请求栾老师帮助我更近一步地调理身体！

janyzhu331

我是阳历：1978年3月31日下午4：00左右出生的女生，今年34岁了，人偏瘦。从19岁就开始月经不调，经期推迟，有时2 个月最长时要半年左右来一次，最早看的是西医，吃增加雌性激素的药物，大多是避孕药之类的，还打过黄体筒，后来觉得这样不对，改吃中药，前前后后看过了很多的中医，有过两次大的崩漏。现在经过治疗有所好转，但是还是觉得稍微动动就累，鱼际发青，生痔疮，脚有时会痒，失眠，手脚很怕冷，胃火重。大便一直不成形，医生说我是脾肾阳虚，现在还在吃中药调理，同时配合艾灸调理。灸涌泉、太溪、关元。希望得到栾老师的指点。

锦绣佳人

灸关元是40岁以后方可灸的，不要艾灸了

常州王建

楼主是坎卦的，保健原穴是太溪穴，适宜多吃坎卦食物

目前可以多补脾和心
脾：小麦仁、面食、米饭、莲藕、扁豆、芋头、泥鳅、黑鱼、鸡胗、驴肉，不吃过咸，不渴不饮水
养脾贴贴太白穴、三阴交、血海穴，其他脾经穴位痛，则可以加贴

心：莲子、百合、鸡血、鸭血、生脉饮，少吃嫩芽、嫩苗、菠菜、绿豆汤、米线、肠粉、凉粉、粉皮、粉条、蹄筋、蹄髈、鸡爪、蛋白、桃、石榴，不饮茶，不吃秋天水果、寒凉、白萝卜，不过多喜乐出汗，不沉迷游戏电视言情恐怖、不过量运动
养心贴贴神门穴，其他心经穴位痛，则可以加贴

本论坛崇尚自强不息，自助者天助。

请按照以下流程学习，发现疾病的根源，这样方可避免和根治。

首先：请读《不生病的智慧2》和《打开疾病黑盒子》，这两本书教你怎么样寻找疾病的根源，从源头上预防与避免疾病以及针对病因寻找快速的解除方法。
然后：请读《不生病的智慧3---易经养生说明书》，熟悉针对自己卦象来保健的方法。
然后：请读《不生病的智慧4---易经内病外治法》，了解常见疾病外敷穴位治疗的方法。
最后，如果大家想要深入研究中医的话，请读《用易经开方》

对于博客和论坛上的内容，结合书本学习就可以，博客和论坛上的内容不是很系统，而是书上内容的补充以及大家使用的经验，结合这些内容再反复看书，理解和应用会更好些。

三羊开泰

楼主是坎卦的，保健原穴是太溪穴，适宜多吃坎卦食物

目前可以多补脾和心
脾：小麦仁、面食、米饭、莲藕、扁豆、芋头、泥鳅、黑鱼、鸡胗、驴肉，不吃过咸，不渴不饮水
养脾贴贴太白穴、三阴交、血海穴，其他脾经 ...
东方青龙 发表于 2011-10-8 20:32

山之灵

鸡血、鸭血？补心的吗？不是不干净吗，什么情况下才能吃呀！