早餐：玉竹水、高粱大米剩粥、百合、土豆。
上午：两口浓藕水、桂圆水。
午餐：莲藕芋泥黑木耳卷心菜饺子。
下午：莲子百合汤＋玉竹水。
晚餐：馒头、几只饺子、面条、丝瓜、猪肚鸡海带汤。

　　右神门、右大陵出水。上午有些头晕，喝了少许浓藕水没有明显解决，煮桂圆水喝，逐渐减轻。中午左后腰酸，立刻右足临泣贴健脑贴，一会儿就不酸了，不知是健脑贴作用，还是一过性腰酸。
　　下午看老师帖后，加贴左列缺，贴了半天感觉有点不舒服，揭除。
　　左睛明拱出个包，三焦经左耳和髎附近也拱出两个小包。睡前换贴没贴水泉。
　　夜里随了不少。

穴位：
1、太冲、大陵；神门、右少海、青灵。
2、太白、商丘；丰隆、丘墟、神阙。
3、左鱼际（薏仁粉）。

12月15日（辛卯年　庚子月　甲辰日　震卦）

早餐：两口玉竹水、白扁豆仁大米粥（冰块煮）、土豆。
上午：金银花芦根白茅根水。
午餐：面条（猪肚鸡海带汤）。
下午：香菇炖鸡米线、充气棉花糖一粒、党参玉竹水。
晚餐：莲子百合加剩粥、馒头、土豆、青菜。
睡前：桑葚水。

　　早晨四点多醒，再睡不着。
　　上午喝金银花芦苇根白茅根水后小腹痛了一会儿，是一种闷闷的痛。
　　晚上听课到一半又腹痛，正好老师讲到关键处，使劲忍了会儿等听全急忙跑厕所，痛快大了一回。
　　全天共大三次，早晨两次，晚上一次，量都大。这次数是近期少有的。昨夜没贴水泉、今天增喝清火水、党参玉竹水增浓度、冰水煮粥、天时，五个因素不知哪个在起作用。

穴位：
1、太冲、右曲泉、大陵；神门、右少海、青灵。
2、瘦身穴。
3、太白、商丘；丰隆、丘墟、神阙。

常青树

12月16日（辛卯年　庚子月　乙巳日　离卦）

早餐前：麦冬人参水、桂圆水。
早餐：剩粥、土豆。
上午：高粱玉米土面粉包子（藕渣馅）。
午餐：玉米土面粉窝窝头、土面粉面条（海带猪肚鸡汤）。
下午、晚上吃的忘了，有羊肉、羊汤。

仍然凌晨四点醒来睡不着。被窝里脚冷。感觉人参麦冬对我的补益强过莲子百合。
大陵、右神门出水。一上午大三。

穴位：足临泣健脑贴，其余同前。

12月17日（辛卯年　庚子月　丙午日　震卦）

　　凌晨四点多醒来睡不着。
　　一天内饮食简单，但药汁喝的品种多。有新增的茵陈水，主要是近日逢喝过猪肚海带鸡汤后，必有湿热下注症状。其它有人参麦冬水、党参玉竹水、鲜芦根水。
　　婆婆特地送来两活螃蟹。一看今日五运六气，明白了。把螃蟹东藏西藏，不让老公吃。

　　穴位同前。

12月18日（辛卯年　庚子月　丁未日　离卦）

早餐：剩粥、自制藕渣馅杂粮包子、土豆。
上午：赤豆薏米海带汤。
午餐：牛排套餐、到家后喝人参麦冬水。
下午：茵陈水。螃蟹、紫苏苏梗水。
晚餐：米饭、青椒黑木耳荸荠炒鱼片、青菜、卷心菜、四丁酱、菠菜。

　　早晨大一黏。一大早加贴胆经排毒贴。
　　今日躲不了，孩子看着他爹吃螃蟹，也要，然后他爹就给他吃吃吃，赶紧冲过去也坐下吃，怕孩子吃多，小小心小小脾受不了。然后全家喝紫苏、苏梗水（苏子没找着）。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆、太白、商丘。
4、左太渊。
5、神门、阴郄、少海、青灵。

刨病根：
　　1、四岁左右的冬天，在乡下矮矮的河堤上倒着走，然后掉河里。被农民用钉耙捞起来时，有段记忆空白，现在分析当时可能在河里睡着了。捞上来后，没有痛苦，也不觉得冷，但被老乡们数落，吓得跑回家，娘亲破天荒没打没骂，给我脱了棉袄棉裤，让钻被窝。随后跟着赶来的乡亲们挤满家里，跟娘说了很多话，我蒙头盖被不敢出声。事后，也没有喝过驱寒的姜汤类，现在奇怪怎么没喝呢？估计是来人太多，事态原本又严重，把我娘给吓蒙了。

　　这个乡下，是我父亲的老家，他下乡是去了老家本村。我妈也下乡在另一个县的农场，不知怎的认识了我爸，然后嫁了过去。我出生后，大概六个月时妈妈回城，外婆说我长得象猫，怕我妈不会养把我给养没了，就留下自个儿养，长到差不多四岁才放手让我跟父母生活，五岁左右又跟妈返城生活，一年后上学。

