怎样做健康早餐-杂粮粥？

wangying

偏题

蓝色琉璃光

这里不提倡把粥煮得很杂的嘛，楼主还是每一顿用的材料单一点，经常变换花样好了。

littleship126

这里不提倡把粥煮得很杂的嘛，楼主还是每一顿用的材料单一点，经常变换花样好了。
蓝色琉璃光 发表于 2011-8-14 09:05

是啊，学到不少东西呢

littleship126

我不记得在哪一本书上看到过，食物过细的话，就会降低肠子的功能
lilingyue36 发表于 2011-8-12 15:07

这应该是西医的说法吧，中医还提倡喝粥喝汤呢，那怎么解释！

littleship126

折中的办法：
先用豆浆机磨成米糊
然后小火再熬煮20分钟以上
绿树碧芽 发表于 2011-8-12 14:54

呵呵，歇息你的建议，但是现在买的豆浆机完全没有必要这样，因为那米糊都已经煮成像花一样的裂开了，早煮熟啦！

绿树碧芽

呵呵，歇息你的建议，但是现在买的豆浆机完全没有必要这样，因为那米糊都已经煮成像花一样的裂开了，早煮熟啦！
littleship126 发表于 2011-8-16 08:17

非也 非也！
我也用豆浆机做高粱粥 小米粥
小米本来已经够细了吧 用米糊功能做好后 再熬煮 感觉是不同的
不信的话 你试试做好米糊先不喝 过几个小时候看看 其形状是不同的

littleship126

非也 非也！
我也用豆浆机做高粱粥 小米粥
小米本来已经够细了吧 用米糊功能做好后 再熬煮 感觉是不同的
不信的话 你试试做好米糊先不喝 过几个小时候看看 其形状是不同的
绿树碧芽 发表于 2011-8-18 16:41

我试过哦，几个小时候，就变成小时候我们家自己磨的米粉做成给孩子吃的米糊样子了。这能说明什么吗？