调理到睡眠这样算正常么（更新啦）

报捷

你是遗憾没有福气睡回头觉吧，睡少了觉得吃亏

晴朗的天

这个也要问哪？
人睡得好、精神好，当然是好事情。

乾卦主神还得补，补足了主神，补足了脑气，才会相信自己，也才会知道哪些是正常、哪些是不正常。
千年老参 发表于 2011-10-16 18:37

老参啊，关键我没觉得我睡得好，一觉醒来没有睡好的感觉，肩膀背部还隐隐的疼，我穿着长袖睡觉，应该也没冻着的。我也没觉得醒来精神好，以往我睡的好的话，中午一样睡的好，可现在中午根本就睡不着了。。这根很久以前第一次用健脑贴和含片后的精神抖擞完全不一个样子的。现在我也在吃含片，也天天贴健脑贴，因为跟以前有对比，所以我才这么问的。。现在比以前还多了个天天喝煮灵芝水。所以才发帖问。

晴朗的天

需要补脑，另外再回家好好问问出生日期，时辰，看看有没有错了的地方
小天算 发表于 2011-10-16 19:11

小天算，我的生日应该没错，1980年2月2号，晚上8点半。我妈总说。我又问了确认。

我看万年历是己未年 丁丑月 乙巳日 丙戌时
换算过来 土不及，太阴湿土，木不及，太阴湿土，金不及，厥阴风木，水太过，太阳寒水

为啥小天算觉得我出生日期有错呢。指点下哈，帮我起个网名吧。平衡下我的五运六气。谢谢啦。

山之灵

我还没有注意自己的睡眠质量。

晴朗的天

小天算，来解释下呀。

玉荷

小天算，我的生日应该没错，1980年2月2号，晚上8点半。我妈总说。我又问了确认。

我看万年历是己未年 丁丑月 乙巳日 丙戌时
换算过来 土不及，太阴湿土，木不及，太阴湿土，金不及，厥阴风木，水太过，太阳寒 ...
qmulgao 发表于 2011-10-16 22:06

看了楼主的生日，重新组合一下，就是 己丑，丁巳，乙未，金、木、土都挺亏的，
而且金、木又是乾卦的边界，加强巩固很重要哦。

锦绣佳人

我从小到大的睡眠基本上非常好的，比如昨天发生了不愉快很纠结的事情，晚上睡一觉，第二天起来很舒服，以至于昨天那些杂七杂八的事儿全给忘光了。所以睡眠质量好，我的抗压力很强。
自从参加工作以后，睡眠质量严重下降，入睡难啊，担扰啊，思前想后啊，睡着也是做梦一系列啊等等，失眠前的抗压功能就几乎没有了。现在还正在慢慢调理，居然发现一个惊喜，就是补主神，持续地补，尤其是睡前（我近期一定要在睡前喝一碗很浓的枸杞水），睡一晚上之后第二天，发现这个抗压功能又回来了。
注，那补主神对应的食品一定要质量好的。质量好的效果很快。

晴朗的天

看了楼主的生日，重新组合一下，就是 己丑，丁巳，乙未，金、木、土都挺亏的，
而且金、木又是乾卦的边界，加强巩固很重要哦。
玉荷 发表于 2011-10-17 12:26

详细说说如何加固？补主神就行？乾卦能补主神得东西太少，也就灵芝水我能坚持了。

晴朗的天

我从小到大的睡眠基本上非常好的，比如昨天发生了不愉快很纠结的事情，晚上睡一觉，第二天起来很舒服，以至于昨天那些杂七杂八的事儿全给忘光了。所以睡眠质量好，我的抗压力很强。
自从参加工作以后，睡眠质量严重 ...
锦绣佳人 发表于 2011-10-17 12:52

谢谢，我跟亲真是一样一样得。努力调整，我以后也睡前喝灵芝水试试。

莲叶何田田

我最近的睡眠也很差。我睡前喝什么呢？生脉饮还是莲子水？喝生脉饮吧。