　　我的记忆也是在回到乡下后鲜活起来的，但在乡下也发生过一些不愉快的事。翻万年历，77年是丁巳年，而78年1月恰是癸丑月。应该都是在这一年里发生的。

　　2、小时经常尿床，初中时仍然有尿床。

　　3、少年时经常做相同的梦。梦中经常逃跑，无路可逃时就跳河，才跳到水里，河水就褪个干净，自己双脚站烂河泥里。还经常梦到蛇，被蛇追，有一次梦到被蛇咬，这个蛇梦做的时间更长，直到结婚后仍偶尔做过。

　　4、看小学毕业照中（84年夏，甲子年）的自己，瘦杆，但脸丰满。

　　5、大约小学五年级时，学校冬季每日晨跑，经常摔跤，仅有的几条裤子都膝盖处摔破。

　　6、初中三年，家庭关系紧张，家里经常又吵又骂、小孩经常挨骂挨打，常常不愿回家。想法在学校赖着，做完作业天黑了不得不离开时，才回家。同时这个阶段，家中粮食不够吃，经常靠爷爷奶奶接济，家里也经常没菜。中午回家吃饭，常用开水冲一碗酱油汤就饭吃。也经常吃妈妈做糊了的饭再加水煮开后的泡饭，娘亲担心营养不够，常要求我吃饱了也要吃，通常让吃三大碗（蓝边大碗）。

　　7、工作没多久，小叶增生。庚午年或辛未年。

　　8、最初工作有几年时间，每天上午特别累、犯困，经常胃病，有时痛的不能工作。后来经常呕吐，有时没啥东西可吐，却吐出绿水。（时间不详）

　　9、换销售岗后，胃病发作渐少，感冒渐多，吃了不少抗生素、感冒药，经常打针、输液。饮食渐无规律，主食越来越少，经常赴宴，喝酒多、无主食、菜、肉超量。

　　10、又接着几年中耳炎，逢感冒必发，最后鼓膜穿孔，听力渐弱。

　　11、婚后几年决定怀孕，却怀不上。走上求医路，吃了不少药，最后却生了霉菌阴道炎（典型的药物紊乱了菌群），反复发作痛苦不堪。

　　12、2006年（丙戌年），偶然在上海某计生研究所做B超看排卵，被实习生告知，妇科严重，如果不治愈根本怀不上。她说的症状此前在无锡求治时，每个医生都知道，但都建议我生育后再治。所以，听闻此言有点震惊，后主治医生检查后也是如此告知，遂在上海治疗。挂了不少抗生素，医生紧锣密鼓一项项安排，几个月后顺利怀上。大约是06年12月，己亥月怀上。

　　13、怀孕期间，按林光常方法调理身体。每日食用大量蔬菜、红薯、主食、水果、大量水。至夏日时，太湖水质变臭异常导致家中自来水也发臭不能食用，更是买了大量农夫山泉水喝。孕中期，霉菌阴道炎数度发作，大腿正面长出片片红疹，胸前小腹脖颈长疣。

　　14、2007年8月（丁亥年戊申月）顺产，产后头发高高竖起，热毛巾敷无效。亲戚来探望，小侄女当着众人面悠悠道：大妈好臭。那个羞呀无地自容，待人走后，不顾老公劝阻，在病房卫生间洗了个淋浴。

　　15、产后三月余，仍流血淋漓不止。中医院开的中成药，居然是桂枝茯苓，吃了当然没用。现在知道了，当时体质严重受损，运气也极差。

　　16、孩子满月后，每日给他洗澡。当时不知，其实在夏天，洗澡水从孩子身上流下，落在我双脚，从热变冷，还是有影响的。没多久，我的脚后跟越来越痛，感觉是在骨头里痛。后每日泡脚，一个月后，脚不怎么痛了，但却心慌，遂停止泡脚。右脚有两脚趾（中趾、无名趾）渐麻木。

　　17、哺乳后感觉每日巨饿，增加大量肉食，基本都是猪肉。

　　18、经常洗了澡就累得睡着了，头发湿淋淋未干。侧身喂孩子奶时不注意保护，经常右肩露在被子外面，冬天也如此。常常感觉没有力气、疲惫、易怒。

　　19、08年12月（戊子年甲子月），在亲戚家吃了荠菜馄饨后，孩子上吐下泻，送儿童医院急诊挂水。两日后，我也上吐下泻，同日亲戚也上吐下泻。因要照看孩子听从众人建议，立即挂水吃药，希望能快些好。挂水后同时给孩子断了奶。

　　20、同月，月底寒流降温，某天中午感觉冷，穿上羽绒服后仍浑身发冷、心口闷、行动迟缓。以为是感冒了，慢慢挪到小区门口的中医私人诊所想买药，搭脉后告知是心脏疾病。因孩子一人在家睡觉，不能接受治疗，医生让我去药店买救心丸先含着，家人到后再送治。婆婆大约一个多小时后赶来，抱孩子。我已躺着不能动，再静待孩子爹从上海赶回，还有赶到的小叔子一起把我送到市医院急诊。此时已天黑，好笑的是，已感到一只脚踩在棺材边上的我，在车里还冷的发抖，到了医院后一段时间却渐渐好转，等到做完x光、血检、心电图后，已行动利索了。估计是医院的供热缓解了症状。因没有明确指标支持，医生只得根据血检的某项指标让我输液，输完回家。此后几日，仍时有同样症状出现，程度略轻些。

