坤人如何减肥？

lilybaobao

我早晨有时有痰，舌头有齿痕。谢谢学长，回去试试。

绿草青青

呵呵，减肥是女士们不变、也不放弃的话题，也不咋胖呀，只要身上没有太多多余（赘肉）的脂肪的话，大可不必太过关注的，毕竟健康才是重要的，何况，嘿嘿，又不是谈朋友那会儿了
强德斋主人 发表于 2009-12-2 20:21

嘿嘿!让您说中了，确实还没到看起来很肥的样子，挺藏肉的，那就不减了吧？

绿草青青

我看楼主就没有看过几篇博士的博客。
舞者 发表于 2009-11-3 20:19

确实！我看的是书，还不知道博士的博客呢！怎么老感觉自己徘徊在保健的大门之外啊？怎样才能深入进去呢？

离火

我看我周围的坤人腿都不细，这个改变不了了。
老师的博客是：http://wenyigeyihua.blog.sohu.com/entry/#entry
里面有非常多的内容，你耐心看完，很多疑问就可以得到解决了。

lilybaobao

昨天喝了扁豆薏米粥，还吃了一个柿饼，一天排便几次，体重好像都轻了，不知道是否和饮食有关。不过肚子还是比较松弛；中午睡得很好，可晚上几乎睡不着

艳阳天312

扁豆薏米粥？怎么做的啊？介绍一下啊！

沃野

我是坤人，身高162，体重140斤。平时月经不正常，量少，最近几个月干脆不来了，脸色极差。看了中医，说是气虚血虚肾虚，吃了大约三个月的中药了，脸色好了很多，只是体重猛冲到了140斤。看博士的书，知道应该吃足主食 ...
绿草青青 发表于 2009-8-15 14:50

再问，你是不是爱吃冰淇淋、酸奶之类的东西，或者啤酒，凉性的东西吃多了，肚子上的脂肪会堆积的。你看老外，生了孩子就喝凉水，那肚子，那屁股，不是一般的难看。生了几个孩子就都是大枣核了。

绿草青青

再问，你是不是爱吃冰淇淋、酸奶之类的东西，或者啤酒，凉性的东西吃多了，肚子上的脂肪会堆积的。你看老外，生了孩子就喝凉水，那肚子，那屁股，不是一般的难看。生了几个孩子就都是大枣核了。
沃野 发表于 2009-12-14 15:56

我并不爱吃冰的东西，喜欢面食，地瓜、芋头之类的东西。我的身体状况出问题，大约就是从孩子五岁时用饥饿疗法减肥开始的，中午就吃一根黄瓜，确实管用，很快就到了119斤。可惜，从那以后，身体一天天垮了下来，现在，月经也不正常了，量很少，而且经常不来。害怕呀！不会是要闭经了吧？

离火

不按时吃饭对身体的危害太大了。