不眠和黑白颠倒

yuyuanping

我女儿放假时就像你一样，但是开学后会调整过来，刚开始几天会很难受，适应一段时间就好了。

新的一天

晕呀，那吃饭呢，白天睡着后愿意起来吃饭吗？自己一定要想办法调整，就白天不睡觉，出去逛。到了晚上才回家。

天灵宗宗主

黑白颠倒，弄些知了的下半段煮水喝看看。在《不生病的智慧2》里治疗婴儿夜啼的那里有介绍。

西江水

是的，一直黑白颠倒，会出现大问题的，请楼主加把劲，为自己为家人，把身体养好。调整过程中身体不舒服，这也是正常的，可以找中医调理下，帮助渡过难关。

小草吹又生

黑白颠倒，弄些知了的下半段煮水喝看看。在《不生病的智慧2》里治疗婴儿夜啼的那里有介绍。
栾博士 发表于 2011-7-12 10:57

感谢老师！！！

小草吹又生

我女儿放假时就像你一样，但是开学后会调整过来，刚开始几天会很难受，适应一段时间就好了。
yuyuanping 发表于 2011-7-12 10:48

啊，你女儿多大啊？小孩子可不能这样，十分十分地伤身！

我中考的时候看了一套教人提高学习方法的书（估计跟健康酵母一个级别的），被害惨了，说什么4个小时学习法，每天回家抓紧时间看书，9点钟睡觉，睡4个小时，然后1点钟起来学习，学4个小时再赶紧睡一会起来上学，说这样效率高，后来我的作息一直就不好了，高一的时候还严重嗜睡过一段时间，每天在上课时段睡得不省人事，晚上却无论如何睡不着。

千万不要让孩子养成这种习惯啊！