　　21、右脚麻木扩张到全脚，且左脚也渐麻起来。开始在小区中医私人诊所求医。每次抓药若干，但病历上不写方子。吃后，麻木感渐少，只最初两趾仍麻。紧接着求治心脏，服药后月经量变大，此后连着数月量都巨大。经前头晕、眉骨痛、易怒，经中量大，经后淋漓不止。数次告知医生，说没事不要紧，继续喝不知道配方的中药汤。逢经期来临，仍是老样子。终下决心，不再找他治。自己翻书，看药方名试着买一些中成药吃，吃过六味地黄丸、补中益气丸、逍遥丸、加味逍遥丸等。

　　22、某日路过市民大药房，配药时问医生自己的脚麻木该如何治，对方开了强力天麻杜仲胶囊，并要求我去做CT。用脚趾头想，都知道这脚趾麻定跟生孩子带孩子有关，需要CT这么超级恐怖的检查么？CT没做，却吃了天麻杜仲胶囊，吃后头顶发紧，非常难受。上网查资料，说是阴虚不能服此药。虽然不懂什么是阴虚，但知道了自己阴虚。

　　23、在书店买育儿书时，看到《父母是孩子最好的医生》，动了心。从此书开始，再买《不生病的智慧》，然后一发不可收，《不生病的智慧2、3、4》、《求医不如求己系列》、《人体使用手册》等等。都一一在自己身上试用。经量明显减少，但仍比未生孩子前量大。

　　24、吃过当归粉、固元膏、黄鳝、海虾、生泥鳅。敲胆经一年、跪地走、金鸡独立（站不稳）、身体有地方痛就拔真空罐（右侧肩头经常拔出血泡）、自己艾炙过几次穴位（烟大怕薰坏孩子而放弃）、药物泡澡过数次。也用三七粉贴隐白治好了淋漓，穴位外贴治过几次感冒。身体有点变强，但越来越胖。

　　大约2010年12月（庚寅年戊子月）感冒，仗着自己对感冒药熟悉，买了中成药喝，但两天后感冒变重，人昏沉、躺床上了。脑子里依稀知道，老公一回上海，孩子就没人管了，遂打起所有精神，翻出以前买的中药材，按穴位外贴法里除寒、湿、风三种方法一起贴穴位。当时已无能量判断症状因何而起，只是想着冬天的江南阴冷潮湿多风，就不管三七二十一，三种一起用。半天后，人变精神，翻身下床，行动自如。

　　此时，方才明白，这穴位外贴是真的快速、便捷。此前虽曾治好过几次感冒，都以为是症状初起，病程较轻，所以治好了也没当回事，现在才明白，病程重时也一样快速起效，而且，最重要的是，可以多组穴位一起贴。这象给我打了强心针，隐约知道自己的身体可以有更好的方法调理。便寻老师的网站，发现论坛后非常激动，没想到老师竟有心指导众人。遂在论坛注册。

　　赶在2011年春节前搬了家，搬家后便在论坛跟老师学中医，4月开始正式减肥。

12月19日（辛卯年　庚子月　戊申日　震卦）

早餐：人参麦冬水、山药大米粥、土豆、紫薯、藕渣包。
上午：补中益气汤、金银花芦根白茅根水。
午餐：米饭、馒头、药芹。
下午：土豆牛肉。
晚餐：土豆牛肉、二米粥、卷心菜。

　　夜里起夜次数多，但睡眠好。大约凌晨时感觉手胀、右脚食中二趾麻。
　　早晨大一下不来，勉强出来一点。一天都这种有便意，但大不出来状态。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、瘦身穴；太白、商丘。
4、左太渊。
5、神门、阴郄、少海、青灵。

12月20日（辛卯年　庚子月　己酉日　离卦）

早餐：鲜芦根水、小米粥、馒头、玉米粉高粱粉窝窝头。
午餐：土面粉面条（冰川矿泉水加温后揉面）、卷心菜。
下午：桑葚麦冬人参水。
晚餐：米饭、馒头、土豆牛肉。
睡前：桑葚麦冬人参水。

　　早餐后大约半小时，有酸水漾了一下喉咙口。
　　手指靠掌根处指节都皴裂，十指均如此，皴裂处也是平时手指壅肿的地方。
　　午餐后后背感觉微凉。下午5点左右，后背感觉很冷。难道胆经排毒去掉了些火，使得与之平衡的燥气显露特征？今天还是燥金日。还是冰川矿泉水所致？

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、瘦身穴；太白、商丘。
4、京骨、昆仑。
5、神门、阴郄、少海、青灵。

