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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 天灵宗易经网络课堂 › 天灵宗易经网络课堂 › 吃饱、喝足、睡够，才能真正减肥

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楼主: 天灵宗宗主

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吃饱、喝足、睡够，才能真正减肥

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71^#

发表于 2011-7-25 07:21:36 |只看该作者

吃饱，喝足，睡够，记下了。

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72^#

发表于 2011-7-25 11:01:55 |只看该作者

论坛曾经有一个网友提供过一个例子：她曾在某年的暑假，整天吃了睡，睡了吃，结果一个暑假瘦了二十来斤。
最近在与瘦身培训的学员讨论瘦身问题，突然就想起论坛网友提供的这个例子来---此例子，其实提供了瘦身的方法 ...
栾博士发表于 2011-7-23 19:37

我02年在家呆二个月就是这样子做的。天天家里的粗茶淡饭，吃饱，喝足，睡足，二个月下来瘦了十几斤。
农村的粮食，空气是不是更有关益于减肥了。

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73^#

发表于 2011-7-25 11:04:37 |只看该作者

这个例子是我是我，哈哈哈
暑假两个月，从140出头瘦到120出头
早春芽发表于 2011-7-24 13:43

我二个月瘦过十五斤哦。

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发表于 2011-7-25 11:13:36 |只看该作者

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75^#

发表于 2011-7-25 15:31:50 |只看该作者

谢谢老师。

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发表于 2011-7-25 15:37:24 |只看该作者

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77^#

发表于 2011-7-25 17:01:19 |只看该作者

谢谢老师

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发表于 2011-7-26 08:20:56 |只看该作者

谢谢老师

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love

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发表于 2011-7-26 09:22:08 |只看该作者

吃饱、喝足、睡够

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甜馨

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80^#

发表于 2011-7-26 16:10:11 |只看该作者

学习了

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