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我是震人,这三个月里平均每月初自己熬制生脉饮7天左右,跟着老师心经排痰的日子开始喝莲子银耳汤快一个月了,前半个月还放银耳,但是有时候也没时间熬出粘粘的状态,就喝下去了。后半个月换成莲子百合粥了,配合隔天的莲藕水喝。最明显的变化就是心里总是充满着喜悦,发自内心的愉悦,同事都发现了,问我有什么喜事?还不是平日里的生活和工作,但是总是面带微笑~。这次月经来临,更加惊喜了:以前的经前乱发脾气、小腹胀、胸部胀,经期色黑红、有血块,量特大,精神萎靡脸发黄、持续8、9天还不太干净......都没有了。经前乐呵呵没什么异常,经期色鲜红,几乎无血块,精神头很好,最惊奇的是5天搞定,就撤退了。人生中第一次知道那些身体好的女性生理期是什么样子了,不用再羡慕别人了....
( 经期只喝莲藕水,喝纯莲子大米粥,其余的补益都没有做。正常饮食。)
高高兴兴写下了来,希望对有同样经历的同学有所帮助。打心底里感谢老师带给我的福气,也感谢论坛上很多同学写下自己的体会,我们一起努力,一起健康幸福! |
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