12月21日（辛卯年　庚子月　庚戌日　震卦）

早餐：二口桑葚麦冬人参水、二米粥掺玉米糊、土豆紫薯。
上午：补中益气汤。
午餐：土豆牛肉汤、面条。
下午：人参麦冬水。
晚餐：馒头、剩粥。

　　中午月事来。
　　下午后背痒。大便量少而艰难。
　　上眼皮到眉毛这段部位，感觉胀。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、商丘。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

常青树

12月22日（辛卯年　庚子月　辛亥日　离卦　冬至　农历十一月廿八）

早餐：二米粥、土豆红薯。
午餐：荞麦大米饭、清炒藕丝。
下午：莲子百合汤（蜜）。
晚餐：四色汤圆（芝麻、豆沙、猪肉、萝卜丝）。
睡前：桑葚水。

　　晨醒手指胀，脚趾不知是麻还是胀，那感受不太好分辨。
　　最近两天，煮糊过一次桑葚麦冬人参水，今天热土豆牛肉时又焦糊，难道是胆经排毒把火赶到肝、心、脾、胃里去了？
　　上午后背冷，下午用养胆贴贴左前谷左通谷，不到一小时浑身变暖，遂揭掉养胆贴，但很快又开始发冷。
　　晚上八点开始流鼻涕（戊戌时），擦了不少纸，一到九点就突然不流了（己亥时）。
　　夜里起夜多，但每次都能顺利入睡。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、商丘。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月23日（辛卯年　庚子月　壬子日　震卦　农历十一月廿九）

早餐：二米粥、土面粉馒头、红薯紫薯。
午餐：荞麦大米饭、丝瓜炒薏仁米海带赤豆（早已煮烂一直没吃，不知为啥今天炒丝瓜时特想把它们和在一块，还蛮好吃的）。
下午：党参玉竹水。
晚餐：二米粥、馒头、玉米窝窝头、卷心菜。
睡前：桑葚水。

　　早晨还没醒时，感觉到在排气，排了好多次。
　　大大不爽。晚餐后有点胃胀。
　　夜里排气。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、商丘；太渊。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月24日（辛卯年　庚子月　癸丑日　离卦　农历十一月三十）

早餐：莲子百合汤（蜜）、扁豆仁大米粥、馒头、玉米窝窝头。
午餐：剩粥。
晚餐：米饭、蘑菇鸡汤、鲈鱼、南瓜、黄豆芽。
睡前：桑葚水、麦冬人参水。

　　凌晨仍感觉有排气。发现从18日开始穴位记录漏写心经这一项。
　　晚餐吃太多。夜里睡眠浅。
　　今天是个特别的日子，发生的事透着新奇和开心。一是箕星跟我通了电话；一是去婆家，婆婆做的菜品种以及临走还让我带了不少胡萝卜。
　　晚上想呀想，忽然想到可能的出处时，有点泪涌出来的感动：我贴了差不多一个月的厥阴经呀，这肝，这肝，55555……

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、商丘；太渊、鼻梁根。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月25日（辛卯年　辛丑月　甲寅日　兑卦　农历十二月初一）

早餐：二米粥、土面粉馒头、玉米馒头。
上午：人参麦冬水、一口甘草水。
午餐：馄饨（青菜猪肉、荠菜猪肉）。
下午：玉竹甘草水。
晚餐：玉米渣红薯粥、兰州拉面。

　　午餐外出吃馄饨，其中一碗错放了辣，吃了感觉毛孔张开，有微汗出（这几日气温低有可能早就受寒），这辣竟是老天的又一次相助。
　　大大少而艰难。一整天都感觉有却拉不出，喝玉竹甘草水后大腿面有热流经过，但仍大不出。
　　一天都很眼胀。睡前揭去所有贴。

12月26日（辛卯年　辛丑月　乙卯日　乾卦　农历十二月初二）

早餐：大米粥、玉米渣红薯粥、玉米馒头。
上午：麦冬桂圆人参水（自来水加少许冰川矿泉水煮）。
午餐：荞麦大米饭、土豆牛肉。
下午：麦冬桂圆人参水、芋头。
晚餐：玉米渣红薯粥、慈菇、胡萝卜、土豆。

　　早晨终于顺利大一。
　　太阳穴附近、眉骨附近胀疼，看天时后贴上两太渊，贴后胀疼减轻，去买了趟米回来又痛快大二。
　　有胃酸上涌感觉。可能是最近发酵的馒头和红薯吃多了。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、公孙、商丘；太渊、左列缺。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月27日（辛卯年　辛丑月　丙辰日　兑卦　农历十二月初三）

早餐：剩粥。
上午：三只小柿饼。
午餐：面条、藕丝、青菜、山药黑木耳、慈菇。
下午：柿饼、四物汤、葛根桑葚水。
晚餐：荞米大米饭、蓬蒿菜、藕丝、胡萝卜、慈菇。
睡前：桑葚水。

右侧大牙牙龈疼。睡前换贴后立马又大一次。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、公孙、商丘；太渊、左列缺。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月28日（辛卯年　辛丑月　丁巳日　乾卦　农历十二月初四）

