请上臂瘦身明显的芹菜进来说说经验呗

海洋2

花开瑞地

减肥吃鱼干嘛。。。
小天算 发表于 2011-8-16 15:03

呵呵 小天算姐姐
我是坤人 黑鱼和鲫鱼都是补益坤人主神的食物啊

不过经你这么一提醒 也许我要少吃点 可是 坤卦的荤菜好象真的不多 除了黑鱼 鲫鱼 墨鱼 还有乌鸡 还有驴肉 好象没有其他的了
驴肉基本上买不到
乌鸡也不能天天吃
呵呵 看来还是多吃些芋头和扁豆喽

沐风

不该吃那么多鱼的，真的太多了， 直接影响瘦身效果。

沐风

脾胃主四肢，上臂想瘦，会不会是脾胃的区域？脾胃清火的力度大点试试，土豆和莲藕。

大汉帝国

我怎么觉得是心的问题 我的手臂也很胖 有阶段捏少海以上部分很痛 捏了一阵 手臂就细了点

花开瑞地

不该吃那么多鱼的，真的太多了， 直接影响瘦身效果。
沐风 发表于 2011-8-16 15:42

好的 谢谢沐风姐姐
呵呵 看来我发这个贴真是发对了
一下子让你们找到了问题的关键所在

那我以后还是少吃鲫鱼吧 不过黑鱼作为补益坤卦主神的食物 我想我还是要适当吃些的吧
不然就真的只能天天吃芋头 扁豆 莲藕之类坤卦的蔬菜了. 这样恐怕补益的力度不够的吧
毕竟我除了工作之外还在学习考试 脑气耗得不少
好在有智慧源泉和健脑贴每天使用.

花开瑞地

我怎么觉得是心的问题 我的手臂也很胖 有阶段捏少海以上部分很痛 捏了一阵 手臂就细了点
紫罗兰开 发表于 2011-8-16 15:48

真的吗 捏了一阵手臂就细了点?
你这里的"一阵"是多久啊 几分钟 还是几天呢

花开瑞地

脾胃主四肢，上臂想瘦，会不会是脾胃的区域？脾胃清火的力度大点试试，土豆和莲藕。
沐风 发表于 2011-8-16 15:46

莲藕我每天吃的
土豆 我基本上没有在饮食里出现过 呵呵 以后可以考虑加点

大汉帝国

真的吗 捏了一阵手臂就细了点?
你这里的"一阵"是多久啊 几分钟 还是几天呢
花开瑞地 发表于 2011-8-16 15:53

少说个把月吧 当时还没接触老师的理论的 只想打通自己的经络 就捏呗 一捏就痛 捏的自己哭啊 后来捏到不痛就细了点

温暖大地

我手臂也很粗，好像是从大二吧，一下子发现胖起来的，别的地方都不胖，整个身体也跟楼主一样比较匀称。当时没注意原因，现在也想不起来为什么了。现在胳膊仍没瘦下来。我觉得我这几个月瘦身以来，就是腰细的很快，大腿也有变化，其他地方都没变化。