记录时间与便秘

云虹溪

常听一老人说有便秘，从饮食上也看不出是什么原因。


于是让老人记录时间，可老人说太麻烦不愿记。就想了个简单办法------在挂历上打钩，就是说如果解了大便，就在当天的日期上用笔勾一下，这样老人说行，不麻烦。

到今天，记录了一个半月左右，结果发现老人的大便其实很正常！期间除了四、五天没打钩（没有大便），另外有四五天是两个勾（即一天大便两次），其余都是一天一勾。

原来是老人把是否解大便看得太重了，只要一天没有解，就紧张了，就怀疑是不是便秘了。而且很怪，记忆里容易记住没有大便的日子。

这样记录了一段时间后，事实摆在那里了，老人心情都不一样了。

为了巩固记忆，让老人再继续记录一段时间。