早餐：桑葚水、大米土豆粥、慈菇。
上午：人参麦冬水、桂圆水。
午餐：面条、藕丝生麸炒肉丝、慈菇、莴苣黑木耳炒肉丝、青菜。
下午：党参玉竹水、丝瓜络水。
晚餐：土豆大米粥、藕丝生麸炒肉丝。

　　上午喝过人参麦冬水后，略头晕，一会儿后头部却感觉清凉，且大二。
　　中午时小儿哭不停（丙午时），发飙一次。傍晚去菜场，发现有人卖丝瓜络，感觉能疏通肝经经络。将丝瓜络剪成小块煮水，微苦。
　　白天黑夜都排气。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、公孙、商丘、三阴交；太渊、左列缺。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月29日（辛卯年　辛丑月　戊午日　兑卦　农历十二月初五）

早餐：人参麦冬水、玉米渣小米大米粥、土豆。
午餐：鸡腿青菜豆干榨菜米饭、青菜卤蛋面。
下午：浓藕水、葛根四物汤。
晚餐：桑葚水、面条、山药黑木耳、土豆。

　　喝浓藕水后后背凉，牙龈痛未解决。喝葛根四物汤后后腰酸，后震集中在腰这个大关节？
　　夜里很多梦，有许多间谍要拿长长的针来害我，但没害成，因为有人相助，在屋子上装了巨型吸铁石，那些密密麻麻的针都没能近我身。还有些梦，坎坷的经历、坐在船里（不是木船，是很奇怪的象房子一样的东西），这大概是最近没贴水泉、药汁没浓缩水喝多、还吃了些入肾食物的缘故。
　　白天黑夜，继续排气。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；太白、公孙、商丘、三阴交；太渊、左列缺、鼻梁根。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月30日（辛卯年　辛丑月　己未日　乾卦　农历十二月初六）

早餐：鲜芦苇根水、粥、土豆、人参麦冬水。
午餐：酸菜肉丝面、小汤圆、糯米粑。
下午：人参麦冬水、四物汤、豆沙藕粉羹小汤圆。
晚餐：玉米糊、紫菜苔、蓬蒿菜。

　　早晨心情有不爽，上午脚后跟有点疼。
　　下午喝过四物汤后没多久，腹部左侧（大概是胃区）有刺痛，但不难受。
　　白天晚上都排气。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、瘦身穴；太白、公孙、商丘、三阴交；太渊、左列缺。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

12月31日（辛卯年　辛丑月　庚申日　兑卦　农历十二月初七）

早餐：鲜芦根水、大米粥、土豆。
上午：人参麦冬水。
午餐：荞麦大米饭、甲鱼汤、蓬蒿菜、紫菜苔、扁豆干红烧肉。
下午：柿饼、人参麦冬水。
晚餐：米饭、鹌鹑、蓬蒿菜、紫菜苔、扁豆干红烧肉。
睡前：桑葚。

　　早晨五点肚子里有气在行，小解后能听到肚子里低低的咚咚的水声，排气声也特别，长长的带拐弯。
　　晚上竟被孩子惹发飙。睡前换贴去掉肺经、脾经。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、瘦身穴。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

2012年1月1日（辛卯年 辛丑月 辛酉日 乾卦   十二月初八）

早餐：桑葚水汤圆（土面粉、玉米粉）、玉米渣小米大米粥。
上午：小半勺生鳖甲粉。
午餐：面条、海带、卷心菜、猪小排、辣椒。
晚餐：剩粥、土豆、慈菇、蒜苔。

　　早晨起床后心情很不爽。
　　上午吃鳖甲粉，入口几秒钟便想呕但这感觉很快消失，并且有清凉感，最后后背发凉发冷。中午外出吃面条时仍然后背冷，要了点辣椒。回来电视里看电影《杨门女将》，难抑心情，又感动又悲怆，哭了一番。
　　睡前仍冷，用养胆贴贴了左前谷、左通谷。

穴位：
1、左前谷、左通谷，养胆贴。
2、神阙，老年健脑贴。
其余统统揭掉。

2012年1月2日（辛卯年 辛丑月 壬戍日 兑卦   十二月初九）

早餐：二米粥、土豆。
上午：升麻水吞服生鳖甲粉。
午餐：家庭聚餐（杨梅酒等）。
晚餐：二米粥、土豆。

　　早晨醒来有点咽痛，赶紧揭掉养胆贴。
　　午餐后没多久咽痛加巨。近傍晚时有累似感冒症状。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、瘦身穴。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

2012年1月3日（辛卯年 辛丑月 癸亥日 乾卦   十二月初十）

早餐：土面粉面条、慈菇。
上午：补中益气汤、人参麦冬水。
午餐：面条、牛肉、磨菇。
下午：升麻水送服生鳖甲粉胶囊。
晚餐：面条、浓藕水、紫菜苔、青菜肉丸汤（鸡肉、蛋皮、牛肉、猪肉）。

　　早晨醒来感冒症状消失。下午五点左右开始大口大口吐痰，夜里仍痰多。
　　白天有咳嗽，下午有喷嚏。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

