瘦身组合贴两月小结（无效的看过来）

风沐春阳

夏日洗澡一般用沐浴液的，这种东西也一般很香，而香气，很容易破坏胃气的，从而使得瘦身组合贴里贴丰隆的养胃贴的效果大打折扣，这自然会影响到减肥效果的。还有，有些人家里种花，花开了也有浓烈的香味的，即使习惯 ...
luanboshi 发表于 2011-6-19 21:22

我的沐浴露不香。现在闻到花我感觉刺鼻子了。

风沐春阳

还有很多食物是增肥的，比如，蒜、韭菜、空心菜梗、花生、初始喝的浓米汤、新鲜葡萄、鸡蛋白、包菜----

肯定还有很多其它增肥因素，在我们的生活中不知不觉地存在着的。希望，大家能提供尽可能详细的信息，我们一 ...
luanboshi 发表于 2011-6-19 21:26

我最大的原因就是吃的菜是炒的，虽然油水特少。

风沐春阳

我用瘦身贴一个半月了，这一段时间天天生脉饮没断，早上荞麦粥，小麦仁粥，加土豆轮流上阵。碰上那天不愿意起来煮粥就是荞麦面条一大碗。偶尔吃一个土鸡蛋，一周难得吃一个。中餐，晚餐在公司吃，每餐都是一碗半米饭，有时候二碗。因为同事一起吃，虽然自己做，但是考虑到同事们要吃。所以一般情况一下都是炒菜，我一般以当令小菜为主，丝瓜，土豆，长豆角，空心菜（叶子和梗子放在一起的）。最初还偶尔弄一餐包菜或者韭菜吃，现在知道这是增肥食品不吃了。荤菜偶尔炖鸡时吃一点，不多；偶尔吃一点牛肉；其余荤菜不粘。辣椒除非是去外面吃时，偶尔吃一点。一日三餐吃，中间不吃任何水果及零食。也没有吃零食的想法。晚上一般是九点半到十点半之前睡觉，偶尔弄晚了，也保证是十一点前。晚上睡眠首先很深，做梦，有时候很清楚，有时候一点也记不清楚。有一次梦是自己甩了一条蛇出来，有一次是梦到有蚂蟥从脚上进去吸我的血，被我扯出来；有一次是梦到有虫子从我膝盖处探头出来，被我连根拔起。早上四点多醒来。
穴位贴就是心经和脾经上的特别痒；少海和丘墟二个穴位贴不稳，老是起来了。肚脐眼贴养脑贴，每天都是湿的，出水。二脚指缝里一直出水泡，抓破就出臭水。好了隔几天又出。脚底心也开始长水泡了。
大便每天五点半到六点半之间每天一次，开始一个月很少成型；现在早上的成型，但是开始出来的有一点干，偶尔八点多，九点多还要大一次。
变化：视力配上养眼贴有所变化，好像看东西清楚了，以前配的眼镜带起来累；干脆不带了；脸部变得精致了（一个一年没见的朋友问我，为什么你胖不胖脸了，我说脸是最近瘦下来的），腰部好像缩了一点点；体重端午节前瘦了一斤多，端午节回家吃了三个咸鸭蛋，又长回来了；最后一直是在60.5这个上下波动。有时候吃饭多一点有61。这次排的YJ一直没有增量，但是气味很重，自己都闻了不舒服。
我洗澡用的很淡的沐浴露，房间里没有放任何香水，我也从来不使用任何化妆品的。

风沐春阳

吃了咸鸭蛋就胖回来，又有脚气等，这其实是脾亏的，加养脾贴贴两太白穴---平时饮食上更要注意补脾，小麦仁粥继续，荞麦粥就免了，因为荞麦补巽卦，补多伤脾。多吃扁豆、泥鳅。
生脉饮里面，把五味子去了，就用人参 ...
luanboshi 发表于 2011-6-20 10:29

谢谢老师。脾经上我天天贴一排，隐白、大都、太白、公孙，三阴交，阴陵泉，还有血海。脾有很大改善了。我还坚持每天早上起来按摩天枢了，有二个月了，虽然中间有断续，而且每次的时间也不是很长。但是肚子感觉软了。只是没有小。一天的水量就是那一杯生脉饮，也不喝的，
老师我是巽人，荞麦粥和小麦仁粥能不能轮流上阵。我偶尔晚上还熬一点桑葚水喝，喝了睡眠特别好。

风沐春阳

吃荞麦粥影响补脾效果，补肝就用桑葚好了。桑葚不影响减肥的，甚至会有减肥效果。
luanboshi 发表于 2011-6-20 10:57

老师还想问问，是不是我肝也不能补得太过，对脾的影响也好。适量就可以了。

风沐春阳

如果脾亏，肝就不能补得太过了。
沐风 发表于 2011-6-20 15:10

但是桑葚也是补肝的啊，是不是荞麦性比较寒些。