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风水与养生，怀孕保健，育儿保健，月子保健»论坛 › 育儿 › 育儿 › 减肥，多吃海带

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减肥，多吃海带

天灵宗宗主

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电梯直达

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1^#

发表于 2011-6-1 10:03:39 |只看该作者 |倒序浏览

不知道大家还记不记得我那个吃咸多人会发胖的帖子。
吃咸多人会发肥胖，那什么东西能够制约咸味导致的水胖呢？
是海带。
海带生长在海水里，刚好是盐分多的环境里，当然，就有制约这咸味的功效的，所以，能够消除过多的咸味导致的水分累积，于是，当然就有减肥的效果啦。

市场上卖的那种绿色的新鲜的海带，比其它干的海带，具有更好的减肥效果。
这海带的做法很简单：
凉拌
素炒
做汤
都行的。凉拌要先把海带给煮熟了；素炒就是简单的炒炒焖熟；做汤可以直接拿它做清汤，也可以加些鸡肉进去，味道更好。

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栾博士

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暖地

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2^#

发表于 2011-6-1 10:04:40 |只看该作者

知道了，老师
又多了一个吃的！

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3^#

发表于 2011-6-1 10:06:15 |只看该作者

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4^#

发表于 2011-6-1 10:06:20 |只看该作者

这个好吃，烧汤、凉拌都好吃。

简单思维简单生活

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5^#

发表于 2011-6-1 10:06:52 |只看该作者

又多了一个吃的！谢谢老师

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门卫

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6^#

发表于 2011-6-1 10:09:31 |只看该作者

大家手够快的。
谢谢老师啦

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7^#

发表于 2011-6-1 10:09:42 |只看该作者

喜欢吃的。

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8^#

发表于 2011-6-1 10:11:08 |只看该作者

呵呵，女儿爱吃，我几乎隔一天就有炒一次。

还可制约水太过的。

快乐学养生，幸福多加分！

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9^#

发表于 2011-6-1 10:11:13 |只看该作者

喜欢吃厚海带同鸡肉炖得烂烂的也很好

尽量严谨时，安全又速效。

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10^#

发表于 2011-6-1 10:12:15 |只看该作者

我昨天还吃了不少海带呢
嗯，烧个海带鸡汤吃吃，肯定不错的

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