2012年1月4日（辛卯年 辛丑月 甲子日 兑卦   十二月十一）

早餐：粥、土豆。
上午：补中益气汤、升麻水鳖甲粉。
午餐：藕渣瘦猪肉末水饺、面条。
晚餐：牛肉粉丝汤、肥牛饭（卷心菜）。
餐后：升麻水鳖甲粉。

　　到下午才观一。早晨起床咽痛明显、嗓子痒，左列缺贴养肺贴后嗓子渐清凉。
　　中午时打了几个响亮的喷嚏。

穴位：
1、太冲、蠡沟、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；足临泣。
4、神门、阴郄、少海、青灵。

2012年1月5日（辛卯年 辛丑月 乙丑日 乾卦   十二月十二）

早餐：桂圆麦冬鲜芦根水、剩粥、土豆、紫菜苔。
午餐：玉米渣小米大米饭、发芽蚕豆、海带、紫菜苔。
下午：豆沙藕粉小汤圆。
晚上：玉米渣小米大米饭、芹菜海带丝炒牛肉（牛肉汤里捞出来的牛肉）、卤牛肉。
睡前：人参麦冬水、生鳖甲粉。

　　早晨配来双脚冷，但感觉鼻腔堵、痰多、头略痛。在中府、右孔最贴金银花，煮桂圆麦冬鲜芦根水喝，感觉好很多，但仍有，且微咳。
　　观一在上午9点半，辛巳时。
　　晚饭后接到老公电话，听后非常诧异。虽然想了些招，但怕老公不执行或者招数不合适，于是找出一根20年人参和一大把麦冬煮水，喝这水再吞鳖甲粉，希望这样做了能给老公一些保护，也给自家增强些防御能力。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；足临泣；太白、阴陵泉、箕门。
4、神门、阴郄、少海、青灵。
5、左列缺；中府、右孔最、天府，金银花。

2012年1月6日（辛卯年 辛丑月 丙寅日 兑卦   十二月十三）

早餐：粥、土豆红薯。
午餐：面条、大蒜炒豆干、芹菜海带丝炒牛肉。
下午：豆沙藕粉小汤圆。
晚餐：薏仁米粥。

　　今天早晨醒来脚不冷。
　　一天鼻腔上部很堵，有鼻涕，嗓子痒，喉管有毛毛的感觉。傍晚煮薏仁米吃，才吃半碗就感觉鼻腔通了，但仍有鼻涕，腿部不知是脾经还是肝经流经处明显很清凉。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆；足临泣。
4、神门、阴郄、少海、青灵。
5、太白、阴陵泉、箕门（养肝贴）。
6、左鱼际、左大都、左昆仑、左阳谷，薏仁米粉；左列缺。
7、太溪，白参粉。

花开满地锦

你占什么位啊

常青树

2012年1月7日（辛卯年 辛丑月 丁卯日 乾卦   十二月十四）

早餐：粥、土豆红薯。
上午：人参麦冬水。
午餐：面条、蛋饺、海带、菠菜、百页黄豆芽、鸭肫、生麸黑木耳笋片。
下午：浓藕水、人参麦冬水。
晚餐：剩饭、甲鱼汤、药芹豆干、藕片、发芽蚕豆、大蒜茡荠。

　　早晨照镜子，第一感觉是牙齿变白了，细看下，其实黄色还是老样子，想了想明白了原因：我的牙齿一直是略带点透明感的，现在变实了，应该是太溪贴白参的效果。
　　下午外出回家后，腿脚很累站不住似的，一想，赶紧揭了太溪的白参再喝了人参麦冬水，很快恢复正常。
　　夜里睡的好。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、胆经排毒穴。
3、神阙、丰隆。
4、神门、阴郄、少海、青灵。
5、太白、阴陵泉、箕门（养肝贴）。

2012年1月8日（辛卯年 辛丑月 戊辰日 兑卦   十二月十五）

早餐：玉米渣红薯大米粥、芹菜豆干、面条。
午餐：牛排套餐（西式，应是煎制）。
下午：浓藕水、薏仁米水。
晚餐：米饭、甲鱼汤、蓬蒿菜、青菜、芹菜豆干。

　　昨晚梦到：左胳膊上住了一条蛇，一直地躺在经络那儿，有时会从衣袖上靠天府穴那儿的破洞口钻进衣袖里面，很担心它咬我。这代表什么？是喝了甲鱼汤，肝气强了在收肺经那儿的风？还是肺经那儿有风需要收一收？

　　午餐肉食过多，积食，下午贴五谷虫粉，揭光所有贴。

2012年1月9日（辛卯年 辛丑月 己巳日 乾卦   十二月十六）

早餐：剩粥。
午餐：人参麦冬水、米饭、慈菇鸡片。
下午：汤猪肚、人参麦冬水、半碗豆沙藕羹小汤圆。
晚餐：面条、蓬蒿菜、豆豉、猪肚。

晚餐面条吃多，继续贴五谷虫粉。

2012年1月10日（辛卯年 辛丑月 庚午日 兑卦   十二月十七）

早餐：玉米渣大米粥、紫薯土豆、甲鱼汤、蓬蒿菜。
午餐：米饭、慈菇鸡片、紫菜苔、黄瓜。
晚餐：面条、猪肚丝牛肉汤。
餐后睡前：升麻水兑生鳖甲粉大约20ml、玉竹水100ml、桑葚葛根水50ml。

白天吐痰时经常会有食物残渣一起出来。

穴位：
1、太冲、大陵。
2、神门、阴郄、少海、青灵。
3、太白。
4、神阙。
5、石门，养胃帖。

2012年1月11日（辛卯年 辛丑月 辛未日 乾卦   十二月十八）

早餐：小米粥、红薯土豆。
上午：玉竹水。
午餐：米饭、萝卜丝山药猪肉丝、青菜。
晚餐：牛肉包一只、面条、牛肉两片、海带藕条少许。
餐后回家：玉竹水。
睡前：桑葚水。

　　昨夜梦中有排气，今晨大约五点多，排气多。
　　外出看到有牛肉包，买一只吃了，是辣的。面条好吃，又吃两份，吃撑，近期连续三次吃撑，一次是牛肉吃多，两次是面条吃多，难道意味着胃和脾都需要帮助？
　　最近在公交车上，下车匆忙之际，连续丢失两只右手手套。
　　想着今天开始胃经排毒，然而忙碌一天，最后仍是没能贴。

穴位：
神阙揭掉健脑贴，改贴五谷虫粉，其余的贴没换就睡下。

2012年1月12日（辛卯年 辛丑月 壬申日 兑卦   十二月十九）

早餐：桂圆枸杞芦根水、百合莲子、小米大米粥、红薯紫薯土豆。
午餐：猪肚汤、米饭、剩的青菜紫菜苔牛肉海带藕。
晚餐：小米大米粥、烧鸡、藕条。

　　凌晨梦见走在一片湿漉漉的草地上，很多矮矮的草到处绿色，水有点多，快漫到脚背了。梦中很清晰的告诉孩子，这个地方好，将来等我过世后就埋在这里。梦见孩子就在附近玩，感觉很安心。
　　早晨四点多醒来难入睡，揭掉所有贴，贴了心经和肝经、肚脐、百会、石门。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙、百会（白天）。
5、公孙、阴陵泉。

2012年1月13日（辛卯年 辛丑月 癸酉日 乾卦   十二月廿十）

早餐：玉米渣小米大米红皮莲子粥、土豆。
午餐：面条（豆豉）、青菜、猪肚汤。
下午：升麻水吞服生鳖甲粉。
晚餐：卷心菜加水焖剩饭、土豆、猪肚、烧鸡、青菜。

　　凌晨做梦，梦到自己在做梦，且梦中人在梦中排气。醒来发现自己也在排气。
　　早晨煮土豆，倒入锅里没多久便闻到一股芬芳甜味，昨天烧猪肚时也闻到过芬芳甜味。土豆煮熟后便闻不到这味了。
　　今天上午勤快又有条理，与往日不同。昨日兑卦，是特着急赶紧的做事，今天却是不着急，紧凑但不紧张地做事，效率非常高，而且有全局感。这大概是胃经排毒的效果。
　　己未时，看电脑不清楚，有东西挡着，仔细体会，眼睛里有象水波一样的东西，透明，也真的象水一样挡在视线里。大约半小时恢复正常。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙、百会（白天）。
5、丘墟；太白、公孙、阴陵泉。

2012年1月14日（辛卯年 辛丑月 甲戌日 兑卦   十二月廿一）

早餐：百合粥、土豆红薯。
午餐：米饭、粉皮肉末、梅汁排骨。
下午：玉竹水、麦冬人参桂圆水。
晚餐：米饭、牛肉土豆、胡萝卜鸡、青菜、藕丝、紫菜苔。

穴位：
五谷虫粉贴肚脐，其余外贴穴位没换贴。

今天大妹带小妹的女儿来住，我妈也来住。家中一下子很多人，忙的没空坐下。

2012年1月15日（辛卯年 辛丑月 乙巳日 乾卦   十二月廿二）

早餐：大米小米粥、红薯土豆。
上午：桑葚水。
午餐：米饭、牛肉土豆、胡萝卜鸡、青菜、平菇豆腐汤、山药黑木耳炒肉片。
下午：桑葚水、藕粉。
晚餐：米饭、青菜、胡萝卜鸡。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙、百会（白天）。
5、丘墟；太白、公孙、阴陵泉。

2012年1月16日（辛卯年 辛丑月 丙子日 兑卦   十二月廿三）

早餐：桑葚水、粥、土豆红薯。
上午：党参玉竹水。
午餐：香菇炖鸡面、酸菜肉丝面。
下午：党参玉竹水、人参麦冬枳椇子水。
晚餐：小米大米粥、牛肉土豆、山药黑木耳炒肉片。

　　凌晨一点多，孩子拉屎在裤子里，收拾后很长时间难入睡。睡后做一梦，离奇。梦里莫名身处险境，险象环生，但终脱险，还被人莫名喜欢。
　　先是奇怪的夺了旁人两个硬币，然后被对方要挟，要扮演抢新娘风俗一角，扮演被抢几回的新娘，不然就报案。非常无奈的应了这事。然后黑夜里就有很多人在大街上抢新娘，我光着脚丫假装被抢，抢到一个小小的类似摩托三轮车车厢里，很狭小的空间，看到有双鞋就赶紧套脚上。然后再次回到大街再假装被抢，心里还在想，要是被老公看到如何解释才好。几番之后，抢回去的地方不再是狭小的车厢，而是楼顶，对面站着个新郎打扮的人，但脸上有胡子，模样突然变得异常凶狠，心下暗惊，不好，落入圈套，显然要遭凶杀。大街上的这些人忽然就显示出是他们属于某个民族，有大头领。心下知道这竟是个大圈套，是某种祭祀活动，自己是祭品。对面站的是首领之子。
　　有点害怕，但忽然又生出了很多力量，开始逃跑，跑到类似火车站地下广场通道时，听到警车声，警察们出动了，这回轮到暴徒们逃跑。但狭路相逢，首领之子忽然出现眼前，骑着马，旁边有个大篷车，他不说话一挥手，篷车门被打开，看到有五六个女子在里面，有的坐着，有的躺着，都是新娘打扮，躺着的晕迷不醒，坐着的都在哭，原来她们各自的床下都是火，在被火烤却都离不了那床，烤晕了的那个脸上还有焦气。
　　梦中的我没有说话，表情很惊异，意思是你们怎么这样残忍，自己想做的事有种种途径可达，何必这样残杀他人？对面那人仍是一言不发，但好象知道我的想法，一挥手，他的手下就将那些女子都放了。这下我又诧异了，我的想法对他竟那么重要么？然后那人脸上出现一些怪怪的神情，忽然明白对方喜欢我。这可太奇怪了。竟不怕他老子的手段，放跑我等一干女子。又在心里对他说，这是不可能的事，你们太凶残，我落到你手里，你老子也不会放我生路，我清清楚楚明白这些，你自个儿也明白，你这样做你老子也同样不会放过你。他落出无奈的表情。我又开始跑。
　　似乎再有一段路我就可以到达安全大本营（类似一座古城），暂在郊外一民房里休息。在屋外忙了一会儿正要进屋时，透过窗纱看到屋里，那首领之子站着，把什么东西放下，又拿出一把剑（看不清，不是细细的那种剑，感觉应是剑，但又很宽，材质更象是木头的），深情的贴脸上一会儿也放下了。分明感到了此人用情太深，而自己心中对他并无半分情意，一时间有些唏嘘。进屋时，人已不在屋内，靠墙倚着个大包裹和一个通常装剑用的木匣。打开包裹，里面竟又是一个新娘打扮的女子，显然这位才是人家老子安排了抢来要真的和他儿子成亲的那位真新娘。把她留在此，用意显然。再一次唏嘘这个男人。
　　转身，那人又在门口站着。梦里的我，没有半分动心，只是觉得你又何苦呢？我一路逃的挺不容易，还要带上她这么个大包袱？对方表情动了动，我明白这女子还得由我送她回家。正想着如何带这么个大活人安全回大本营才好，就醒了。
　　这个梦真是太奇怪了。从前在梦里行侠仗义，这次是涉险脱险，还被人莫名喜欢，而且自己一点也不动心。梦里铺天盖地的黑，他老子的势力很大。梦里还有一个场景，是他的手下们的表情，意思是我穿上那双鞋的行为，才让首领之子动情不已，这也太奇特了。
　　起床后发现后腰两侧微酸疼。晚餐后，膝盖酸。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙、百会（白天）。
5、丘墟；太白、公孙、阴陵泉。

2012年1月17日（辛卯年 辛丑月 丁丑日 乾卦   十二月廿四）

不知咋的，竟想到木不及需要吃些坎卦食物。吃了，第二天就把例假给催下来了。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙、百会（白天）。
5、丘墟；太白、公孙、阴陵泉。

2012年1月18日（辛卯年 辛丑月 戊寅日 兑卦   十二月廿五）

　　清晨小腹坠痛，例假至。白天喝过人参麦冬水。一天里吃了不少猪肉。喝了不少莲子藕丁薏仁米赤豆汤。晚上做梦又乘船水中游，带着孩子，快靠码头时找不到孩子，上岸后找着。岸边不少很粗的树都在开花。
　　看来，我体内这坎非常厉害，补一点就让我水上飘。忘了梦中的船是木头的还是石头的，不过也能得知我这胃和肝还有心，加起来都仍不能平衡约束住水。得找真正能约束它的那一位：坤。
　　累一天，下午五点躺下，结果就没能再起床。穴位贴没换。

2012年1月19日（辛卯年 辛丑月 己卯日 乾卦   十二月廿六）

早餐：土面粉疙瘩汤、人参麦冬水。
午餐：米饭、青菜、菠菜、黄豆芽百叶、海带排骨汤、蛋饺、面筋塞肉。
下午：葛根粉、莲子藕丁薏仁米赤豆汤。
晚餐：同午餐。

穴位：
1、太冲、中都、曲泉；大陵、郄门。
2、神门、阴郄、通里、灵道、少海、青灵。
3、胃经排毒穴。
4、神阙。
5、丘墟；太白、阴陵泉。